Thư giãn trong spa
Một chuyến thăm spa không chỉ đảm bảo thư giãn. Anh ấy cũng tốt cho sức khỏe của chúng tôi.
Ảnh: Thinkstock
Một chuyến tham quan các phòng tắm nhiệt phù hợp với mọi mùa: vào mùa đông, chúng tôi thư giãn trong làn nước hấp, trong khi xung quanh mép hồ bơi, tuyết lấp lánh. Vào mùa hè, chúng tôi tăng cường với các phòng tắm xen kẽ và Saunagängen phòng thủ của chúng tôi chống lại đợt sóng lạnh tiếp theo. Để bạn có thể tận hưởng một ngày trong spa theo cách tốt nhất có thể, chúng tôi tiết lộ trước những gì bạn nên biết về việc chuẩn bị đúng, thời gian tắm lý tưởng và nhiệt độ nước hoàn hảo.
10 lời khuyên cho chuyến thăm spa hoàn hảo mà chúng tôi tiết lộ trong bộ sưu tập >>
Một ngày tại spa không chỉ đảm bảo sự bình yên và thư giãn về tinh thần. Cơ thể của chúng ta cũng được hưởng lợi từ các phòng tắm ấm áp dễ chịu. "Cơ bắp thư giãn và thư giãn trong làn nước nóng ấm", chuyên gia Andrea Meker-Wiedmayer của chúng tôi từ Emser Therme gần Koblenz giải thích. "Việc sản xuất hormone căng thẳng cortisol bị hạ thấp và hệ thống thần kinh tự trị bị ảnh hưởng tích cực."
Ngoài ra, chúng ta có thể làm giảm các khớp của chúng ta trong nước. Các khoáng chất trong nước nhiệt chăm sóc cho làn da của chúng ta và thậm chí có thể đi qua da vào cơ thể chúng ta. Điều này giúp, ví dụ, với các khiếu nại thấp khớp.
Bạn đang tìm kiếm spa hoàn hảo trong khu vực của bạn? Ở đây bạn sẽ tìm thấy mười spa trong nháy mắt >>
