Công thức giảm cân cần phải được thay đổi để tránh sự thất vọng. Chúng tôi có 15 công thức nấu ăn dưới 400 calo cho bạn!
Ảnh: © nenetus - Fotolia.com
Giảm cân mà không căng thẳng
Ý tưởng giảm béo nhanh của chúng tôi nằm trên đĩa không quá 30 phút!
Bây giờ giật, giật bảng. Với 16 công thức giảm béo ngon miệng của chúng tôi, sẵn sàng trong vòng chưa đầy nửa giờ và mỗi công thức có dưới 400 calo, bạn sẽ mất đi mà không cần nỗ lực nhiều.
Chế độ ăn kiêng giảm béo: Tất cả các món ăn có tối đa 400 calo và ít chất béo.
Bắt đầu ngày mới với một trong những ý tưởng ăn sáng của chúng tôi, và vào buổi tối, hãy ăn 2 lát bánh mì nguyên hạt với phô mai kem giảm béo, cà chua và dưa chuột hoặc phô mai giòn của chúng tôi. Cân bằng lượng calo của bạn sẽ ở dưới 1000 calo.
Ở giữa, bạn có thể coi mình là một miếng trái cây như một món ăn nhẹ. Hãy vui vẻ nấu các công thức nấu ăn ngon của bạn
