Đề XuấT, 2024

Editor Choice

Đối với đau dạ dày: Những gì dạ dày cần bây giờ

Truy cập gia vị! Caraway, thì là và hồi là những biện pháp khắc phục tại nhà phổ biến cho bệnh đau dạ dày.
Ảnh: iStock

các vấn đề dạ dày

Chứng ợ nóng và các vấn đề về dạ dày thường theo một bữa ăn phong phú. Để giúp bạn sống sót sau những món ngon, những lời khuyên này sẽ giúp chống lại chứng đau dạ dày.

Lễ tình yêu là một thử thách cho dạ dày: luôn có thứ gì đó để ăn và uống, không thể cưỡng lại được sự hấp dẫn ở khắp mọi nơi. Không có gì lạ khi dạ dày, mật và ruột đang đình công. Để bạn sống sót qua những ngày nghỉ mà không bị đau bụng, chúng tôi đã tổng hợp những lời khuyên tốt nhất để chống lại những phàn nàn phổ biến nhất.

Có thể làm gì để chống lại cholesterol cao?

Trước khi bạn thưởng thức bánh nướng và bánh bao, một món salad với rau diếp xoăn, radicchio hoặc kích thích hoạt động mật nhờ các chất đắng mà nó chứa. Vì vậy, thức ăn chất béo được tiêu hóa tốt hơn, nồng độ lipid trong máu không tăng quá nhiều và tránh đau dạ dày . Ngoài ra, bạn được cho ăn bằng chất xơ nhanh hơn.

Làm thế nào là huyết áp trong khung?

Kali là một thuốc chống tăng huyết áp tự nhiên. Với hàm lượng khoáng chất đặc biệt cao trong trái cây (bao gồm cả trái cây sấy khô) hoặc các loại hạt, huyết áp có thể điều hòa hàng ngày với ba phần cỡ bằng tay. Tuy nhiên, khi muối, người ta nên giữ lại càng tốt. Một thay thế lành mạnh cho gia vị là các loại thảo mộc tươi.

Làm thế nào để bạn chống lại cảm giác no sau một bữa ăn xa hoa?

Một cuộc đi bộ dài khuyến khích tiêu hóa và làm cho bạn cảm thấy tốt hơn một cách nhanh chóng. Các nghiên cứu cho thấy rằng phương thuốc thảo dược Iberogast (dược phẩm) làm dịu dạ dày và do đó làm giảm đau dạ dày. Các biện pháp khắc phục tại nhà khác chống lại cảm giác no.

Điều gì giúp nếu dạ dày nổi loạn sau vài tách cà phê?

Một loại trà thảo dược, uống trong từng ngụm nhỏ, làm dịu niêm mạc dạ dày bị kích thích. Lý tưởng cho đau dạ dày là một hỗn hợp trà của hoa cúc và cây thì là . Để kiềm chế bạc hà - các loại tinh dầu gây khó chịu ngoài ra.

Điều gì giúp với chứng ợ nóng?

Các axit kích hoạt cảm giác nóng rát có thể được trung hòa bởi các sản phẩm sữa. Chỉ cần ăn một ít sữa chua tự nhiên ít béo hoặc phô mai sữa đông . Các biện pháp khắc phục tại nhà khác cho chứng ợ nóng.

Phải làm gì nếu bạn cảm thấy tồi tệ sau quá nhiều đồ ngọt?

Tất nhiên bạn không nên ăn nhẹ đến giới hạn buồn nôn. Nhưng nếu nó xảy ra, các thành phần cay trong gừng giúp chống đau dạ dày và buồn nôn . Chỉ cần nhai nó một chút từ từ.

Làm thế nào để tôi tránh bị nôn nao?

Uống một ly nước với mỗi ly rượu. Một viên sủi magiê ngăn ngừa đau đầu. 6 mẹo chống nôn tốt nhất là ở đây.

7 loại gia vị trị đau dạ dày

Bạch đậu khấu đảm bảo rằng hạt cà phê mạnh được dung nạp tốt hơn.

Caraway làm cho bắp cải dễ tiêu hóa hơn, ngăn ngừa đầy hơi.

Vòng nguyệt quế chứa các chất đắng tiêu hóa, lý tưởng cho các món súp béo ngậy và nước thịt.

Đinh hương ngăn ngừa cảm giác no, thích hợp cho các món cá, trò chơi và trứng.

Marjoram hỗ trợ tiêu hóa các loại thịt béo như vịt và ngỗng và các món ăn với đậu.

Hương thảo kích thích hoạt động của mật, do đó hỗ trợ quá trình tiêu hóa chất béo.

Hạt tiêu làm tăng sản xuất nước bọt, phù hợp với hầu hết mọi món ăn.

Top