Ảnh: Fotolia
- Trà bạc hà và gừng cho dạ dày
- Trà xanh và nam việt quất chống cảm lạnh
- Trà hoa cúc và cam làm dịu thần kinh
- Trà đen và quế cho bụng
- Trà dâm bụt và dừa điều hòa huyết áp
Thật dễ dàng để điều chỉnh pha trà của bạn ở nhà.
Đồ uống nóng có thể làm nhiều hơn là làm ấm chúng ta từ bên trong. Với sự pha trộn phù hợp, truyền dịch nhanh chóng trở thành một chuyên gia sức khỏe thực sự.
Pha và pha trà có thể rất dễ dàng. Bạn chỉ cần các thành phần phù hợp cho ý tưởng hương vị thú vị. Đã được biết đến: trà không chỉ ngon và tốt cho sức khỏe mà còn được cho là có tác dụng chữa bệnh . Thành phần nào có thể làm giảm triệu chứng nào? Tìm hiểu thêm tại đây ...
Trà bạc hà và gừng cho dạ dày
Chuẩn bị: Một muỗng canh lá bạc hà khô (từ hiệu thuốc) và ba lát gừng tươi trong một phần tư lít nước sôi trong khoảng tám phút.
Tác dụng: Trà bạc hà rất dễ tiêu hóa vì nó làm thư giãn dạ dày và ruột. Còn gừng? Thêm vào đó là một tiêu hóa nhanh chóng và dễ dàng.
Trà xanh và nam việt quất chống cảm lạnh
Chuẩn bị: Cho hai túi trà xanh vào một phần tư lít nước nóng. Sau hai phút, loại bỏ túi và tinh chế trà với một chút nước ép nam việt quất không đường.
Tác dụng: Các catechin trong trà giữ được chất gây ô nhiễm "triệt để". Các vitamin C trong nước ép nam việt quất được cho là hỗ trợ hiệu quả. Tốt cho hệ thống miễn dịch của chúng tôi!
Trà hoa cúc và cam làm dịu thần kinh
Chuẩn bị: Để lại ba túi trà hoa cúc trong nửa lít nước. Xoa lên một bát cam hữu cơ (khoảng 1 muỗng cà phê) và thêm. Cũng có thể được nêm với bạc hà và hương thảo.
Tác dụng: Các nghiên cứu chứng minh: hoa cúc không chỉ chống viêm mà còn hoạt động như một loại thuốc an thần nhẹ. Cùng với mùi hương cam là chất ức chế căng thẳng lý tưởng!
Trà đen và quế cho bụng
Chuẩn bị: Đổ một phần tư lít nước sôi vào hai túi trà đen cộng với một thanh quế (hoặc 2 muỗng cà phê bột). Hãy để nó nghỉ ngơi trong bốn phút.
Tác dụng: Trà đen được biết đến với tác dụng chống viêm và chống oxy hóa. Quế có tác dụng chống co thắt. Trong hỗn hợp chúng kích thích lưu thông và tiêu hóa.
Trà dâm bụt và dừa điều hòa huyết áp
Chuẩn bị: Để hai túi trà dâm bụt trong 250 ml nước dừa không đường, nóng trong khoảng năm phút. Cũng có thể uống lạnh, pha loãng với nước khoáng. Sảng khoái!
Tác dụng: Theo một nghiên cứu của Mỹ, ba tách trà dâm bụt có thể làm giảm huyết áp trong ngày. Nước dừa giàu kali hỗ trợ hiệu quả.
