Ảnh: Sarie, Fotolia
Các loại thảo mộc, rễ và hoa có thể có lợi
Một khu vườn tu viện không có cây thuốc? Không thể nghĩ bàn! Cho đến nay, các đặc tính chữa bệnh nhẹ nhàng của các loại thảo mộc, rễ và hoa là không thể tranh cãi. Cho dù cảm lạnh, đau dạ dày hay tâm trạng thấp: Pflänzlein đúng có thể làm việc kỳ diệu - đặc biệt là ở dạng trà. Bởi vì các loại thuốc tự nhiên nhẹ thường hoạt động tốt như máy tính bảng và được áp dụng chính xác - không có tác dụng phụ.
Thu thập, sấy khô và cân nặng, trà dược liệu hiện đại phải chịu sự kiểm soát chặt chẽ và có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau. Dưới đây là sáu biện pháp tốt nhất mà bạn có thể kết hợp với nhau trong hiệu thuốc:
- 1. Ngừng ho: giúp đỡ nhẹ nhàng cho phế quản
Công thức : 30 gram húng tây, 25 gram rễ Marshmallow, 15 gram ribwort, 10 gram Bitterfenchel
Tác dụng : Thyme có tác dụng chống viêm và gây ra mồ hôi. Nó giúp với các loại tinh dầu của nó, cũng như Bitterfenchel, đường dẫn khí của chất nhầy bị mắc kẹt. Rễ Marshmallow và ribwort chứa chất diệt cỏ làm giảm kích ứng ho. Họ làm một công việc tốt, đặc biệt là với một cái cổ thô ráp và ho khan!
Mẹo : Bạn nên làm ngọt vị đắng của loại trà này bằng một muỗng cà phê mật ong.
Cách sử dụng : pha 2 muỗng cà phê với 200 ml nước sôi ba lần một ngày và đậy nắp trong 10 phút.
- 2. Cuối cùng ngủ lại: Trà đi ngủ
Công thức : 40 g valerian, 20 g hoa bia, 20 g hoa hướng dương, 15 g bạc hà
Tác dụng : Valerian và hoa bia làm dịu thần kinh sau một ngày căng thẳng. Kết hợp với hoa đam mê, trà cũng làm giảm căng thẳng thần kinh. Các tinh dầu bạc hà tạo điều kiện cho giấc ngủ.
Áp dụng : 1 muỗng cà phê với 150 ml nước sôi và uống trong 2 giờ trước khi đi ngủ. Trong rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng, trà nên được uống trong 3-4 tuần như một phương pháp chữa bệnh (một lần một ngày).
- 3. Cảm giác tốt về ruột: khả năng chữa bệnh đau dạ dày
Công thức : 15 g hoa hồi, 15 g đắng, 15 g caraway, 15 g hoa cúc, 25 bạc hà
Tác dụng : Cây hồi và cây đắng có tác dụng làm tan chuột rút và nhẹ nhàng thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Cumin cho phép loại bỏ đầy hơi, hoa cúc và bạc hà làm dịu dạ dày căng thẳng, giảm cảm giác no và ợ nóng.
Cách sử dụng : Đổ 1 muỗng cà phê. Với 200 ml nước sôi và đậy nắp trong 10 phút. Đối với đau dạ dày cấp tính, uống 3-5 cốc trong suốt cả ngày.
- 4. Điều đó mang lại tâm trạng tốt: thảo dược trị trầm cảm
Công thức : 50 g melissa, 30 g St. John's wort, 40 g táo gai
Tác dụng : St. John's wort thúc đẩy khả năng hấp thụ ánh sáng của cơ thể, làm dịu sự lo lắng và tâm trạng chán nản. Melissa không chỉ làm dịu tâm trí và tâm hồn mà còn làm dạ dày căng thẳng. Hawthorn cũng thư giãn tim và động mạch, phát hành
Khối động lực và cung cấp cho chúng tôi năng lượng mới ngay lập tức.
Hướng dẫn sử dụng : 2-3 muỗng cà phê Đổ 1 muỗng cà phê. Với 150 ml nước sôi và uống trong 3-4 tuần. John's wort phát triển tác dụng chỉ sau khoảng 2 tuần.
- 5. Rắc rối hết tháng này qua tháng khác: công thức chống kinh nguyệt
Công thức : 30 g bọ ngựa, 30 g thảo mộc, 30 g hoa yarrow
Tác dụng : Lớp phủ của Lady làm giảm các khiếu nại về nội tiết tố, có tác dụng hài hòa đối với cơ thể và tâm trí. Goosefinger gây ra chuột rút ở bụng dưới, yarrow điều chỉnh rối loạn kinh nguyệt.
Sử dụng : bắt đầu trà 2-3 ngày trước thời kỳ. Đối với điều này, pha 3 muỗng canh với 500 ml nước sôi, để yên trong 10 phút. Giữ ấm trong phích và uống trong suốt cả ngày.
- 6. Lợi ích của bệnh cúm: Trà SOS trị sốt và đau đầu
Công thức : 30 g bạc hà, 20 g cỏ xạ hương, 20 g hoa chanh, 20 g vỏ cây liễu
Tác dụng : hoa chanh và húng tây có tác dụng ra mồ hôi và hạ sốt. Bạc hà làm mới và làm sưng màng nhầy - thường là nguyên nhân chính của một cái đầu dày. Vỏ cây liễu hoạt động theo cách tương tự như aspirin vì nó cũng chứa axit salicylic tự nhiên giảm đau.
Sử dụng : Trong trường hợp bệnh cấp tính, hãy uống một tách trà mới pha mỗi 3 giờ (1 muỗng cà phê đến 200 ml). Quan trọng: Phụ nữ mang thai nên tránh sử dụng vỏ cây liễu khi làm công thức nấu ăn.
- Các quy tắc vẽ chính cho trà
Các giống khác nhau được chuẩn bị khác nhau. Tùy thuộc vào thời gian bạn cho phép trà vẽ, đồ uống sẽ có tác dụng khác nhau.
Để trà đen được kích thích, nó sẽ kéo dài trong hai đến ba phút. Trà, kéo dài bốn đến năm phút, có tác dụng làm dịu. Đối với truyền trung bình 150 ml, một muỗng cà phê (1, 5 đến 2 gram lá trà) là đủ. Nhân tiện: Đối với nước cứng, nên nấu trong 2-3 phút.
