Ảnh: yulkapopkova / iStock
- Bao nhiêu sức mạnh trong tiềm thức của chúng ta? Thôi miên tiết lộ nó.
- Chính xác thì điều gì xảy ra với chúng ta khi chúng ta cho phép bản thân bị thôi miên?
- Trong thôi miên, quy luật không gian và thời gian đơn giản được loại bỏ
- Chúng tôi không tự do, nhưng tập trung và thoải mái
- Khi trance cứu bản ngã
- Chúng tôi đang trong tình trạng khó khăn mỗi ngày - chủ yếu là không nhận ra điều đó
- Làm thế nào để liên lạc với bác sĩ nội
Bao nhiêu sức mạnh trong tiềm thức của chúng ta? Thôi miên tiết lộ nó.
Trong thôi miên, trong trạng thái thôi miên, chúng ta phải đương đầu với chính mình và trải nghiệm phép màu nào, sức mạnh nào được ẩn giấu trong mỗi chúng ta. Tự thử nghiệm ...
Chính xác thì điều gì xảy ra với chúng ta khi chúng ta cho phép bản thân bị thôi miên?
Một thử nghiệm bản thân với Piero Reghenzi, một nhà thôi miên có kinh nghiệm ở Hamburg, sẽ làm rõ và cứu tôi khỏi chứng rối loạn giấc ngủ.
Lời giải thích của Reghenzi: " Thôi miên là trạng thái hạnh phúc, giữa lúc thức và ngủ, cảm giác mất thời gian, môi trường ngày càng trở nên không quan trọng, nhưng tâm trí rất rõ ràng và tập trung."
Sau một cuộc nói chuyện sơ bộ chi tiết, phiên đầu tiên sau. "Cảm thấy hơi thở của bạn chảy trong cơ thể của bạn, thở sâu và chậm, vào và ra, " Piero nói bằng giọng nam tính của mình. "Không có gì quan trọng hơn, mọi âm thanh làm tăng sự thư giãn của bạn, giờ bạn chỉ tập trung vào giọng nói của tôi, mí mắt của bạn ngày càng nặng hơn, mắt bạn đang nhắm vào. Bây giờ hãy tưởng tượng, bạn đang đứng ở rìa cầu thang, trong khi tôi đếm ngược bạn đi xuống các bước một cách chậm chạp, mười, chín, tám ... "
Trước mặt tôi, một cầu thang xoắn ốc xuất hiện, tôi đi xuống từ từ. Khi tôi đến một, tôi chỉ ở bước cuối cùng và thấy chân tôi lơ lửng trên mặt đất.
Giọng nói của Piero dẫn dắt tôi. "Bây giờ bạn đi xuống một hành lang, trên và trên, có một cổng ở cuối hành lang, và đằng sau cổng này là một khu vườn xinh đẹp." Bây giờ một cánh cổng lớn thực sự xuất hiện. Tôi mở nó cẩn thận. Và nhìn vào một khung cảnh tràn ngập ánh sáng như mơ. Tôi vào. Đồng thời tôi nhận thức đầy đủ rằng tôi đang nằm trong một trạng thái ánh sáng dưới tấm chăn. Tôi trượt qua vườn, bên trái và bên phải tôi đăng ký hoa. Bây giờ tôi đang tiến gần hơn đến mục tiêu của mình. Piero dẫn tôi đến một nguồn - nguồn sức mạnh của tôi. Và ở đây, dưới những vòi nước đầy màu sắc, tôi gặp bác sĩ nội tâm của mình.
Trong thôi miên, quy luật không gian và thời gian đơn giản được loại bỏ
Tôi không biết mình đã trao đổi với người trợ giúp bao lâu, nhưng tôi vẫn cảm thấy sự bình yên sâu thẳm bên trong, cảm giác an toàn đó ngay khi tôi nhắm mắt lại.
Sau buổi học, tôi cảm thấy được tái sinh. Và vào những đêm tiếp theo, cuối cùng tôi sẽ ngủ ngon và sâu trở lại. Nhưng làm thế nào có thể một phiên thôi miên là đủ để chữa rối loạn giấc ngủ của tôi?
"Trong trạng thái thôi miên, chúng ta có được quyền truy cập vào kiến thức và sáng tạo giải pháp không giới hạn của vô thức, trong trạng thái thư giãn sâu sắc này có thể giải quyết các vấn đề cá nhân và bắt đầu thay đổi tích cực, " Piero giải thích.
Trong trạng thái này, chúng ta có thể cung cấp cho cơ thể những xung lực có giá trị để tự chữa lành . Bởi vì thôi miên gây ra sự thư giãn thần kinh và có lợi cho toàn bộ sinh vật. Sự giải phóng hormone căng thẳng giảm, và hệ thống miễn dịch được kích thích.
Một nghiên cứu của Đại học London kết luận rằng các khu vực não hoàn toàn khác nhau đang hoạt động trong trạng thái căng thẳng sâu sắc hơn trong cuộc sống hàng ngày. Trực tiếp hơn nhiều so với trong một cuộc trò chuyện bình thường, các nhà thôi miên có thể làm việc trực tiếp với tiềm thức của chính họ và theo cách này thường vượt xa tiềm năng rõ ràng của họ. Trong trance chúng tôi có một ảnh hưởng đã được chứng minh trên các quy trình vật lý.
Chúng tôi không tự do, nhưng tập trung và thoải mái
Và những gì về nỗi sợ mất kiểm soát, về việc đầu hàng trong một trance theo hướng dẫn của một nhà trị liệu? Nó hoàn toàn không có cơ sở, như tôi tự tìm ra.
Thôi miên không phải là một sự mờ nhạt hoặc vô thức. Tôi cũng ở trong trạng thái thôi miên từng từ tập trung và cảm thấy rất hiện diện. Ẩn chỉ làm phiền tiếng ồn bên ngoài.
Không ai có thể ép chúng tôi làm những việc mà chúng tôi sẽ từ chối thức dậy. Các lệnh sẽ chỉ được chấp nhận nếu chúng tôi đồng ý.
Trong trường hợp nguy hiểm, tiềm thức có thể ngừng thôi miên trong vòng vài giây và ngay cả khi chúng ta ở trong trạng thái sâu nhất, chúng ta ngay lập tức tỉnh táo.
Vẫn còn câu hỏi thú vị: chính xác điều gì xảy ra với chúng ta khi chúng ta bị thôi miên?
Mặc dù thủ thuật là một trong những liệu pháp lâu đời nhất trên thế giới, ngay cả các chuyên gia cũng không thể trả lời chính xác câu hỏi này. Trong các nghiên cứu khác nhau, các nhà nghiên cứu tại Đại học Jena đã điều tra những gì xảy ra trong cơ thể của những người ở trong trạng thái kỳ lạ này giữa thức và ngủ.
Giáo sư Miltner giải thích: "Công việc của chúng tôi cho thấy ngay cả với các kích thích mạnh, không có báo động nào được kích hoạt ở các vùng não chịu trách nhiệm". Điều đó có nghĩa là: nỗi đau mạnh mẽ chỉ đơn giản là ẩn. Và điều này không chỉ áp dụng cho trạng thái của trạng thái thôi miên mà còn có tác dụng lâu dài đối với chứng đau mãn tính. "Ở đây, tác dụng thuyết phục có hai mặt: Việc truyền đau được dừng lại, đồng thời việc sản xuất các hoocmon giảm đau tăng lên", bác sĩ med giải thích. Wolfgang Blohm, trưởng phòng khám của phòng khám thôi miên duy nhất của Đức ở Riddorf. Tỷ lệ thành công cho các tình trạng mãn tính như đau nửa đầu, đau lưng hoặc đau do ung thư: 70 đến 80 phần trăm.
Khi trance cứu bản ngã
"7.13 sáng - cái nhìn của tôi vào đồng hồ báo thức là điều cuối cùng tôi có thể nhớ, sau đó không có gì, chỉ là bóng tối." Đột quỵ, "là chẩn đoán của các bác sĩ của tôi." Nhưng Marlen Winter đã không nhận thấy điều đó.
Cô đã dành hai tuần trong một loại thế giới trung gian - không ở đây hay ở nơi nào khác. Khi đến, cô bị liệt một bên và khó có thể nói được. Các cuộc điều tra cho thấy trí nhớ ngắn hạn đã bị chặn và khả năng trí tuệ đã giảm xuống mức của một đứa trẻ. Sau một vài tuần, gần như tất cả các lựa chọn điều trị đã hết. Hầu như tất cả.
Bởi vì có một chuyên gia làm việc với thôi miên. Trong tuyệt vọng, Marlen Winter bám lấy cơ hội cuối cùng này. Và điều kỳ diệu đã xảy ra: "Trong các buổi trị liệu, tôi đi sâu vào tâm trí, thăm não, tưởng tượng cách tôi kết nối lại các mạng lưới thần kinh bị phá hủy, hoặc, trong trường hợp đặc biệt nghiêm trọng, kết nối chúng với một ngọn đuốc hàn. các dấu vết của nó bị gián đoạn hết lần này đến lần khác và tôi nhặt được các đầu lỏng lẻo - vì vậy dần dần tạo ra một mạng lưới mới Thật tẻ nhạt - nhưng sau mỗi giờ thôi miên, các khoa tâm thần của tôi đã phục hồi một chút Hôm nay tôi không hoàn thành được chữa lành - nhưng tôi không cần xe lăn nữa và tôi vẫn khỏe mạnh như trước khi bị đột quỵ, nhưng tôi biết rằng nếu không đi du lịch thì tôi sẽ không bao giờ thực hiện được. "
Chúng tôi đang trong tình trạng khó khăn mỗi ngày - chủ yếu là không nhận ra điều đó
Rốt cuộc, gần 90 phần trăm của tất cả mọi người là thôi miên. Ngẫu nhiên, chúng ta ở trong tình trạng khó khăn hơn chúng ta nghĩ: đọc một cuốn sách ly kỳ, nghe nhạc, xem TV - hoặc trên đường cao tốc. Hầu như tất cả mọi người đều biết cảm giác kỳ lạ này: tôi thực sự đã làm gì trong mười phút qua? Chúng tôi tự động phản ứng - giống như trong trạng thái thôi miên - trong khi chúng tôi hoàn toàn ở nơi khác với suy nghĩ của mình.
Làm thế nào để liên lạc với bác sĩ nội
Trong bài tập sau, chúng ta có thể cố gắng đặt mình vào trạng thái thôi miên. Điều này hoạt động tốt nhất trước khi đi ngủ. Chúng ta càng cố gắng thường xuyên, trải nghiệm trance càng trở nên mãnh liệt:
Nằm thoải mái vươn ra. Nhắm mắt lại. Thưởng thức trong nhịp thở: hít vào, tạm dừng, thở ra, tạm dừng ...
Bạn đang ở rìa hồ, được bao quanh bởi những ngọn đồi xanh. Bạn đứng trên bãi biển, từ nơi bạn có thể nhìn ra hồ. Một chiếc thuyền nhỏ xuất hiện mờ ảo trên đường chân trời, từ từ di chuyển theo hướng của bạn. Người trong chiếc thuyền này là người trợ giúp cá nhân của bạn.
Khi thuyền đến gần, bạn nghe thấy tiếng sóng ào ạt. Các đường viền của chiếc thuyền ngày càng rõ ràng hơn, và bạn nhận ra rằng bác sĩ nội tâm của bạn đang ngồi quay lưng lại với họ trên thuyền. Chiếc thuyền cuối cùng bị mắc kẹt trong cát. Người trợ giúp nhảy ra khỏi thuyền và kéo nó lên bờ. Cùng anh, bước vài bước, tìm một nơi yên tĩnh. Có bạn ngồi đi.
Bây giờ mô tả vấn đề của bạn với bác sĩ nội bộ của bạn và yêu cầu anh ta giúp đỡ. Người trợ giúp của bạn có thể không trả lời bạn trực tiếp trong vài lần đầu tiên, nhưng anh ấy thường truyền đạt thông điệp của mình thông qua cảm xúc. Chúng tôi cảm thấy như B: Điều đó tốt cho tôi, không phải vậy.
Theo thời gian, các hướng dẫn ngày càng trở nên dễ hiểu, chúng ta học cách tin tưởng vào bác sĩ trong chúng ta. Điều này mở đường cho sự thanh thản hơn, mở ra khả năng tự chữa lành. Bởi vì trực giác chúng ta biết dù sao những gì chúng ta cần để cảm thấy thoải mái. Và cuối cùng, bất kỳ sự chữa lành nào, ngay cả trong trạng thái thôi miên, là tự chữa lành.
Văn bản: Christiane S. Schönemann
***
Thông tin thêm về chủ đề này có thể được tìm thấy trong tập sách Happinez "Lebe!" - có sẵn tại trang web của Happinez
Bạn có muốn đăng ký vào Happinez? Nhấn vào đây để các cửa hàng đăng ký!
Thông tin khác từ tạp chí Mindstyle, Happinez cũng có sẵn trên Facebook.
