Đếm cừu, mở cửa sổ, quay lại lần nữa, chạy tivi, đóng cửa sổ lại - nếu bạn gặp vấn đề về giấc ngủ, có lẽ bạn biết điều đó. Có rất nhiều lời khuyên để giúp bạn chìm vào giấc ngủ, nhưng thực sự, không có gì thực sự muốn làm điều đó - hay?!
Ảnh: iStock
Giấc ngủ ngon không chỉ quan trọng giúp bạn cảm thấy thoải mái vào ngày hôm sau và dễ dàng ra khỏi giường, mà còn để bạn có thể sử dụng ngày một cách độc lập, chính xác như bạn muốn. Làm việc hiệu quả trong khi bị thiếu ngủ là khá khó khăn. Điều gì có thể giúp: Sleep.ink .
Đây là (kỳ lạ như nó nghe) một bản thảo ngủ. Nội dung của lọ nhỏ hoàn toàn tự nhiên và vô hại.
Những thành phần này là trong thức uống ngủ
- Melatonin tự nhiên (kiểm soát nhịp ngày đêm của cơ thể chúng ta)
- cây phong xa hoa
- nhựa thơm
- Morello
- bước nhảy
- agave
Làm thế nào anh ta có thể giúp ngủ thiếp đi?
Melatonin là một chất truyền tin tự nhiên của cơ thể chúng ta và kiểm soát nhịp ngày đêm. Nếu sự cân bằng melatonin được điều chỉnh, cơ thể chúng ta sẽ dễ hiểu hơn khi nào là thời gian để ngủ và khi nào thức dậy. Điều này rút ngắn thời gian ngủ và đêm của chúng tôi được nghỉ ngơi nhiều hơn.
Ngoài các thành phần khác phụ thuộc vào toàn bộ sức mạnh thực vật, thức uống ngủ Sleep.ink chứa rất nhiều melatonin, có thể giúp chúng ta giải quyết vấn đề về giấc ngủ.
Tự kiểm tra: Đây là cách thức uống
Một ly nước để ngủ? Tôi hoài nghi về cách toàn bộ hoạt động, nhưng tôi tò mò. Nửa giờ trước khi đi ngủ, tôi uống một lọ thuốc. Ấn tượng đầu tiên của tôi: Nước ép ngủ.ink thực sự rất ngon và có hương vị tuyệt vời đặc biệt là cho anh đào. Sau khi đi ngủ, tôi nhanh chóng buồn ngủ và thực sự cảm thấy buồn ngủ nhanh hơn bình thường. Để đề phòng, tôi đã đặt cho mình một vài chiếc đồng hồ báo thức nhiều hơn bình thường vào sáng hôm sau - một ý tưởng hay, vì tôi nhanh chóng nhận ra, bởi vì tôi Giấc ngủ thực sự rất sâu và tôi phải mất nhiều thời gian hơn bình thường để thức dậy. Nhưng khi tôi ngồi trong tàu điện ngầm, tôi nhận ra rằng tôi thực sự được nghỉ ngơi nhiều hơn những ngày khác. Vì vậy, một bất ngờ tích cực - và đồ uống chắc chắn sẽ tìm thấy một vị trí trong vali cho chuyến bay tiếp theo của tôi để có thể chiến đấu chống lại jetlag trong tương lai.
Ở đây bạn có được đồ uống ngủ giá rẻ
Giờ đây, thức uống ngủ của Sleep.ink có thể được mua một cách thuận tiện ngay từ bài viết hoặc trong Cửa hàng Wunderweib.
Bộ sưu tập mới của tôi
Đặt hàng trong Wunderweib Shop trên hóa đơn
Nhân tiện: Không có vấn đề gì nếu bạn đang tìm kiếm một thức uống ngủ, quà sinh nhật cho người bạn tốt của bạn hoặc một chiếc áo khoác mùa thu thực tế - trong Wunderweib-Shop bạn có thể dễ dàng đặt mua tất cả các sản phẩm trên hóa đơn!
Điều này cũng có thể giúp bạn ngủ
Nếu vấn đề giấc ngủ của bạn nhiều hơn do hoàn cảnh bên ngoài, điều quan trọng là tìm một giải pháp để cuối cùng bạn có thể ổn định. Ánh sáng và tiếng ồn có thể khá khó chịu ở đây. Ở đây (khá cổ điển) giúp mặt nạ ngủ và nút tai. Trong khi nhiều mặt nạ ngủ không đặc biệt thoải mái và ấn vào mắt, có những mẫu khác cho phép hoàn toàn không có ánh sáng và vẫn có hình dạng công thái học.
Bộ sưu tập mới của tôi
Thậm chí nhiều người giúp đỡ cho một giấc ngủ ngon
Bộ sưu tập mới của tôi
Bạn có thể tìm thấy người giúp việc, mỹ phẩm và quần áo mùa thu ấm áp trong Wunderweib-Shop>
