Ảnh: sylvibechle - Fotolia.com
- Hôm nay băng giá, ngày mai ấm áp ...
- Tại sao trong không khí lạnh các khớp đau
- Tại sao chu kỳ bị phá vỡ tại Föhn
- Tại sao không khí tránh xa khi chúng ta ấm áp?
- Tại sao làm suy yếu trái tim
Hôm nay băng giá, ngày mai ấm áp ...
Nhức đầu, tuần hoàn và suy hô hấp: Chuyên gia khuyên ...
Hiếm khi mùa đông vẫn kéo dài như năm nay. Không có gì ngạc nhiên khi trong những ngày này, nhiều người cảm thấy "thời tiết" thay đổi - với đau đầu và đau nhức cơ thể. Chúng tôi có nhà khí tượng học y tế Dr. Alois Machalek hỏi những biện pháp khắc phục tại nhà và biện pháp khắc phục làm cho cơ thể chúng ta ít nhạy cảm hơn với thời tiết. Vì vậy, chúng tôi bắt đầu phù hợp vào mùa xuân và không ảnh hưởng đến chúng tôi những thay đổi nhiệt độ sắp tới.
Tại sao trong không khí lạnh các khớp đau
Không khí lạnh, độ ẩm cao, áp suất không khí giảm - tất cả điều này là chất độc cho khớp. Kết quả: đau và tăng nguy cơ chấn thương và mặc trong khi đạp xe và chạy. Nếu nó vẫn đưa bạn ra ngoài, sau đó tắm bùn nóng hoặc chiếu xạ đầu gối và mắt cá chân của bạn bằng đèn hồng ngoại. Điều này làm giảm các khớp và thậm chí làm giảm sự khó chịu trong bệnh thấp khớp và viêm xương khớp (mặc khớp).
Tại sao chu kỳ bị phá vỡ tại Föhn
Không có gì đánh bại chu kỳ nhanh như thời tiết ẩm ướt hay thậm chí là máy sấy tóc. Khi đào tạo khuyến nghị Dr. Machalek đi bộ nhanh. Trong trường hợp huyết áp giảm cấp tính, vòi sen xen kẽ ấm lạnh giúp đỡ - hoặc một tách trà xanh. Các chất phytochemical làm cho lưu thông nhẹ nhàng hơn và lâu hơn (lên đến 4 giờ) trong tour du lịch hơn cà phê.
Tại sao không khí tránh xa khi chúng ta ấm áp?
Mặt khác, nhiệt tự phát, gây căng thẳng cho màng nhầy. Kết quả: Các cơ hô hấp bị quá tải, chúng ta hầu như không có không khí. Thời tiết này đặc biệt quan trọng đối với các hoạt động vất vả như tennis, chạy bộ hoặc cắt cỏ. Trong trường hợp khẩn cấp, thuốc xịt mũi giúp - nó đảm bảo sự thông thoáng nhanh chóng của màng nhầy và cho phép thở tự do.
Tại sao làm suy yếu trái tim
Đặc biệt quan trọng đối với bệnh tim là sự kết hợp của không khí lạnh cộng với thời tiết xấu. Bệnh nhân bị đau thắt ngực (bệnh tim do bệnh động mạch vành) có thể đáp ứng với điều này với sự lo lắng và suy hô hấp cấp tính. Biện pháp phòng ngừa: nhất thiết phải mang theo Nitrolingualspray (theo toa). Hữu ích chống lại căng thẳng lạnh cũng là một phương pháp chữa trị sáu tuần với chiết xuất táo gai. Thuốc tự nhiên tăng cường cơ tim và làm cho nó chống chịu tốt hơn với thời tiết.
