Đề XuấT, 2024

Editor Choice

Tiêu chảy do hiểu lầm phổ biến: Ăn kiêng với cola và que Pretzel không giúp ích gì

một

Cola hoặc que Pretzel không phải là một giải pháp cho tiêu chảy.
Ảnh: Fotolia
nội dung
  1. Tại sao que cola và Pretzel không thích hợp cho bệnh tiêu chảy
  2. Mẹo chữa tiêu chảy nhẹ
  3. Tiêu chảy nặng: đi khám bác sĩ

Chế độ ăn uống với cola que Pretzel được sử dụng rộng rãi như một phương thuốc chữa tiêu chảy . Tuy nhiên, đây là một sai lầm, như các chuyên gia dinh dưỡng nhấn mạnh .

Tại sao que cola và Pretzel không thích hợp cho bệnh tiêu chảy

Cola và que Pretzel đã được nói trong một thời gian dài để trả lại chất lỏng cơ thể và khoáng chất bị mất trong tiêu chảy . Nhưng đây là một huyền thoại và không phải là một mẹo sức khỏe hữu ích, các chuyên gia nói. Lý thuyết cho rằng gậy muối sẽ bù đắp cho việc mất muối trong cơ thể không có kết quả:

Các muối quan trọng như kali và citrate bị thiếu. Ngoài ra, thông qua đồ uống ngọt và que Pretzel, bạn không kiểm soát được việc tiêu thụ nhiều muối và đường - có thể gây phản tác dụng. Kết quả: Tiêu chảy được khuếch đại.

Mẹo chữa tiêu chảy nhẹ

Nếu bạn bị tiêu chảy nhẹ, bạn có thể chống lại nó tốt hơn bằng chế độ ăn dễ tiêu hóa. Ví dụ, bằng cách uống trà thảo dược với một ít đường hoặc nước dùng nóng. Vì vậy, bạn có thể mang lại sự cân bằng chất lỏng cũng như cân bằng khoáng chất của bạn từng mảnh trong Lô. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng dung dịch điện giải từ nhà thuốc.

Nếu bạn bị tiêu chảy, bạn cũng có thể sử dụng một biện pháp khắc phục tại nhà khác: lấy một lít nước đun sôi hoặc nước khoáng và thêm một phần tư muỗng cà phê muối ăn. Thêm cùng một lượng baking soda và hai muỗng đường hoặc mật ong. Đồ uống được làm tròn với một nửa cốc nước cam, mà theo các chuyên gia dinh dưỡng có chứa kali.

Tiêu chảy nặng: đi khám bác sĩ

Nếu tiêu chảy kéo dài hơn ba ngày và rất nghiêm trọng, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ vì có nguy cơ mất nước. Bác sĩ có thể sẽ kê toa một giải pháp bù nước bằng miệng trong trường hợp này.

Top