Ảnh: Ảnh iStock
- Những gì chúng ta muốn làm một mình
- Một mình và hạnh phúc: 3 ngày sức mạnh cho một lần hoàn hảo
- Một mình và hạnh phúc: 5 ngày đầu cho những khoảnh khắc solo tuyệt vời
- Một mình và hạnh phúc: 4 ngày sáng tạo, nơi chúng ta vừa che giấu thế giới
- Một mình và hạnh phúc: 4 địa điểm solo mà chúng tôi không muốn chia sẻ với bất kỳ ai
Những gì chúng ta muốn làm một mình
Thời gian cho chúng tôi. Âm thanh tuyệt vời. Nhưng người ta làm gì tốt nhất với thời gian solo? Đối với những người không cảm thấy dễ dàng khi ở một mình, chúng tôi có những lời khuyên tuyệt vời với sự đảm bảo may mắn.
Bạn có thể gặp gỡ bạn bè, đi xem phim hoặc đi mua sắm với đồng nghiệp của mình - nhưng bạn có muốn ở một mình không? Rồi cũng làm thế! Bất cứ ai lắng nghe bạn vào đúng thời điểm khi ham muốn xuất hiện, hãy bắt đầu cuộc hẹn với chính mình trong điều kiện tốt nhất.
Đôi khi âm nhạc phù hợp là đủ để bạn cảm thấy tốt và hạnh phúc, hài lòng với chính mình và thế giới. "Hãy nuông chiều bản thân và để tâm đến bản thân, chúng ta tái sinh tốt hơn", nhà tâm lý học Ursula Wagner nói.
Nếu chúng ta ở những nơi một mình là "bình thường", tình huống solo sẽ dễ dàng hơn cho chúng ta. Ví dụ, trong quán cà phê. Không, không phải trong cửa hàng cảnh hông, nơi dù sao chỉ có một showcase diễn ra. Nhưng trong cái ôm ở góc, nơi bạn có thể đọc tốt, (những việc cần làm) sẽ viết và mọi người có thể xem. "Ánh sáng một mình" là tên của nhà tâm lý học Ursula Wagner. Bởi vì chúng tôi nằm trong số những người, bao gồm tiếng ồn xung quanh và tiếng kêu của món ăn, nhưng chỉ dành cho chúng tôi. Thậm chí tốt hơn là nhà hàng pop-up "Eenmaal", mở cửa vào mùa thu ở Antwerp (và sắp tới ở Berlin!). Chỉ có phòng cho một người ở mỗi bàn.
Một mình và hạnh phúc: 3 ngày sức mạnh cho một lần hoàn hảo
Không biết bạn có thể làm gì? Làm thế nào về việc sử dụng toàn thân? Bởi vì câu lạc bộ trong thể thao là đẹp nhất. Thông thường, không có gì tốt hơn là đi nghỉ và tập thể dục. Theo tốc độ của riêng bạn. Mà không phải nói chuyện. Không gặt hái những ánh nhìn quan trọng - nhưng rất nhiều hoóc môn hạnh phúc. Không có lý do gì cho cái gọi là "Người chạy cao": một niềm phấn khích của người chạy bộ, phát sinh khi anh ta đẩy cơ thể của mình đến giới hạn. Để tắt hơi là rất thỏa mãn. Và trong khi chạy bộ , sự căng thẳng tự nhiên rơi ra khỏi chúng ta . Top: Một mình chúng tôi không sợ làm xấu hổ bản thân. Các vòng xoắn tốt nhất thành công chúng tôi với tư cách là nghệ sĩ độc tấu - bài hát yêu thích của chúng tôi.
Một mình và hạnh phúc: 5 ngày đầu cho những khoảnh khắc solo tuyệt vời
Đại học Utrecht đã tìm ra trong một nghiên cứu: Một mình chúng ta sáng tạo hơn. Trong các nhóm, người ta không để ý tưởng của mình chạy miễn phí, chú ý đến thứ bậc, lọc ý tưởng, bởi vì, cho B. không muốn làm một kẻ ngốc. Một cơ hội tốt để tổ chức những suy nghĩ của mình một mình là: viết. Cho dù trong danh sách, lịch hoặc hình thức nhật ký - giấy là một quen thuộc cho thời gian xấu và tốt. Và có chỗ cho những điều mới trong tâm trí.
Một mình và hạnh phúc: 4 ngày sáng tạo, nơi chúng ta vừa che giấu thế giới
Đôi khi chúng tôi chỉ vẽ hoặc sửa lại trước mặt chúng tôi. Suy nghĩ về không có gì. Là một với những gì chúng ta đang làm vào lúc này. Khoảnh khắc này có thể kéo dài hàng giờ - voilà, đó là "dòng chảy". Một người đương đại tốt, người không hơn cũng không đòi hỏi chúng ta. Khi anh ấy rời đi, anh ấy thường để lại một món quà độc đáo: những gì chúng tôi đã tạo ra nhờ sự hiện diện của anh ấy với đôi tay của chúng tôi. Và những gì chúng tôi thực sự tự hào về. Cho dù chúng ta nhấn phím hoặc gảy dây - làm cho âm nhạc là một cách hoàn hảo để thiết lập đời sống tình cảm của chúng ta thành âm nhạc. Khi còn nhỏ, chúng ta viết nguệch ngoạc mãi mãi, quên đi mọi thứ xung quanh. Hoạt động ngày hôm nay. Khi nướng hoặc nấu, chúng ta có thể tắt siêu. Thực tế: Với kết quả, bữa tiệc cho chính mình, chúng ta tự thưởng cho mình hai lần!
Một mình và hạnh phúc: 4 địa điểm solo mà chúng tôi không muốn chia sẻ với bất kỳ ai
Mọi người cần một sự rút lui chỉ cho bản thân họ. Được rồi, có thể là một cặp vợ chồng mới yêu, bạn nhảy vào bồn tắm hoặc võng - chỉ một lần. Bởi vì người ta phát hiện ra sau đó: Có một vài nơi mà nó chỉ thư giãn thực sự tốt. Thiên nhiên là một người bảo đảm cảm thấy tốt. Không có nhạc đệm chúng ta cảm thấy mọi thứ còn dữ dội hơn: mặt trời. Birdsong. Mở rộng, khi chúng tôi đứng trên đỉnh. Heavenly!
