Hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên có vấn đề về giấc ngủ? Đó có thể là giải pháp
Đếm cừu, mở cửa sổ, quay lại lần nữa, chạy tivi, đóng cửa sổ lại - nếu bạn gặp vấn đề về giấc ngủ, có lẽ bạn biết điều đó. Có rất nhiều lời khuyên để giúp bạn chìm vào giấc ngủ, nhưng thực sự, không có gì thực sự muốn làm điều đó - hay?! Cuối cùng ngủ ngon trở lại - đó có thể là giải pháp ... Ảnh: iStock Giấc ngủ ngon không chỉ q