Ảnh: Tyler Olson - fotolia.com
cố vấn
Lý do cho việc thừa cân là trong nhiều trường hợp, sự cân bằng năng lượng không cân bằng do dinh dưỡng không phù hợp: Chúng ta tiêu thụ nhiều calo hơn mức cơ thể có thể đốt cháy. Châm cứu sau đó là một cách để có được cảm giác đói trong tầm kiểm soát và thậm chí dễ dàng hơn để giảm một vài cân.
Thay đổi chế độ ăn uống để giảm cân
Chế độ ăn kiêng ngắn hạn có hại hơn là tận dụng giảm cân vĩnh viễn. Bất cứ ai muốn thoát khỏi tình trạng thừa cân của mình trong thời gian dài phải, theo các chuyên gia, thay đổi chế độ ăn uống của mình. Tuy nhiên, thông thường, cơn đói dữ dội sẽ ngăn chặn sự sẵn sàng giảm cân: Nếu bạn đột nhiên ăn thực phẩm giảm calo và thất bại những thứ bình thường, bạn dễ dàng cảm thấy muốn ăn quá mức. Tuy nhiên, điều trị châm cứu có thể giúp ngăn chặn những cơn thèm ăn này.
Chẩn đoán: lý do cho sự thèm ăn
Trước khi bác sĩ bắt đầu điều trị châm cứu, anh ấy sẽ kiểm tra sức khỏe và hỏi bạn về thói quen ăn uống của bạn. Một loạt các lý do có thể khiến bạn ăn quá nhiều. Chúng bao gồm căng thẳng, căng thẳng, thiếu ngủ, trầm cảm và mất cân bằng chung. Để điều trị giúp bạn giảm cân, bạn nên nói với bác sĩ mọi thứ liên quan.
Châm cứu: kim tiêm trong tai chống béo phì
Tùy thuộc vào lý do của bạn, bác sĩ sẽ sử dụng kim nhỏ tại một số điểm nhất định trong tai của bạn để giúp ngăn ngừa thừa cân . Theo truyền thống của y học Trung Quốc, một số điểm trên tai tương ứng với một số cơ quan, bộ phận cơ thể và các chức năng cơ thể. Các kim được cố định bằng các miếng vá và lưu lại trong tai trong khoảng bảy đến mười ngày. Các khu vực phản xạ tai được chọn bây giờ kích thích những điểm yếu đã dẫn đến chế độ ăn uống sai lầm và ngăn ngừa giảm cân. Cảm giác đói có thể bị ảnh hưởng bởi cái gọi là điểm đói. Điều này có hiệu quả ngăn chặn sự thèm ăn và giúp bạn dễ dàng thay đổi chế độ ăn uống trong khi tiêu thụ ít calo hơn.
