Thời kỳ mãn kinh chắc chắn sẽ đến với mọi phụ nữ và có thể khiến cuộc sống và cuộc sống hàng ngày trở nên rất khó khăn. Với Hormone Yoga bạn có thể giảm bớt các triệu chứng.
Ảnh: iStock // JohnnyGreig
Sử dụng hormone yoga để chống lại các cơn bốc hỏa
Rối loạn giấc ngủ, bốc hỏa, nhịp tim nhanh, cảm giác bất lực và nhu cầu rút tiền đánh dấu những tác động của Thời kỳ mãn kinh. Để chống lại sự chuyển đổi sang giai đoạn mới của cuộc sống một cách nhẹ nhàng nhất có thể, nên giảm sự hỗn loạn hormone với yoga. Thông qua một kỹ thuật thở đặc biệt kết hợp với hành động trên các tư thế tuyến, một tác dụng điều trị trên hệ thống hormone được thực hiện. Tất cả các tuyến nội tiết đều bị ảnh hưởng: buồng trứng, tuyến thượng thận, tuyến giáp và tuyến yên. Các bài tập được thực hiện linh hoạt và nhanh chóng liên tiếp.
Vệ sinh hệ thống năng lượng
Thông qua các bài tập được nhắm mục tiêu, hệ thống năng lượng được làm sạch và căng thẳng và trầm cảm có thể được xử lý dễ dàng hơn. Nhân tiện, yoga yoga cũng thích hợp cho phụ nữ trẻ bị rối loạn kinh nguyệt! Nhưng đối với phụ nữ trưởng thành, các bài tập đã được chứng minh để bảo tồn sức sống thể chất và tinh thần. Hormone Yoga vuốt ve tâm hồn và chỉ làm tốt Bạn có thể mong đợi để tăng niềm vui của cuộc sống, giấc ngủ khỏe mạnh, cân bằng cảm xúc, tăng cường hệ thống miễn dịch và tăng cường cơ bắp và xương. Ngoài ra, thường có một sự điều chỉnh tư thế gây ra tự nhiên. Nếu các bài tập được thực hiện thường xuyên, mức độ hormone tăng lên, các tác dụng phụ của thời kỳ mãn kinh được giảm bớt hoặc thậm chí biến mất.
Trợ giúp từ nhà thuốc tự nhiên
Nếu chỉ tập yoga và tập thể dục là không đủ để hỗ trợ cơ thể một cách cụ thể trong thời kỳ mãn kinh, thì có sự giúp đỡ nhẹ nhàng từ thiên nhiên: Một sự kết hợp giữa cohosh đen và St. John's wort (Remifemin plus) có thể kiểm tra cơn bốc hỏa, thay đổi tâm trạng & Co. Hiệu ứng bắt đầu trực tiếp trong hệ thống thần kinh trung ương: các rối loạn trong cân bằng chất truyền tin được bù đắp, do đó các trung tâm điều tiết trong não về nhiệt độ và tâm trạng trở lại bình thường và không có cơn nóng bừng, ớn lạnh hoặc tâm trạng trầm cảm.
