Ảnh: Getty Images
Frauke Ludowig (45)
Sáu ngày một tuần, chúng tôi thấy Frauke Ludowig tại "Exclusiv" (RTL). Bà là mẹ của hai cô con gái ở tuổi bốn sáu và tất nhiên là một người vợ yêu thương: Năm 2003, người dẫn chương trình kết hôn với Kai Roeffen (48 tuổi). Để không rơi vào bẫy căng thẳng với quá nhiều cam kết, cô đã phát triển "Học viện Gala Auszeit" dành cho phụ nữ cùng với Susanne Preiss, một huấn luyện viên quản lý căng thẳng. BLADE MỚI muốn biết thêm.
Khi nào bạn cảm thấy căng thẳng đã chiếm lấy và phải thay đổi một cái gì đó?
Tôi nhận thấy điều đó đặc biệt là khi cô con gái thứ hai Nika của tôi chào đời năm 2005. Ngoài ra còn có đứa trẻ lớn hơn, Nele, người đưa ra yêu sách của mình. Sau đó tôi muốn làm việc toàn thời gian một lần nữa, chơi thể thao thường xuyên. Đó là quá nhiều cho tôi. Tại một số thời điểm, bạn của tôi, Susanne, nói: "Đây là cách bạn đang đi sai ngay bây giờ."
Nó đã phải thay đổi một cái gì đó ...
Chính xác. Susanne chỉ cho tôi cách thư giãn. Và tôi muốn chia sẻ những kinh nghiệm này và kiến thức của tôi cũng như những người phụ nữ khác, những người đặt quá nhiều vào bản thân họ. Tại "Học viện Gala Auszeit", bạn nhận được những lời khuyên và gợi ý để thư giãn và nhẹ nhõm. Đây là cách họ học cách để lại những căng thẳng hàng ngày phía sau một lúc.
Bạn vẫn còn thời gian cho quan hệ đối tác của bạn?
Tất nhiên, đôi khi bạn có những tình huống mà bạn tự hỏi: lần cuối chúng ta nói chuyện chi tiết là khi nào? Bạn không thể giữ điều đó khỏi bị che giấu. Bạn không thể chịu đựng nó và chấp nhận rằng nó tiếp tục như thế này bây giờ. Điều quan trọng là bạn nhận ra điều đó. Và nếu cần thiết, nhanh chóng làm một cái gì đó về nó. Nhưng với một công việc bận rộn và hai đứa con nhỏ, bạn phải đặt ra những ưu tiên mới trong nhiều thứ, và đôi khi bạn có thể bỏ lỡ một chút.
Bạn có vô ích không
Tôi được coi là không thực tế. Tôi thuộc về những người đôi khi hoàn toàn không được sơn trước cửa. Vào cuối tuần, tôi rất vui khi có thể mặc quần jean và áo phông.
Bạn sẽ đi theo con dao cho vẻ đẹp?
Tất nhiên, tôi không thể coi thường bất cứ ai làm điều đó. Nhưng đối với cá nhân tôi, một cuộc phẫu thuật làm đẹp, tại thời điểm này dù sao đi nữa, ra khỏi câu hỏi. Tôi hạnh phúc theo cách tôi nhìn. Và tôi tin chắc rằng tuổi tác không thể bị xóa bỏ bằng mọi cách.
