Ảnh: iStock
- Tận hưởng sức khỏe
- Ngăn ngừa nhồi máu cơ tim: thưởng thức rượu vang đỏ trong chừng mực
- Rượu vang đỏ: Không phù hợp với tất cả mọi người và chỉ trong chừng mực
Tận hưởng sức khỏe
Đau tim là một trong những nguyên nhân gây tử vong phổ biến nhất, nhưng bạn có thể ngăn chặn nó - bằng rượu vang đỏ. Nếu bạn không muốn cho thấy những dấu hiệu này và muốn giảm rủi ro, các nhà khoa học nói rằng nó có thể giúp một ly nước nho nhỏ tốt cho sức khỏe trong ngày.
Rượu vang đỏ cung cấp các thành phần tốt cho sức khỏe
Khi bạn uống rượu vang, bạn sẽ tự động tiêu thụ cái gọi là polyphenol - hợp chất thơm trong rượu vang đỏ. Đây là những chất thảo dược đã được khoa học chứng minh để bảo vệ chống lại cơn đau tim . Chúng không chỉ cải thiện lưu thông máu và do đó làm tăng lưu thông của cơ tim, mà còn ngăn ngừa viêm, huyết khối và các bệnh tim mạch.
Ngoài ra, rượu vang cũng có ảnh hưởng tích cực đến thành phần chất béo của máu: cái gọi là cholesterol xấu bị giảm, máu bị pha loãng bởi rượu và do đó ngăn ngừa xơ cứng động mạch. Nhìn chung, theo các nghiên cứu khoa học, điều này làm giảm nguy cơ bị đau tim .
Ngăn ngừa nhồi máu cơ tim: thưởng thức rượu vang đỏ trong chừng mực
Nếu bạn muốn giảm nguy cơ đau tim bằng rượu vang đỏ tới 50% trong thời gian dài, bạn có thể tự điều trị bằng một ly nước trái cây mỗi ngày. Trong khi đối với nam giới, lượng lý tưởng là 0, 4 lít, phụ nữ nên có cách tiếp cận nhàn nhã và thưởng thức tối đa 0, 3 lít đồ uống. Nếu bạn không tiêu thụ rượu vì một số lý do, bạn cũng có thể sử dụng bột rượu vang đỏ không cồn, cũng chứa các polyphenol hữu ích.
Rượu vang đỏ: Không phù hợp với tất cả mọi người và chỉ trong chừng mực
Khỏe mạnh như các chất thực vật có trong nước nho đỏ đậm có thể - tiêu thụ rượu vang đỏ không phải lúc nào cũng là giải pháp tối ưu nếu bạn muốn ngăn ngừa cơn đau tim và giữ sức khỏe. Ví dụ, nếu bạn đang vật lộn với bệnh thận, bệnh nhân tiểu đường hoặc đang mang thai, chất lỏng không phải là lựa chọn phù hợp cho bạn. Với tất cả những phẩm chất tích cực, bạn không nên quên rằng rượu cuối cùng là một chất độc thần kinh có thể gây tổn hại nghiêm trọng cho cơ thể, đặc biệt là tim, với số lượng lớn.
