Ảnh: © Andres Rodriguez - Fotolia.com
6 công thức nấu ăn tốt nhất
Nhiều liệu pháp truyền thống hiện đang trải qua một sự bùng nổ. Chữa bệnh uống là một trong số đó. Bất cứ ai nghĩ về các nhà spa kiểu cũ với giếng chữa bệnh có mùi lưu huỳnh đều có thể yên tâm: nguyên tắc lành mạnh cũng có thể được thực hiện tại nhà - với đồ uống ngon.
Theo truyền thống, liệu pháp uống được sử dụng chủ yếu cho khu vực đường tiêu hóa. Nhưng nước chữa bệnh, hỗn hợp trà hoặc nước trái cây cũng có thể được sử dụng để đưa cơ thể trở lại cân bằng trong các rối loạn liên quan đến đau, căng thẳng hoặc rối loạn chuyển hóa và giải độc. Quan trọng là thành phần đúng cho mục đích.
Với phương pháp chữa bệnh bằng nước uống, lượng đồ uống được khuyến nghị sẽ được thêm vào nhu cầu chất lỏng thông thường hàng ngày của bạn (xem bên dưới). Tùy thuộc vào phương pháp chữa bệnh uống, bạn có thể hấp thụ nhiều chất lỏng hơn bình thường. Do đó, những người mắc bệnh tim hoặc thận nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước.
Bạn uống đủ chưa
Thường thì nó quá ít. Trong trường hợp khát cơ thể đã thiếu chất lỏng. Hãy chắc chắn rằng nó không đi xa đến thế. Trung bình, chúng ta nên uống 1, 5 đến 2 lít mỗi ngày, nhiều hơn vào mùa hè. Nó giúp luôn luôn có sẵn một ly nước đầy. Thông tin tại www.trinkbalance.de .
Bạn có thể tìm thêm thông tin trong phần "Chế độ ăn uống & Sức khỏe " và trên FACEBOOK .
