Ảnh: Ảnh chụp màn hình YouTube / Barcroft TV
Trí tuệ của một cụ già 96 tuổi
Tao Porchon Lynch đã 96 tuổi và là giáo viên yoga lâu đời nhất trên thế giới. Với thể lực và thái độ tích cực với cuộc sống, cô truyền cảm hứng cho tất cả chúng ta.
Nếu bạn thấy Tao Porchon Lynch trong video dưới đây, có lẽ bạn sẽ không tin điều đó nhiều như chúng tôi: nhưng người phụ nữ này thực sự đã 96 tuổi! Nhưng cũng vừa vặn và nhanh nhẹn như những người trẻ hơn hàng chục tuổi. Bí mật tập thể dục của Tao? Nhảy múa và yoga.
Tao Porchon Lynch đã làm việc như một giáo viên yoga chuyên nghiệp trong 56 năm. Đó là lý do tại sao vào năm 2012, cô đã trở thành giáo viên yoga lâu đời nhất trên thế giới và được đưa vào Sách kỷ lục Guinness thế giới. Trong một video YouTube từ BarcroftTV, Tao cho thấy rằng không có gì thay đổi trong tính linh hoạt của cô ấy kể từ đó. Người đàn ông 96 tuổi vẫn sung sức như mọi khi.
Đối với học sinh của mình, giáo viên yoga là nguồn cảm hứng. Trong video, họ gọi năng lượng của người phụ nữ là "áp đảo". Một trong những sinh viên yoga của Tao thậm chí còn nói: "Thực tế, tôi nghĩ cô ấy trẻ hơn tôi. Cô ấy rất truyền cảm."
Ai trong video thấy cách mà Tao 96 tuổi có thể di chuyển, sẽ không mâu thuẫn với nó. Đó là mẫu mực của sức mạnh và sức khỏe.
Giáo viên yoga, người đã phát hiện ra khiêu vũ ở tuổi 85, tràn ngập niềm vui và sự lạc quan. Lời khuyên của cô cho những người muốn có một cuộc sống lâu dài và hạnh phúc: "Tôi sống mỗi ngày như thể anh ấy có thể là người tốt nhất trong cuộc đời tôi".
Bạn cũng muốn thử yoga? Sau đó tìm ra loại yoga phù hợp với bạn nhất.
