Khi nào tôi sẽ bị cháy nắng với kem chống nắng?

• 2016

1. Chống nắng là bắt buộc, nhưng tôi có thể ở dưới ánh mặt trời bao lâu với làn da và yếu tố chống nắng của tôi?
2. Chuẩn bị là alpha và omega
3. Lọc khoáng hay hóa chất trong kem chống nắng?
4. Thời gian tự bảo vệ
5. Công thức áp dụng: Thời gian tự bảo vệ x SPF (tối đa là 25) = thời gian bạn có thể ở ngoài nắng
6. Đối với tất cả các loại da nhưng cũng được áp dụng: Không nên dùng kem chống nắng. Ai có thể, nên luôn luôn áp dụng một yếu tố chống nắng. Vì vậy, bạn bảo vệ làn da của bạn khỏi bức xạ UV nguy hiểm và giảm nguy cơ ung thư da.

Chống nắng là bắt buộc, nhưng tôi có thể ở dưới ánh mặt trời bao lâu với làn da và yếu tố chống nắng của tôi?

Chống nắng là bắt buộc: Chúng ta đều biết điều đó! Nhưng nhiều người quên mất. Ngay cả với hệ số chống nắng cao, tôi cũng không thể ở dưới ánh nắng mặt trời. Bởi vì ngay cả việc bảo vệ nhân tạo chỉ cung cấp giới hạn cho thực tế là da được chuẩn bị chống lại bức xạ UV có hại. Khi nào tôi sẽ bị cháy nắng ngay cả với kem chống nắng? Có một công thức đơn giản cho điều đó.

Chuẩn bị là alpha và omega

Kem chống nắng hoặc xịt nên thấm hoàn toàn vào da trước khi ra nắng. Vì vậy, tốt nhất là áp dụng nó 30 phút trước khi tắm nắng. Càng nhiều, càng tốt. Một người trưởng thành nên thoa khoảng sáu muỗng cà phê kem chống nắng . Những người đặc biệt nhạy cảm ở một số nơi, nên bảo vệ những nơi này đặc biệt bằng quần áo.

Bạn cũng có thể quan tâm đến điều đó: Đó là lý do tại sao bạn nên nghiêm túc dị ứng với ánh nắng mặt trời

Lọc khoáng hay hóa chất trong kem chống nắng?

Tác dụng của kem chống nắng và thuốc xịt có hai loại khác nhau: Bộ lọc khoáng hoạt động khác với loại hóa chất. Bộ lọc khoáng UV được làm từ các sắc tố tự nhiên, màu trắng - chủ yếu là titan dioxide và kẽm oxit. Chúng hoạt động như một tấm gương cho mặt trời và bảo vệ da khỏi bức xạ. Bộ lọc khoáng thường không quá phổ biến vì chúng để lại một lớp màng trắng.

Bộ lọc hóa học thấm vào da. Các thành phần của kem chống nắng hóa học là ví dụ benzone, trisiloxane hoặc drometrizol. Mất khoảng 30 phút để một chất chống nắng hóa học hoạt động. Bức xạ UV được hấp thụ bởi bộ lọc hóa học, được chuyển đổi và giải phóng trở lại qua da. Tác nhân hóa học cho kem chống nắng chưa được khám phá đầy đủ. Hiệu quả trên cơ thể là không rõ ràng cho đến nay.

Bạn cũng có thể quan tâm đến điều này: Liệu tắm nắng trong phòng tắm nắng có thực sự có ý nghĩa?

Thời gian tự bảo vệ

"Bạn phải biết thời gian bảo vệ của chính mình ", Heike Stahlhut từ Hội Chữ thập xanh Đức ở Marburg nói. Nếu bạn nhân chúng với hệ số chống nắng (SPF) của kem, hãy tìm hiểu thời gian an toàn dưới ánh nắng mặt trời. "Tính toán chỉ lên tới SPF từ 20 đến 25", chuyên gia của Cơ quan báo chí Đức cho biết.

• Da loại 1 có thể ở ngoài nắng tối đa 10 phút mà không cần dùng kem chống nắng
• Da loại 2 có thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong 10 đến 20 phút
• Da loại 3 được phép tắm nắng trong 15-25 phút mà không cần bảo vệ
• Skin Type 4 giữ được đến 30 phút mà không cần bảo vệ

Công thức áp dụng: Thời gian tự bảo vệ x SPF (tối đa là 25) = thời gian bạn có thể ở ngoài nắng

Đối với tất cả các loại da nhưng cũng được áp dụng: Không nên dùng kem chống nắng. Ai có thể, nên luôn luôn áp dụng một yếu tố chống nắng. Vì vậy, bạn bảo vệ làn da của bạn khỏi bức xạ UV nguy hiểm và giảm nguy cơ ung thư da.

Tại đây bạn có thể tìm hiểu mọi thứ về loại da của mình: