Ảnh: Liên minh CNTT Trung ương / iStock
- Sự kỳ diệu của nước hoa: Làm thế nào hương liệu có thể giúp ...
- Hương liệu: Hương thơm lén qua tâm trí chúng ta
- Tinh dầu là tinh chất thơm của thực vật
- D fte: Một liên lạc của hạnh phúc và hạnh phúc!
- Những điều cần biết về liệu pháp mùi hương:
Sự kỳ diệu của nước hoa: Làm thế nào hương liệu có thể giúp ...
Mùi đẹp kích thích các giác quan của chúng ta - cũng như sức khỏe thể chất của chúng ta. Chúng khơi dậy cảm xúc và ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Làm thế nào chúng ta có thể sử dụng hương liệu cho chúng ta.
Mùi cà phê tươi hoặc bánh táo vẫn còn ấm - mmh! Một liên lạc của nước hoa của tình yêu tuyệt vời đầu tiên của chúng tôi - chúng tôi cảm thấy như 16 năm trước. Mùi đi cùng chúng ta suốt đời, thức dậy từ những ký ức bị lãng quên từ lâu hoặc đưa chúng ta trở lại cảm xúc trong nhiều thập kỷ.
Hương liệu: Hương thơm lén qua tâm trí chúng ta
Tại sao hương liệu ảnh hưởng đến chúng ta rất nhiều? Trái ngược với ấn tượng thị giác, mùi không được xử lý trong não, mà trong hệ thống limbic, trung tâm cảm xúc trong đầu chúng ta. Nếu một mùi hương đổ vào lỗ mũi của chúng ta, 30 triệu tế bào khứu giác được kích thích với mỗi hơi thở, giải mã các phân tử mùi nhỏ bằng lông cảm giác của chúng. Nếu phát hiện mùi, chúng sẽ gửi các xung thần kinh đến hệ thống limbic. Phần não này của chúng ta hiện đang diễn giải thông điệp và phản hồi tương ứng, chẳng hạn như với việc giải phóng hormone hạnh phúc. Các tập phim đẹp: Chúng tôi cảm thấy hoàn toàn thoải mái. Tất cả xảy ra trong phân số của một giây và tách ra hoàn toàn khỏi tâm trí - một hiệu ứng mà liệu pháp mùi hương sử dụng.
Không có gì ngạc nhiên khi chúng ta thường khó mô tả mùi hương trong từ. Ngoài ra còn có nhiều mùi: hơn mười triệu mùi hương tồn tại trên trái đất và chúng ta có thể cảm nhận được khoảng 10.000 trong số chúng. Những người có mũi thực hành, chẳng hạn như nước hoa, thậm chí có thể phân biệt tới 30.000 mùi hương.
Tinh dầu là tinh chất thơm của thực vật
Chúng được lấy từ hoa, lá và rễ, ngửi mùi mạnh mẽ và có tác dụng chữa bệnh được chứng minh một cách khoa học đối với tâm trí và cơ thể: tinh dầu giúp giảm căng thẳng, căng thẳng hoặc khó ngủ. Tham gia với chúng tôi trong thế giới kỳ diệu của nước hoa - và tận hưởng tâm trạng tốt và hạnh phúc!
Nước hoa: Một liên lạc của hạnh phúc và hạnh phúc!
Một vài giọt tinh chất thơm là đủ để biến căng thẳng thành thư giãn hoặc mệt mỏi thành năng lượng mới. Nhưng tinh dầu có thể làm nhiều hơn: chúng làm săn chắc da hoặc nới lỏng cơ bắp. Dưới đây là một số mẹo thơm:
Mùi hương của valerian tạo nên những giấc mơ đẹp
Mùi thơm khắc nghiệt của tinh dầu valerian có tác dụng cân bằng hệ thần kinh, do đó đảm bảo cơ thể chuyển sang thư giãn. Do đó, theo những phát hiện của liệu pháp mùi hương, sự trợ giúp giấc ngủ lý tưởng, nếu sự hối hả và nhộn nhịp trong ngày không cho phép bạn đi. Khoảng 10 phút trước khi đi ngủ đặt 1 giọt lên một miếng vải cotton và đặt nó dưới vỏ gối. Thay thế tốt cho thần kinh: dầu hoa oải hương.
Hương thảo giúp trí nhớ
Nếu sáng tạo, tăng sự tập trung và trí nhớ là cần thiết, tinh dầu hương thảo sẽ tiếp tục giúp đỡ. Mùi hương thảo mộc của nó kích thích các tế bào màu xám và làm sạch đầu. Thêm 3 giọt dầu vào đá thơm và đặt trực tiếp lên bàn.
Quế quế làm lạnh ngón chân
Tốt hơn nhiều so với nằm trên giường với bàn chân băng: mát xa với dầu quế thơm ngọt. Sản phẩm sinh học của nó kích thích sự lưu thông của da, mùi hương của nó mang lại sự an toàn. Đơn giản chỉ cần trộn 4 - 6 muỗng dầu jojoba với 1-2 giọt dầu quế, sau đó chà xát mạnh và xoa bóp các ngón chân, gót chân và đế.
Vanilla củng cố sự tự tin
Một gợi ý của mùi hương vani là đủ để giữ cho chúng ta an toàn và tự tin. Bởi vì chúng ta đã biết sắc thái ngọt ngào với sữa mẹ. Vì vậy, với hơi thở đầu tiên của chúng tôi, chúng tôi tạo ra tài liệu tham khảo "vanilla = an ninh" và giữ vững nó trong não, giải thích các nhà sinh học. Rốt cuộc, khứu giác là một trong những giác quan duy nhất của chúng ta đã được phát triển đầy đủ kể từ khi sinh ra.
Bạn cần thêm một liều tự tin ngày hôm nay? Sau đó, vào buổi sáng, mưa 2-3 giọt tinh dầu vani vào một chiếc đèn thơm và đặt nó trong phòng tắm, ví dụ như khi bạn chuẩn bị cho một ngày.
Trầm hương duy trì nước da
Tinh dầu thơm mùi đất của Olibanum, còn được gọi là nhũ hương, không chỉ làm giảm ho và làm dịu tâm lý, nó còn rất lý tưởng để làm chín da. Thành phần của nó kích thích lưu thông máu và chuyển hóa tế bào. Nhờ đó, làn da được cung cấp tối ưu các chất dinh dưỡng. Đối với một loại dầu mặt, thêm 3 giọt nhũ hương và 2 giọt gỗ linalo vào 100 ml dầu hạnh nhân trong một chai. Đặt một ít lên mặt mỗi tối và mát xa nhẹ nhàng.
Quan thoại là lạc quan
Dầu thơm ngọt ngào, trái cây của quýt làm cho bạn hài lòng và tự tin. Không có gì ngạc nhiên khi nó thường được sử dụng trong phòng chờ của các văn phòng bác sĩ. Các nghiên cứu cho thấy nhờ có mùi thơm, bệnh nhân nha khoa ít sợ hãi hơn nhiều. Orange có tác dụng tương tự, như một nghiên cứu của Đại học Vienna đã chỉ ra. Đối với bình xịt phòng, trộn 10 giọt tinh dầu Quan thoại với khoảng 1 thìa 90% cồn hoặc nước cốt chanh và đổ đầy 100 ml nước cất vào chai xịt. Lắc đều - xong.
Hạt nhục đậu khấu làm giãn cơ
Các thành phần hoạt động của dầu mace thơm ấm-cay có tác dụng thúc đẩy lưu thông. Vì vậy, họ làm cho cơ bắp cứng lại dẻo dai và giảm đau khớp. Đối với một gói, trộn 1 muỗng canh mật ong với 1-3 giọt dầu hạt nhục đậu khấu và đổ vào 125 ml nước ấm. Ngâm một miếng vải cotton trong đó, bóp nhẹ và đặt nó trên cơ thể chặt chẽ trong khoảng 15-20 phút.
Rau mùi làm cho bạn dũng cảm
Mùi hương giống như hoa oải hương, ấm áp và hơi se của dầu hạt rau mùi làm giảm nỗi sợ hãi và bồn chồn bên trong, giúp giảm các trạng thái sốc và có thể thư giãn thoải mái trong trường hợp căng thẳng và khó chịu. Mẹo: cho trường hợp khẩn cấp, hãy đặt một lọ thuốc vào túi xách của bạn - và ngửi nó nếu cần thiết.
Sả giải độc cơ thể
Tắm đầy đủ với dầu thơm giống như chanh làm hồi sinh và giải độc mô: các chất thải chuyển hóa chỉ đơn giản được rửa sạch khỏi cơ thể cùng với nước dư thừa. Điều này thắt chặt con số, cũng đảm bảo làn da tinh khiết. Ngoài ra, mùi hương mang lại động lực mới. Để tắm, trộn 3 muỗng canh mật ong với 5 giọt tinh dầu sả và đổ vào nước. Tắm trong 10 phút. Mẹo: Khi tắm chân, hỗn hợp làm cho đôi chân nặng nề trở lại.
Bưởi làm mịn cellulite
Để mát xa mùi hương vững chắc, nhỏ giọt 3-5 giọt dầu bưởi cần thiết trong 100 ml dầu jojoba. Phân phối và xoa bóp một số của nó trên cơ thể hoặc trong các bộ phận riêng lẻ mỗi sáng và tối. Thực hiện các chuyển động tròn đầu tiên với lòng bàn tay, sau đó làm việc da bằng đầu ngón tay và chuyển động nhổ nhanh. Tác dụng phụ tuyệt vời: Khi chúng ta ngửi thấy mùi bưởi, đàn ông đánh giá cao chúng ta khi trẻ hơn đến sáu tuổi, các nhà nghiên cứu phát hiện ra.
Cistrose cân bằng tâm hồn
Dầu Cistus có mùi gỗ nhẹ, balsamic có tác dụng làm dịu và kích thích cùng một lúc. Nó mang lại sự thoải mái khi chúng ta buồn, cho chúng ta sự cân bằng bên trong khi chúng ta bồn chồn hoặc khiến chúng ta hoảng loạn khi cảm thấy bị sứt mẻ. Tất cả các lý do tốt để sử dụng người bảo lãnh cảm thấy tốt ở khắp mọi nơi. Đối với việc vệ sinh nhà cửa hoặc nhà kế tiếp, hãy pha nước hoa tinh khiết: Trộn 5 giọt tinh dầu của cistus với 3 giọt dầu neroli và 50 ml xà phòng lỏng không mùi, tất cả trong 2 lít nước. Tất cả mọi thứ từ sàn đến bình hoa đều có thể được làm sạch - và một tâm trạng tốt.
Những điều cần biết về liệu pháp mùi hương:
Những gì nên được trên nhãn? Làm thế nào để bạn sử dụng và lưu trữ tinh dầu đúng cách? Dưới đây là câu trả lời:
Khi mua nó là giá trị đọc các bản in tốt. Nhãn phải ghi "100% tinh dầu". Chỉ sau đó là các chiết xuất hương thơm tập trung cao từ thực vật trong chai. Dầu tự nhiên hoặc giống hệt nước hoa, tuy nhiên, được sản xuất nhân tạo và không có tác dụng. Có các loại tinh dầu từ khoảng 2 euro để mua trong các nhà thuốc, cửa hàng thực phẩm sức khỏe và nhà thuốc. Với giá cả thường cũng tăng chất lượng.
Đối với ứng dụng, quy tắc "ít hơn là nhiều hơn" được áp dụng. Tinh dầu được cô đặc cao. Do đó, chỉ một vài giọt là đủ. Không bao giờ nuốt dầu và không bao giờ áp dụng cho màng nhầy, vì sau đó chúng có thể có tác dụng kích thích. Ngoài ra trên da, chúng không bao giờ được áp dụng tinh khiết, nhưng luôn luôn pha loãng. Đối với tỷ lệ pha trộn áp dụng trong các ứng dụng trên cơ thể, nồng độ một phần trăm. Điều này tương ứng với khoảng 20 giọt tinh dầu trên 100 ml dầu vận chuyển. Dầu vận chuyển là z. B. dầu thực vật béo như jojoba, ô liu hoặc dầu hạnh nhân. Không có chúng, các chất etheric sẽ nhanh chóng biến mất.
Về thời hạn sử dụng, cần lưu ý rằng hầu hết các loại tinh dầu có thể được sử dụng trong 5-10 năm, một số thậm chí lâu hơn. Ngoại lệ là dầu cam quýt. Họ chỉ kéo dài một năm tốt, dầu vôi ít nhất khoảng hai năm. Tất cả các loại tinh dầu như nó tối và không quá ấm.
Tìm hiểu thêm: Các nhà sản xuất tâm trạng thực: Nước hoa ảnh hưởng đến chúng ta như thế nào
Bí quyết nước hoa: Vì vậy, nước hoa của bạn không biến mất nữa
