căn bệnh
Thoát vị đĩa đệm: định nghĩa, nguyên nhân và triệu chứng
Thoát vị đĩa đệm là bệnh phổ biến nhất của đĩa đệm. Nhưng không phải là phổ biến nhất. Ở những người trẻ tuổi, nó chủ yếu là một đĩa đệm thoát vị. Ở những bệnh nhân lớn tuổi, tải trọng cột sống mãn tính có xu hướng dẫn đến cái gọi là hẹp ống sống, nghĩa là hẹp ống tủy sống. Sự hao mòn của đĩa đệm giữa bắt đầu sớm nhất là giữa những năm hai mươi: sự mất nước ngày càng tăng của nó nén cơ thể giữa các tế bào với nhau. Điều này dẫn đến sự quá tải của các khớp đốt sống nhỏ và dần dần dẫn đến sự mất ổn định của cột sống và do đó thoát vị đĩa đệm . Cơ thể cố gắng hỗ trợ phần bị ảnh hưởng của cột sống bằng các phần đính kèm xương. Sự dày xương này có thể thu hẹp ống sống đến mức tủy sống hoặc dây thần kinh bị nén. Triệu chứng là đau dữ dội, đặc biệt là với tập thể dục và tập thể dục. Điển hình cũng là một điểm yếu ở chân. Điều đó có nghĩa là, trong những trường hợp nghiêm trọng, những người bị ảnh hưởng có thể chỉ đi được vài mét và sau đó phải nghỉ ngơi.
Đây là lý do tại sao chúng ta cũng nói về bệnh cột sống. Ngược lại với claudation gián đoạn gây ra bởi tiền gửi mạch máu. Kích hoạt có thể là một quá tải của cột sống hoặc thậm chí là một động thái sai. Không có nhóm rủi ro cụ thể. Ngoài một khuynh hướng nhất định, thiếu tập thể dục và tư thế xấu thúc đẩy thoát vị đĩa đệm. Các vòng sợi bao quanh các lõi vỡ gelatin. Hậu quả: Nhân của thạch đi ra và ấn vào dây thần kinh hoặc tủy sống. Các đốt sống thường bị ảnh hưởng nhất là ở vùng thắt lưng (62%) và ở vùng cổ tử cung (36, 1%). Hiếm khi bị ảnh hưởng là cột sống ngực (1, 9%). Dấu hiệu của thoát vị đĩa đệm là những cơn đau dữ dội tỏa ra ở một hoặc cả hai cánh tay hoặc vào một hoặc cả hai chân. Thoát vị đĩa đệm có thể liên quan đến tê hoặc liệt.
Thoát vị đĩa đệm: điều trị
Đầu tiên, người ta cố gắng hoãn một OP với các liệu pháp bảo thủ càng lâu càng tốt. Vì vậy, bằng vật lý trị liệu, mát xa và các ứng dụng nhiệt. Nhưng quá trình này thường không thể dừng lại, các thống kê về cột sống bị suy yếu thêm. Một đĩa đệm thoát vị cấp tính chỉ được phẫu thuật khi bị đau rất nặng hoặc tê liệt. Bởi vì cơ thể tự giúp mình. Điều này có nghĩa là dây thần kinh bị chèn ép bị viêm, và các chất gây viêm phá vỡ lõi gelatin thoát ra trong khoảng tám tuần. Điều này cũng cải thiện hoặc biến mất nỗi đau. Điều đó áp dụng cho 80 phần trăm của các trường hợp. Trong thời gian này, bác sĩ kê toa thuốc giảm đau và liệu pháp thư giãn cơ bắp . Quan trọng nhất là bệnh nhân tiếp tục di chuyển bình thường. Nếu bệnh nhân bị thiếu hụt thần kinh, chẳng hạn như tê liệt ở chân hoặc bàng quang, hoặc nếu anh ta chỉ có thể đi bộ vài mét, phẫu thuật xâm lấn tối thiểu sẽ giúp ích. Vết cắt nhỏ, dài khoảng ba cm. Không giống như trong quá khứ, ngày nay, không còn toàn bộ đĩa đệm được xóa đi mà chỉ bị loại bỏ, những gì đã bị đẩy ra ngoài. Đó là, sự dày lên của xương được loại bỏ và kênh mở rộng. Do đó, các dây thần kinh cung cấp cho chân, bàng quang và ruột, có được nhiều không gian hơn một lần nữa. Đau đĩa đệm thoát vị được giảm hoặc thậm chí dừng lại. Các bệnh nhân nhanh chóng khỏe lại, có thể đi lại vào ngày hôm sau. Các hoạt động này được thực hiện bởi bác sĩ phẫu thuật thần kinh và chỉnh hình. Trước đây thường đề nghị các thủ tục xâm lấn tối thiểu.
Phòng ngừa và tự giúp đỡ thoát vị đĩa đệm
Để ngăn ngừa thoát vị đĩa đệm, bạn nên đảm bảo rất sớm rằng bạn có một cơ bắp khỏe mạnh. Các môn thể thao như ngửa, bò, thể dục nhịp điệu dưới nước, chạy bộ, đi bộ đường dài hoặc yoga đặc biệt phù hợp. Ngoài ra, người ta nên chú ý đến một chế độ ăn uống lành mạnh và cẩn thận để không bị béo phì, vì điều này làm gánh nặng cho lưng và các đĩa đệm. Ghế nên có lưng khá thẳng, cho phép bạn ngồi thẳng. Vị trí chỗ ngồi nên được thay đổi thường xuyên. Mẹo: Đệm ngồi hình nêm là lý tưởng cho lưng và chống lại đĩa đệm thoát vị. Ghế mềm và sâu, ghế sofa hoặc ghế bành nên tránh. Nó cũng hữu ích để làm việc đứng lên thường xuyên hơn. Trong trường hợp này, nơi làm việc phải cao đến mức có thể đứng vững. Các đối tượng thường cần phải ở trong tai dễ dàng tiếp cận, vì điều này không làm căng quá mức cột sống cổ và quá tải nó. Tải nặng không nên được nâng lên cùng một lúc, tốt nhất là với sự giúp đỡ.
Nếu bạn phải nâng vật nặng, bạn không bao giờ nên làm điều này với hai chân dang ra và cột sống bị cong. Ở đây bạn nên đi đến đầu gối của bạn, để cột sống được kéo dài và do đó nâng vật nặng "ra khỏi chân". Nếu bạn mặc một cái gì đó nặng, luôn luôn giữ cánh tay của bạn gần cơ thể của bạn và không làm cho một chéo chéo rỗng. Ngay cả khi ngủ, cột sống không nên uốn cong, vì vậy một tấm nệm cứng trung bình chất lượng cao với độ trượt tốt là một khoản đầu tư quan trọng và tốt cho sức khỏe của bạn và ngăn ngừa thoát vị đĩa đệm.
