Ảnh: Istock
- Ít thuốc hơn và nhiều trà hơn: Trà là phương thuốc tốt nhất cho trái tim của bạn
- Trà bảo vệ động mạch
- Các nhà khoa học khác tin vào khả năng chữa bệnh của trà
Ít thuốc hơn và nhiều trà hơn: Trà là phương thuốc tốt nhất cho trái tim của bạn
Năm mới đã bắt đầu và với nó, bạn có thể bắt đầu chế độ ăn kiêng, tuần giải độc hoặc nhanh nhất . Điều này không chỉ tốt cho việc thoát khỏi bụng, mà còn phải tốt cho sức khỏe và tốt cho tim mạch. Các nhà nghiên cứu Trung Quốc hiện đã phát hiện ra rằng bạn có thể làm nhiều hơn cho các vấn đề về tim bằng cách uống trà.
Trà bảo vệ động mạch
Nhóm nghiên cứu Trung Quốc phát hiện ra rằng tiêu thụ trà thường xuyên đảm bảo rằng các động mạch không bị cứng lại. Chúng linh hoạt hơn và do đó có thể đơn giản hóa dòng máu trong cơ thể . Các động mạch cứng hơn có thể khiến tim phải làm việc nhiều hơn. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề về tim hoặc đột quỵ.
Nhìn chung, các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu một nhóm khoảng 5.000 người. Họ phát hiện ra rằng những người ăn trà ít nhất một lần một tuần có ít động mạch cứng hơn. Lý do cho tác dụng bảo vệ của trà đối với tim là catechin. Chúng thuộc về flavonoid và có thể được tìm thấy trong hầu hết các loại trà.
Thông thường các vấn đề về tim sẽ cần một loạt các loại thuốc và lối sống nhanh chóng mà không có rượu và thuốc lá. Tất nhiên, trà không thể thay thế điều đó. Tuy nhiên, tiêu thụ trà thường xuyên ít nhất có thể bảo vệ phòng ngừa chống lại các vấn đề về tim.
Các nhà khoa học khác tin vào khả năng chữa bệnh của trà
Mặc dù là nhóm đối tượng của Trung Quốc, các nhà khoa học khác đồng ý với kết quả thử nghiệm. Các nghiên cứu dài hạn về trà đã được thực hiện ở nhiều châu lục. Kết quả tích cực đã đạt được ở khắp mọi nơi liên quan đến các bệnh tim mạch.
Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm một thay đổi nhỏ trong cuộc sống của bạn có kết quả lớn, thì hãy uống thêm trà. Nó không chỉ bảo vệ trái tim của bạn, nó cũng có vị ngon.
Nếu bạn có vấn đề về tim liên tục hoặc lo lắng về tim, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Trà có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim nhưng không thay thế thuốc.
