Sau khi chạy, tất cả chúng ta chỉ muốn một điều: uống thật nhiều. Trong khi hầu hết đang lấy nước, tôi thích đồ uống đẳng trương. Tại sao? Bởi vì chúng là sự lựa chọn tốt hơn cho cơ thể và vòm miệng.
Tôi đi bộ thường xuyên sau khi làm việc bởi vì, sau một ngày dài ở bàn làm việc, tôi thấy thật tuyệt vời khi được di chuyển trong không khí trong lành. Đường chạy của tôi là vào một số ngày gần 14 km. Khi tôi thực hiện tuyến đường này, tôi không chỉ tự hào về bản thân mà còn rất khát nước - một cách hợp lý sau một giờ rưỡi chạy. Tôi đã từng sử dụng nước để làm dịu cơn khát của mình. Ngay cả sau đó tôi thấy rằng bằng cách nào đó không đạt yêu cầu. Không chỉ bởi vì tôi thiếu một chút hương vị, mà còn bởi vì tôi cảm thấy mình không cung cấp cho cơ thể những gì nó cần sau một vòng như vậy.
"Superenzine" Iso Đồ uống: tăng cường tái tạo trái cây tươi cho cơ thể
Tại một số điểm tôi bắt đầu tìm kiếm các lựa chọn thay thế cho nước. Trong quá trình đó, tôi đã bắt gặp những đồ uống đẳng trương được phát triển đặc biệt cho các vận động viên và nhu cầu của họ. Đối với tôi, những đồ uống này không phải là giải pháp lý tưởng, bởi vì tôi muốn có được những đồ uống mà tôi mua cho cuộc sống hàng ngày, thậm chí không có thêm trong các cửa hàng đặc biệt cho môn thể thao này. Nó nên là một cái gì đó có thể được thưởng thức tốt trên ghế sau khi làm việc và ở nhà và dễ dàng có sẵn tại các siêu thị xung quanh góc. Một người quen cuối cùng đã cho tôi tiền boa, đôi khi với các loại bia không cồn có tác dụng đồng vị, như vậy. B. ERDinger Không cồn, có vị. Bia sau khi chơi thể thao? Lúc đầu, câu hỏi cho tôi là liệu anh ấy có muốn ôm tôi không. Sau một cuộc tìm kiếm ngắn, tuy nhiên, rõ ràng đó không phải là một trò đùa.
Kể từ đó, tôi là một người tiêu dùng thuyết phục bia không cồn như một thức uống thể thao đẳng trương. Kết quả là một sự tăng cường tái tạo thực sự, đảm bảo rằng cơ bắp phục hồi nhanh hơn từ các hoạt động thể thao nhờ các vitamin và khoáng chất có trong. Nhưng đó không phải là tất cả, bởi vì polyphenol (phytochemical) kích thích hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm, thường chơi dễ dàng hơn sau khi chơi thể thao (hiệu ứng cửa sổ mở) và khiến cơ thể ít bị tổn thương hơn. Ngoài ra, tôi thấy rằng sau khi uống z. B. Bưởi không cồn (yêu thích tuyệt đối của tôi), tôi ít mệt mỏi hơn và cảm thấy hiệu quả hơn nhiều. Đặc biệt trong công việc, tôi thấy hiệu ứng này rất dễ chịu.
Kết luận: hoàn toàn thử nó!
Tôi chắc chắn có thể giới thiệu bia không cồn như một thức uống thể thao đẳng trương và sẽ khuyên mọi người muốn làm điều gì đó tốt cho cơ thể của họ sau khi chơi thể thao, hãy đoán nó. Bất cứ ai sợ quá nhiều calo, tôi có thể bình tĩnh vào thời điểm này, bởi vì nó thực sự chỉ là một món giải khát mỏng chỉ với 125 calo mỗi chai 0, 5 lít. Nếu bạn đặc biệt khát sau khi tập thể dục, bạn cũng có thể thưởng thức một chai thứ hai. Cuối cùng, tôi có thể nói rằng kể từ khi uống một chai bia không cồn có tác dụng đồng vị một cách thường xuyên, tôi cảm thấy khỏe mạnh và khỏe mạnh hơn nhiều và không muốn bỏ lỡ cảm giác đó nữa.
