Có phải đối tác thích đi qua tất cả các kênh truyền hình thay vì đi chơi với chúng tôi? Có phải anh ấy nằm trên ghế trong nhiều tuần và sau đó đăng ký đào tạo marathon? Có phải anh ta đột nhiên muốn lái một chiếc mui trần, mặc dù Opel đã phục vụ tốt trong nhà để xe trong 20 năm? Sau đó, anh ta có thể ở tuổi mãn kinh!
Ảnh: iStock
- Làm thế nào thiếu testosterone phát sinh
- Chuyên gia nhạy cảm làm gì
- Khi thuốc có ích
- Làm thế nào chúng ta có thể hỗ trợ anh ấy
- Tại sao phim hành động rất hay
- Thay đổi nội tiết tố: mãn kinh - các triệu chứng
Điều mà từ lâu đã được mỉm cười khi được gọi là cuộc khủng hoảng giữa cuộc đời và bị loại bỏ, các nhà nghiên cứu giờ đây có thể giải thích chính xác: Đàn ông cũng trải qua một sự thay đổi nội tiết tố - và cứ giữa năm 50 thì cảm thấy tác dụng phụ của mãn kinh. Khi nồng độ hormone giảm, việc thiếu testosterone làm cho tóc bạn mỏng và cơ bắp bị chùng xuống. Đột nhiên cô ấy ở đó: nỗi sợ mất hết năng lượng và tiềm năng. Cô ấy có thể khiến người đàn ông của chúng tôi phát điên. Họ hoặc trở thành khoai tây văng hoặc đi vào chủ nghĩa hành động mù quáng.
Tất nhiên, xung đột là không thể tránh khỏi. Hiểu biết giúp dễ dàng vượt qua giai đoạn tốt. Nếu nghi ngờ, dùng thuốc, nhưng chắc chắn giúp đỡ nhỏ.
Làm thế nào thiếu testosterone phát sinh
Não gửi tín hiệu để giải phóng hormone. Một trong số chúng kích thích một số tế bào tinh hoàn ở nam giới sản xuất testosterone. Khi tuổi càng cao, sự giải phóng hormone càng giảm, trong khi hoạt động của tinh hoàn giảm.
Ngoài ra, có nhiều hợp chất protein đặc biệt (được gọi là globulin) trong máu có tác dụng trung hòa testosterone. Điều này tạo ra sự thiếu hụt testosterone, có thể đẩy đàn ông vào tâm trạng. Do đó, nó có ý nghĩa hoàn hảo để kiểm tra giá trị này.
Hôm nay rất kín đáo. Ví dụ, với xét nghiệm nước bọt đáng tin cậy hiển thị trạng thái hormone. Có sẵn ví dụ trong hiệu thuốc với giá khoảng 27 euro hoặc chỉ để đặt hàng trên Internet.
Chuyên gia nhạy cảm làm gì
Có những bác sĩ đã tập trung vào sức khỏe của đàn ông. Họ chuyên về chủ đề mãn kinh nam giới và không chỉ chẩn đoán mà còn có những cuộc trò chuyện giữa nam và nữ về những vấn đề trong cuộc sống riêng tư và chuyên nghiệp.
Ngoài ra, họ thực hiện các xét nghiệm máu khá rẻ tiền (từ 20 euro), cung cấp thông tin về việc có thể sử dụng các chế phẩm testosterone có ý nghĩa hay không.
Khi thuốc có ích
Ở mức độ testosterone dưới mười hai nanomole mỗi lít (nmol / l), liệu pháp hormone có thể hữu ích. Phương pháp nhẹ nhàng hơn là thoa gel T hàng ngày lên da.
Tuy nhiên, bác sĩ cũng có thể sử dụng ống tiêm testosterone tác dụng dài mỗi mười hai tháng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhiều người đàn ông cảm thấy hiệu quả hơn thông qua trị liệu. Họ đang ở trong một tâm trạng tốt hơn, họ có tâm trạng hơn cho tình dục và sự trao đổi chất của họ trở lại hình dạng.
Nhưng món quà của testosterone cũng mang đến rủi ro. Ví dụ, nó có thể có tác động xấu đến tim và tuyến tiền liệt. Đàn ông bị căng thẳng tái phát không nên sử dụng liệu pháp hormone.
Làm thế nào chúng ta có thể hỗ trợ anh ấy
Ngay cả khi chương trình thể thao mới của người thân yêu có vẻ tham vọng - không có gì tốt hơn trong thời gian này, ngoài việc tăng sức mạnh. Tập luyện sức mạnh đặc biệt hiệu quả, giúp tăng sản xuất testosterone. Nhưng cũng chạy bộ hoặc bơi lội là phù hợp, bởi vì khi cơ thể giải phóng hormone hạnh phúc, rối loạn giấc ngủ hoặc một sự kích thích nhất định hoạt động tốt.
Bây giờ là thời gian cho một sự thay đổi trong chế độ ăn uống. Người đàn ông càng gầy, anh ta càng sản xuất nhiều testosterone. Nó chủ yếu là chất béo dạ dày xấu biến testosterone thành estrogen.
Đó là lý do tại sao anh ta cần lượng protein. Vì vậy, xin vui lòng không xóa thịt hoặc trứng trộn trong thực đơn. Bởi vì protein chất lượng cao làm giảm số lượng globulin trung hòa testosterone.
Tại sao phim hành động rất hay
Vì lợi ích của chúng ta, chúng ta hãy tránh sự lãng mạn trong tình yêu trong rạp chiếu phim. Lý do: Các nhà nghiên cứu đã có thể chứng minh rằng các phim kinh dị hay phim hành động thú vị đặc biệt thúc đẩy sản xuất testosterone ở nam giới.
Biến động nội tiết tố: phụ nữ mãn kinh - các triệu chứng
thân thể
Đổ mồ hôi, tăng độ nhạy cảm với nhiệt, rối loạn giấc ngủ hoặc tăng nhu cầu ngủ là những dấu hiệu. Ngoài ra, tăng cân nhanh hơn, vì sự thiếu hụt testosterone làm chậm quá trình trao đổi chất. Những người đàn ông rõ ràng mất khối lượng cơ bắp.
linh hồn
Đàn ông rất cáu kỉnh trong giai đoạn này, họ chịu đựng những biến động về cảm xúc, sự bồn chồn bên trong, họ cảm thấy khó tập trung.
yêu
Họ hầu như không cảm thấy như tình dục và bị rối loạn cương dương. Do đó, có thể xảy ra rằng quan hệ đối tác nhấn mạnh và làm họ mất tập trung về mặt cảm xúc từ đối tác.
năng lượng
Đàn ông cảm thấy thờ ơ, bất lực. Thường thì họ đang tìm kiếm những sở thích mới hoặc biểu tượng trạng thái để chống lại sự mất quyền lực.
Read more:
- 9 dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố mà bạn không nên bỏ qua
- Mụn trứng cá trên cơ thể: Nơi bạn nổi mụn trên cơ thể, tiết lộ thêm về sức khỏe của bạn
- Là cortisol của tôi tăng? 6 dấu hiệu cho thấy bạn đang sản xuất quá nhiều hormone gây căng thẳng
