Ảnh: Yuri Arcurs - Fotolia.com
Giúp đỡ mất xương nặng
Người bản địa gọi căn bệnh này là một cái gì đó vô duyên "góa phụ", bởi vì nó chủ yếu ảnh hưởng đến phụ nữ lớn tuổi. Một xi măng xương mới lạ có thể giúp đỡ những người đau khổ bây giờ.
Mạnh mẽ và linh hoạt - đây là những đặc điểm nổi bật của bộ xương của chúng tôi. Một xương khỏe mạnh có thể chịu được bất kỳ căng thẳng. Trong suốt cuộc đời, ông ủng hộ cơ thể - thực sự. Bởi vì khi bạn già đi, xương cũng có thể thay đổi. Đặc biệt là phụ nữ mãn kinh thường mắc một căn bệnh làm xói mòn cấu trúc của xương: loãng xương .
Chỉ riêng ở Đức, có hơn tám triệu người bị ảnh hưởng. Bệnh về cơ bản có thể lây nhiễm bất kỳ xương. Nhưng nếu nó đâm vào các đốt sống ở phía sau, nó có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng.
Bởi vì dưới sự căng thẳng liên tục tiếp xúc với lưng của chúng ta, các cơ quan đốt sống có thể đơn giản sụp đổ. Sau đó dây thần kinh bị chèn ép và một cơn đau đâm xuyên qua bệnh nhân. Nếu điều này xảy ra, chỉ có bác sĩ phẫu thuật cột sống có thể giúp đỡ. Anh ta có thể cố tình mang vật liệu làm đầy vào xương xốp, để dựng lên và củng cố nó.
Thủ tục này được gọi là "kyphoplasty kyphoplasty". Nó thậm chí có thể dưới gây tê cục bộ. Bác sĩ giới thiệu một ống thông nhỏ vào đốt sống bị bệnh. Sau đó, anh ta đặt các đoạn trong xương xốp bằng một dụng cụ di chuyển tốt. Sau đó, một chất nhớt, được gọi là xi măng xương, được tiêm vào các kênh này.
Điều mới là xi măng này trước đây được chiếu xạ với một năng lượng nhất định. Điều này làm cho chất độn thậm chí còn cứng hơn so với hiện tại và đảm bảo rằng xi măng chỉ đến nơi cần đến. Cho đến nay, luôn có mối nguy hiểm là vật liệu trám như vậy sẽ rò rỉ ra khỏi xương và làm hỏng đĩa đệm hoặc đốt sống liền kề.
Phiên bản mới của phương pháp phẫu thuật này cũng chỉ mất một nửa so với trước đây. Theo quy định, thủ tục được hoàn thành chỉ sau nửa giờ và bệnh nhân cảm thấy giảm đau rất nhanh. Ngày càng có nhiều phòng khám ở Đức cung cấp thủ tục mới này. Các chi phí được bảo hiểm bởi bảo hiểm y tế theo luật định.
Nhưng trước khi điều đó xảy ra, phụ nữ dễ bị tổn thương nên có biện pháp đối phó. Chịu trách nhiệm cho bệnh loãng xương là các rối loạn trong quá trình chuyển hóa của xương. Các chất phá vỡ nhanh hơn nó tích tụ. Hỗ trợ cơ thể của bạn trong sự hình thành xương với dinh dưỡng cân bằng. Trên hết, nó cần canxi và vitamin D. Cả hai đều có trong các sản phẩm sữa như phô mai hoặc sữa chua. Họ nên có trong thực đơn mỗi ngày.
Mặt khác, tránh sử dụng thực phẩm phốt phát. Đây là, ví dụ, than cốc, xúc xích và thịt. Phốt phát làm hỏng xương. Điều giúp anh ta, mặt khác, là sự chuyển động. Bởi vì chỉ khi gân và cơ kéo vào xương, sự trao đổi chất của anh ta mới được kích thích.
Do đó, tập luyện sức mạnh nhẹ cũng tốt hơn nhiều cho việc ngăn ngừa loãng xương so với các môn thể thao sức bền thuần túy. Vậy làm thế nào về một vài bài tập với quả tạ nhẹ? Xương của bạn sẽ cảm ơn bạn.
