Ảnh: Corbis
Tự tin hơn
Thật không may, chúng tôi hiếm khi khuyến khích bản thân - và đánh giá thấp sức mạnh của lời khen. Tại sao chúng ta nên khen ngợi bản thân thường xuyên hơn.
Những người tin vào chính mình thúc đẩy sự tự tin của họ . Tất nhiên, đôi khi mọi thứ không suôn sẻ trong cuộc sống của chúng ta - và chúng ta bắt đầu vấp ngã .
Ví dụ: nếu chúng tôi không thành công trong một dự án có kế hoạch dài, nếu chúng tôi không có câu trả lời đúng trong một cuộc trò chuyện hoặc nếu chúng tôi chỉ hơi nản lòng .
Sau đó, chúng tôi ngân nga, không do dự, hình phạt tối đa tối đa, nói chuyện với chúng tôi "Tôi thật ngu ngốc!" và "Tôi không thể làm điều đó!" và nhanh chóng đánh mất chính mình ở đâu đó giữa tự phê bình và tự thương hại .
Dừng lại đi! Từ giờ trở đi, chúng tôi triệt để cắt bỏ những khẩu hiệu kéo xuống thực sự từ vốn từ vựng của chúng tôi - và cho chúng tôi mượn những câu nói khôn ngoan hơn.
Mười câu nói trong bộ sưu tập hình ảnh của chúng tôi bây giờ có thể được phát âm to lần cuối cùng.
Thêm lời khuyên và xu hướng trên FACEBOOK!
