Ảnh: Istock
- Bạn muốn xóa một cái gì đó xấu hổ hoặc khó chịu khỏi bộ nhớ của bạn? Nó hoạt động với liệu pháp chuyển động mắt (EMDR)
- Đây là cách trị liệu EMDR hoạt động
- Tất cả mọi thứ chỉ là vô nghĩa hoặc nó thực sự làm việc?
Bạn muốn xóa một cái gì đó xấu hổ hoặc khó chịu khỏi bộ nhớ của bạn? Nó hoạt động với liệu pháp chuyển động mắt (EMDR)
Xóa ký ức tiêu cực bằng mắt? Điều đó nên làm việc? Có, với Giải mẫn cảm và Tái xử lý Mắt . Đây là một hình thức trị liệu trong đó chuyển động của mắt được cho là gây mất trí nhớ.
Phương pháp điều trị quay trở lại với nhà tâm lý học Francine Shapiro . Cô đã phát triển liệu pháp cho những người bị chấn thương. Nhà tâm lý học nhận thấy cách tiếp cận trị liệu khá trùng hợp khi cô nhận thấy chuyển động mắt nhanh chóng giải thoát cô khỏi nỗi sợ hãi nghiêm trọng. Năm 1991, hình thức trị liệu được giới thiệu ở Đức. Từ năm 1999, đã có Hiệp hội Đức cho EMDR, EMDRIA e. V.
Đây là cách trị liệu EMDR hoạt động
Đầu tiên, lịch sử đau khổ của bệnh nhân được thảo luận. Điều đó tạo thành giai đoạn đầu tiên . Trong bước tiếp theo, một sự rút lui an toàn bên trong cho liệu pháp được tìm kiếm, trong đó bệnh nhân có thể rút. Đó là giai đoạn hai . Sau đó, một mục tiêu trị liệu được đặt ra, cần được quên đi. Đây có thể là một người hoặc một tình huống.
Sau đó, giai đoạn 4 có hiệu lực. Khi bệnh nhân nhớ lại tình huống, nhà trị liệu di chuyển bàn tay của mình. Bệnh nhân theo dõi cử động tay bằng mắt. Nếu cứu trợ xảy ra tại thời điểm này, điều này nên được neo trong giai đoạn 5 . Giai đoạn 6 kiểm tra xem cảm giác tiêu cực khi nghĩ về tình huống có được cải thiện hay không.
Tất cả mọi thứ chỉ là vô nghĩa hoặc nó thực sự làm việc?
EMDR được công nhận trên toàn thế giới như là một điều trị cho rối loạn căng thẳng sau chấn thương. Đặc biệt là sau thảm họa sóng thần năm 2004, phương pháp điều trị đã được sử dụng để giải mẫn cảm các tình huống chấn thương trong trí nhớ của bệnh nhân.
Ở Đức, việc điều trị bảo hiểm y tế được công nhận. Nếu nó được thực hiện bởi một nhà trị liệu tâm lý y tế hoặc tâm lý có giấy phép, chi phí sẽ được hoàn trả.
Ai quan tâm đến liệu pháp EMDR: Trong video này, liệu pháp này được thể hiện.
