Ảnh: iStock
Noooooooo ... Đây là cách ánh sáng màn hình làm hỏng làn da của chúng ta
Cho dù điện thoại thông minh, máy tính xách tay, TV ... mà ánh sáng màn hình làm rối loạn giấc ngủ của chúng ta, chúng ta đã biết. Nhưng nghiên cứu cho thấy nó cũng có hại cho làn da của chúng ta!
Ánh sáng xanh từ màn hình của chúng ta được gọi là ánh sáng năng lượng cao (HEV), hay ánh sáng năng lượng cao, và các hiệu ứng của nó trên và trên cơ thể chúng ta đang được nghiên cứu rộng rãi. Các nhà nghiên cứu đầu tiên bây giờ tuyên bố rằng ánh sáng HEV thậm chí còn tồi tệ hơn đối với làn da của chúng ta so với ánh sáng tia cực tím.
Nó thâm nhập sâu hơn vào da của chúng ta và gây ra thiệt hại lớn hơn ở đó: ánh sáng HEV làm suy yếu làn da của chúng ta, khiến nó bị lão hóa sớm và dễ bị nám và các đốm đồi mồi hơn.
Còn bây giờ thì sao? Thoa kem chống nắng trước khi xem TV hoặc làm việc trên máy tính?
Chúng tôi sẽ không đi xa đến vậy. Nhưng nếu bạn có thể, hãy tắt thiết bị càng thường xuyên càng tốt. Điều đó sẽ tốt cho chúng ta và đời sống xã hội của chúng ta, vì những câu chuyện này cho thấy:
Điện thoại thông minh gây hại cho con cái chúng ta - và chúng ta phải đổ lỗi
Điện thoại thông minh có thể phá hủy mối quan hệ của tôi?
Những bức ảnh này cho thấy điện thoại thông minh phá hủy các mối quan hệ của chúng ta như thế nào
