Ảnh: iStock
"Đặt tên cho một khoảnh khắc khi họ hạnh phúc"
Công ty chăm sóc sức khỏe của Anh Bupa đã mở một cuộc khảo sát với 2.000 người. Những gì họ tìm thấy là đáng ngạc nhiên nhất: khoảnh khắc hạnh phúc cuối cùng.
Khi nào bạn cảm thấy hạnh phúc nhất ? Trong những khoảnh khắc nào bạn cảm thấy thoải mái nhất? Kết quả là đáng ngạc nhiên nhất. Trường hợp một số giả sử giàu có, tình yêu hoặc thành công, một sai lầm. Đối với những gì nghiên cứu này đã chứng minh là không có gì nhiều hơn câu nói quá cũ: tận hưởng những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống.
Top 20 trong những khoảnh khắc hạnh phúc được nhắc đến nhiều nhất:
20. Ra ngoài đường.
19. Sô cô la tan chảy trong miệng.
18. Cỏ mới cắt.
17. Nhìn thấy một lớp tuyết mới.
16. Tắm nước nóng, lâu.
15. Dịch vụ cá nhân.
14. Cà phê hoặc trà mới pha.
13. Lắng nghe tiếng mưa và sấm sét khi bạn ở trong.
12. Tìm một món hời.
11. Khi bài hát yêu thích được phát trên đài phát thanh.
10. Cảm giác tươi mát sau khi tắm.
9. Làm một cái gì đó cho người khác.
8. Bánh mì tươi.
7. Ôm trên ghế sofa.
6. Nhiều tiếng cười đến nỗi gần như đau.
5. tìm thời gian cho bản thân
4. Bất ngờ tìm thấy tiền.
3. Nếu ai đó cảm ơn hoặc một người lạ là tốt đẹp.
2. Cảm nhận tia nắng mặt trời.
1. Ngủ trên giường mới làm.
Nhưng ngay cả trong tin tốt như vậy cũng có một cái xấu trong đó. Theo đó, những người được hỏi cũng được hỏi về tần suất những khoảnh khắc hạnh phúc của họ . Chỉ một trong tám người nói rằng mỗi tháng anh ta có nhiều hơn một khoảnh khắc cảm thấy tốt. Làm thế nào có thể là khi mọi người dường như tận hưởng những điều nhỏ bé nhất?
"Mọi người chỉ thích đặt tên cho những khoảnh khắc khiến họ hạnh phúc. Thực hiện chúng là khó khăn hơn đối với họ, "Tiến sĩ nói. Paula Franklin, giám đốc y tế tại Bupa. "Hạnh phúc có thể giúp cải thiện sức khỏe của bạn. Chúng ta nên chú ý nhiều hơn đến cơ thể, tâm trí và tâm hồn. "Hai phần ba số người được hỏi nói rằng căng thẳng ngăn cản họ cảm thấy tốt. Những trở ngại khác thường được đề cập là thiếu ngủ và cách cư xử tồi.
Tuy nhiên, có một điều chúng ta có thể mong đợi: Với tuổi tác, nghiên cứu cũng làm tăng tần suất của những khoảnh khắc cảm thấy tốt. Do đó, 21 phần trăm những người trên 55 tuổi nói rằng họ thậm chí trải nghiệm ít nhất một khoảnh khắc cảm thấy tốt mỗi ngày. Để so sánh, 28 phần trăm của những người 25-34 tuổi cho biết họ chỉ cảm thấy những khoảnh khắc như vậy mỗi tuần một lần.
Tái bút: Ở số 24, " Cảm giác thứ sáu ", ở số 28 " Nhìn thấy cầu vồng ", hạ cánh ở vị trí số 32 " Thổi bong bóng ", ở số 35 " Nhảy múa như thể không có ai xem " và ở số 46 " The Plop Âm thanh khi mở một lọ mứt ".
