Ăn chay
và giảm cân không tự nó xảy ra. Ngay cả khi người ăn chay không sử dụng các sản phẩm từ động vật, họ cần phải tính đến một số lời khuyên khi giảm cân.
Một người cần biết làm thế nào là cuốn sách "Ăn chay cho phù hợp!" Của đầu bếp thuần chay Attila Hildmann hiện đang ở trên cấp trên của danh sách bán chạy nhất.
WUNDERweIB.de ông đã tiết lộ những gì thực sự quan trọng trong việc giảm béo thuần chay :
"Thật là ảo tưởng khi tin rằng bạn có thể giảm cân bằng chế độ ăn thuần chay một mình, bởi vì bạn cũng có thể ăn và ăn như một người ăn chay, ví dụ, với mì ống, nước sốt béo và bánh pudding đậu nành. Mặt khác, Vegan For Fit System trên các carbohydrate đơn giản như mì trắng, đường công nghiệp, phụ gia hóa học, chất bảo quản, chất điều hòa dòng chảy, thuốc kháng sinh, v.v. trước đó và do đó làm giảm cân mạnh mẽ chỉ trong 30 ngày. "
Một khái niệm thực sự có hiệu quả: "100 người thử nghiệm đã giảm nửa tấn chất béo sau 30 ngày, trung bình 5 kg mỗi người trong 30 ngày và tất cả đều không cảm thấy đói", Attila Hildmann tự hào tiết lộ.
