Bạn thề trong danh sách việc cần làm? Bỏ nó đi! Đây là lý do tại sao
Mọi người đều biết họ, mọi người đã thực hiện chúng trước đó, đánh dấu chúng và gạch bỏ chúng và để lại chúng mãi mãi: danh sách việc cần làm. Một số người thề với nó - sau tất cả, nó làm một công việc tuyệt vời để cuối cùng đưa nó ra khỏi nhãn hiệu.
Tuy nhiên, điều gì xảy ra với chúng ta chừng nào những thứ này không bị biến dạng? Làm thế nào nó ảnh hưởng đến chúng ta để giữ một danh sách những điều chưa hoàn thành trong tâm trí? Phải: Không tốt! Nói chính xác hơn: căng thẳng!
Ít nhất đó là những gì Leo Babauta, tác giả và nhân viên cứu hộ nói (blog ban đầu của anh ấy đã xuất hiện hai lần trong 25 blog hàng đầu của tạp chí Time, ở đây bằng tiếng Đức), chủ yếu đề cập đến các danh sách tạo nên kế hoạch cuộc sống của chúng tôi, như thực hiện một tour du lịch thế giới, xây dựng một ngôi nhà hoặc leo lên các nấc thang sự nghiệp.
Dưới đây là 3 lý do chính đáng để không có danh sách việc cần làm :
1. Đó là một gánh nặng thêm: toàn bộ thời gian suy nghĩ: "Tôi phải hoàn thành danh sách việc cần làm của mình!"
2. Nếu bạn không làm cho mọi thứ trong danh sách, bạn cảm thấy tồi tệ, bằng cách nào đó có tội và chỉ không được thực hiện - điều đó chắc chắn không làm bạn hạnh phúc.
3. Một số thứ trong danh sách có tầm quan trọng nhỏ hoặc chỉ có trong danh sách vì chúng nghe hay (ví dụ: "học cách lướt" - hãy đối mặt với nó: khi nào chúng ta sẽ làm điều đó?).
Nếu ba điều này là đúng, Babauta hỏi, tại sao chúng ta không để danh sách đó đi? Hầu hết mọi thứ ("du lịch đến rừng nhiệt đới Amazon") chỉ là những ý tưởng xuất hiện vào một lúc nào đó, nhưng không đưa chúng ta đi xa hơn trong cuộc sống.
"Cuộc sống không phải là một danh sách việc cần làm " , Babauta viết. Điều thực sự quan trọng là ở đây và bây giờ và những gì chúng ta thực sự có thể làm ngay bây giờ. Babauta ủng hộ một danh sách chống làm. Nó nên ngắn hơn và chỉ chứa những gì thực sự có ý nghĩa, có thể chú ý nhiều hơn đến gia đình hoặc có một sở thích có ý nghĩa về cuộc sống của một người.
Và nếu bạn không biết điều gì là quan trọng nhất đối với bản thân thì sao? Babauta: "Có hữu ích hơn khi tìm ra điều đó thay vì giữ một danh sách việc cần làm không?" Có thể có điều gì đó với nó ...
