- Nước có thể có tác dụng chữa bệnh ...
- Chữa bệnh trong bồn tắm cảm giác
- Lặn trong nước và tiếp nhiên liệu
- Nước làm đẹp
- Hạt dẻ tiếp thêm sinh lực
- Nước là một điều trị cho da
Nước có thể có tác dụng chữa bệnh ...
Đó là nguồn gốc của sự sống. Nước làm sinh động tất cả các giác quan của chúng ta, là động cơ của sự trao đổi chất của chúng ta. Nó tiếp thêm sinh lực và nuôi dưỡng mọi tế bào cơ thể. Và được sử dụng đúng cách, nó thậm chí có thể chữa lành
Ban đầu là nước. Trong anh bí mật về sự tồn tại của chúng ta nằm ẩn. Đó là nguồn sống, cái nôi của mọi sinh mệnh. Nước bao bọc chúng ta một cách bảo vệ trước khi sinh.
Sau đó, nó được tìm thấy trong tất cả các tế bào cơ thể tạo ra tới 75 phần trăm nước. Được nhúng trong đó, các enzyme và chất dinh dưỡng bơi cùng với các ion natri và kali. Nước là nhiên liệu của quá trình trao đổi chất của chúng ta, cho phép vận chuyển vitamin và các nguyên tố vi lượng.
Tuy nhiên, nước cũng bao phủ khoảng 70 phần trăm hành tinh của chúng ta, định hình cảnh quan và khí hậu, có thể xóa bỏ những ngọn núi và mang lại những sa mạc nở hoa.
Nước là biểu tượng của sức sống, sự gợi cảm, sự yên tâm và làm sạch. Và nó thậm chí có thể chữa lành. Ví dụ, Richard Russell, một bác sĩ từ Anh, đã phát hiện ra vào năm 1750 rằng các hạch bạch huyết bị bệnh đã được giảm một lần nữa bằng cách điều trị bằng nước biển. Trong thế kỷ 18, ngày càng có nhiều spa cung cấp phương pháp điều trị bằng thalasso.
Chữa bệnh trong bồn tắm cảm giác
Bản thân nước hoạt động như một massage nhẹ nhàng. Cột sống và đĩa đệm được giảm nhẹ. Các cơ bắp được thư giãn, khả năng vận động được cải thiện.
Nước ấm làm giảm căng thẳng, hơi thở sâu hơn - cơ thể và tâm trí có thể thư giãn. Nhiệt độ hạnh phúc tối ưu: 34 độ. Phòng tắm của chúng tôi trở thành một trải nghiệm cảm giác thông qua những bổ sung tốt, và chúng tôi có thể đặt những thứ này lại với nhau.
Sau một ngày mệt mỏi, hỗn hợp sau đây mang đến cho chúng ta những giấc mơ ngọt ngào: đến 2 muỗng dầu hạnh nhân chúng ta cho mỗi 5 giọt dầu hoa oải hương và dầu chanh - trộn đều. Chú ý, các loại tinh dầu trôi qua rất nhanh, vì vậy không quá sớm, mà chỉ trong nước tắm đã được đưa vào. Các loại tinh dầu của cả hoa oải hương và chanh làm giảm căng thẳng thần kinh, làm dịu và thúc đẩy một giấc ngủ sâu và những giấc mơ dễ chịu .
Lặn trong nước và tiếp nhiên liệu
Thậm chí hiệu quả hơn một bồn tắm cảm thấy thoải mái ở nhà là ghé thăm bồn tắm nước muối hoặc bể nổi. Cái này dài hai mét rưỡi, chỉ rộng dưới nửa feet, cùng chiều cao. Trong đó: nước mặn ấm từ 30 đến 40 cm, gần như bão hòa và do đó tập trung đủ để mang chúng ta. Chúng tôi đang trôi nổi, mơ mộng. Để làm sắc nét các giác quan của chúng ta.
Nhà thần kinh học John Turner và nhà tâm lý học Thomas Fine thuộc Đại học Y Ohio đã phát hiện ra trong rất nhiều bài kiểm tra nổi của họ, trong số những điều khác, rằng một phiên trong bể làm giảm đau và khơi gợi cảm giác hưng phấn. "Nổi kích thích cơ thể giải phóng endorphin, " Fine giải thích.
Tắm trong nước muối làm tăng sức mạnh tinh thần và hỗ trợ tái sinh, vì vậy các nhà nghiên cứu. Ở lại nhiều lần trong bồn tắm nổi thúc đẩy sự sáng tạo và tập trung, thậm chí bảo vệ chống kiệt sức. Bể nổi có sẵn ở mọi thành phố lớn.
Nước làm đẹp
Nước cũng là một thần dược làm đẹp thực sự. Một làn da rạng rỡ cần một thứ trên hết: nước - từ bên ngoài và bên trong.
Mỹ phẩm cung cấp cho làn da của chúng ta độ ẩm từ bên ngoài. Do đó, chúng chứa nhiều nước và các chất được cho là liên kết chất này trong da. Nhưng những sản phẩm chăm sóc này không thâm nhập vào các lớp sâu. Chúng tôi chỉ có thể lấp đầy các kho ẩm nằm ở đó từ bên trong.
Một thức uống giải khát mùa hè: đổ nước vào bình thủy tinh, thêm vài nhánh lá bạc hà và lát chanh và để nguội trong tủ lạnh - món giải khát hoàn hảo đã sẵn sàng trong những ngày nắng nóng.
Nước cung cấp cho các tế bào của chúng ta năng lượng và chất dinh dưỡng, tinh dầu bạc hà từ khuấy bạc hà và các loại tinh dầu của chanh có tác dụng cải thiện tâm trạng.
Cho dù chúng ta uống đủ, cho thấy một thử nghiệm đơn giản: Nắm lấy da ở mu bàn tay bằng ngón tay cái và ngón trỏ của bạn, kéo nó lên và thả ra. Các nếp gấp da nên mịn màng ngay lập tức. Da càng làm nhanh thì càng tốt. Nếu nếp gấp da dừng lại, có sự suy yếu nước trong các tế bào - nó thiếu khoảng ba đến bốn lít chất lỏng!
Nhà nghiên cứu của Trung tâm Franz Volhard của Berlin Charité do Tiến sĩ med. med. Michael Boschmann đã chỉ ra trong một nghiên cứu rằng uống nửa lít nước máy chỉ sau mười phút có thể thúc đẩy sự lưu thông của da và cung cấp oxy. Sự trao đổi chất được kích hoạt và chi tiêu năng lượng tăng lên. Và tất cả các giác quan của chúng ta được hồi sinh. Hoàn toàn tự nhiên.
Hàm lượng nước trong cơ thể: Giá trị này là lành mạnh và bạn có thể làm điều đó trong trường hợp thiếu hụt
Hạt dẻ tiếp thêm sinh lực
"Nước là phương thuốc đầu tiên, tuyệt vời nhất và phổ biến nhất đối với cơ thể con người", mục sư Sebastian Kneipp (1821-1897) và đã phát triển một quy trình chữa bệnh được công nhận từ các ứng dụng nước như tắm, đài phun nước và rửa chén: phương pháp chữa bệnh Kneipp.
Nhiều ứng dụng có thể được sử dụng tại nhà. Lý tưởng trong mùa hè : nụ hôn đầu gối. Khi ngồi hoặc đứng, hướng dòng nước lạnh ra khỏi vòi của vòi sen tay (không có đầu vòi hoa sen) từ phía sau bàn chân phải ở bên ngoài chân đến ngay trên đầu gối. Ở trong một thời gian ngắn và "tưới" khu vực lớn nhất có thể của chân dưới bên phải. Sau đó hướng dẫn tia nước ở mặt trong của chân phải đến gót chân. Cùng trái; cả hai chân xen kẽ cho đến khi xuất hiện một chút đỏ da. Lau sạch nước bằng tay và di chuyển chân mạnh mẽ. Tác dụng: Kích thích lạnh kéo các mạch máu ở chân trên và dưới lại với nhau và huấn luyện các cơ trong mạch.
Nước là một điều trị cho da
Tắm muối biển giúp thanh lọc, giảm viêm và làm săn chắc da. Nhưng nó cũng cung cấp cứu trợ cho viêm da dị ứng hoặc bệnh vẩy nến.
Đối với tắm muối biển, khoảng 30 đến 80 gram muối biển mỗi lít được hòa tan trong nước ấm. Do đó, muối giải phóng các thành phần quý giá của nó vào nước tắm, có thể thấm sâu vào da. Tắm trong 15 đến 20 phút ở 28 đến 38 độ. Sau đó tắm nhanh để ấm để se khít lỗ chân lông. Nghỉ ngơi trong một giờ để tắm có thể làm việc.
Văn bản: Christiane S. Schönemann
***
Thông tin thêm về chủ đề này có thể được tìm thấy trong tập sách "Sự nhạy cảm" của Happinez - có sẵn trong Cửa hàng web của Happinez
Bạn có muốn đăng ký vào Happinez? Nhấn vào đây để các cửa hàng đăng ký!
Thông tin khác từ tạp chí Mindstyle, Happinez cũng có sẵn trên Facebook.
