Ảnh: iStock
Đây là cách tốt nhất để giúp các bà mẹ bị căng thẳng
Không có câu hỏi: niềm vui là rất lớn, một khi con cháu được chờ đợi từ lâu được sinh ra trên thế giới. Nhưng chỉ những tháng đầu sau sinh có thể khá căng thẳng. Một người bạn tốt đang ở trong tình huống này ngay bây giờ? Sau đó giúp cô ấy với những lời khuyên.
1. Đưa cả nhà đi dạo
Không khí trong lành là tốt cho tất cả mọi người. Tuy nhiên, các bà mẹ hoặc cha mẹ mới đúc tiền không làm cho nó thường xuyên ở cửa, như có lẽ trước khi đứa trẻ. Hãy chắc chắn rằng bạn có động lực cần thiết và đưa cả gia đình ra ngoài tự nhiên.
2. Đi mua sắm cho họ
Trước hết, đóng gói túi tã và sau đó đi đến siêu thị với xe đẩy cồng kềnh có thể khá mệt mỏi. Hãy trút bỏ gánh nặng này cho bạn gái và đi mua sắm cho cô ấy. Một gợi ý khác: Nhảy vào làm người giữ trẻ và cho cô ấy thời gian để tự đi mua sắm và trong hòa bình.
3. Đưa cho cô ấy thứ gì đó hữu ích
Vâng, chúng tôi biết có bao nhiêu quần áo trẻ em dễ thương ngoài kia, nhưng nếu các bà mẹ thành thật, hầu hết thời gian họ thậm chí không biết đi đâu với tất cả quần áo và đồ chơi họ có cho con mình. Hãy cho một cái gì đó hữu ích cho một sự thay đổi, một cái gì đó thực sự cần mỗi bà mẹ.
4. Cố gắng giảm bớt căng thẳng của cô ấy
Mẹ chồng đã công bố mình lần thứ ba trong một tuần? Ngay khi bạn gái nói điều gì đó như thế, bạn nên cảnh giác. Bởi vì nếu bạn biết khi mẹ chồng đi ngang qua, bạn có thể ở đó để hành động như một sự xao lãng .
5. Đừng phán xét
Hãy là người trong cuộc sống của bạn của bạn, người vẫn không có giá trị và không bình luận về hành động và tuyên bố của cô ấy. Trong vài tháng đầu sau khi sinh, có đủ người đánh giá bạn gái của bạn làm gì và nói gì.
6. Sử dụng anh chị lớn tuổi
Bạn gái của bạn không chỉ có một, mà có lẽ hai hoặc ba đứa trẻ bây giờ? Giúp cô ấy bằng cách tạm thời thuê anh chị lớn - ví dụ, khi cô ấy sắp đưa thành viên nhỏ tuổi nhất trong gia đình đi ngủ.
7. Cho cô ấy một buổi tối miễn phí
Nói chuyện với đối tác của bạn gái hoặc nhờ cô ấy trông trẻ để cô ấy có thể dành buổi tối với cô ấy mà không bị quấy rầy. Cổng đầu tiên của bạn: Có lẽ không có quán bar hay câu lạc bộ nào, bởi vì bà mẹ mới cưới có lẽ đã quá mệt mỏi với nó. Nhưng làm nó cho bữa tối. Cô ấy sẽ thư giãn trực tiếp nếu cô ấy không có con trong lòng khi cô ấy đang ăn, cố gắng cho cô ấy ăn trong khi cô ấy tự ăn vài miếng.
8. Chia sẻ sai lầm
Chính bạn là mẹ? Sau đó nói chuyện với bạn của bạn về những trải nghiệm của chính bạn ngay sau khi sinh. Đừng che giấu những sai lầm và lo lắng của riêng bạn. Nó sẽ xây dựng cô ấy lên và hy vọng làm cho cô ấy không nghi ngờ chính mình.
9. Tạo hoặc tìm kiếm một nhóm trẻ mới biết đi
Một nhóm thu thập thông tin hoặc trẻ em là một thiết lập tuyệt vời để cha mẹ tương tác với những người có cùng hoàn cảnh. Nếu bạn đã có một nhóm trẻ mới biết đi, bạn thậm chí có thể cố gắng giới thiệu bạn gái của mình với nhóm của bạn sau một thời gian nhất định ở nhà. Bạn chưa có nhóm trẻ em? Sau đó bắt đầu một!
10. Cho cô ấy thấy bạn nghĩ về cô ấy
Một tin nhắn ngắn với một vài từ hài hước, một video hài hước - gửi những tin nhắn nhỏ này cho bạn của cô ấy để cho cô ấy thấy rằng bạn nghĩ về cô ấy. Trong một khoảnh khắc yên tĩnh, sau đó cô ấy có thể tận hưởng những sự chú ý này và sẽ cảm thấy nhẹ nhõm vì bạn bè luôn ở phía sau cô ấy - ngay cả khi cô ấy không thể trả lời ngay lập tức.
