7 điều bạn KHÔNG BAO GIỜ mong đợi từ người khác

2015

"Yêu cầu nhiều về bản thân và mong đợi ít từ người khác. Vì vậy, bạn sẽ không gặp nhiều rắc rối. "Khổng Tử (triết gia Trung Quốc)
Ảnh: iStock

Bạn có thể tự tin lưu lại những kỳ vọng này

Ngay cả Benjamin Franklin - một trong những người sáng lập của nước Mỹ - cũng biết: "Không có gì làm tổn thương nhiều như những kỳ vọng thất bại".

Nhưng cho đến ngày nay, chúng ta liên tục mong đợi một điều gì đó từ đồng loại - và thường thất vọng. Chúng tôi hy vọng con cái của chúng tôi tự dọn phòng và đối tác của chúng tôi luôn ở bên chúng tôi. Chúng tôi hy vọng ông chủ của chúng tôi tôn vinh thành tích của chúng tôi bằng tiền và bạn bè của chúng tôi luôn hiểu chúng tôi.

Ở đâu đó luôn có một kỳ vọng trong chúng ta, vẫn còn quá thường xuyên không được thực hiện. Điều này làm thất vọng, đau đớn, thất vọng chúng tôi - chúng tôi chỉ đơn giản là không hài lòng với tình hình chung, như đã nói.

Nhưng điều đó không phải là! Để xây dựng một kỳ vọng, chúng ta có thể quen với nó. Về cơ bản, chỉ có 7 tình huống cơ bản mà chúng tôi đặt kỳ vọng :

1. KHÔNG GIỚI HẠN mọi người hãy đứng lên!

Mọi người đều xứng đáng để có một cuộc sống làm hài lòng họ. Vì vậy, bạn không bao giờ nên đánh giá cuộc sống của bạn theo ý kiến của người khác. Bạn không được sinh ra để đáp ứng sự mong đợi của người khác - nhiều hơn những người khác đang ở đó để đáp ứng sự mong đợi của bạn. Bạn càng bị thuyết phục về quan điểm của riêng bạn, cách sống của riêng bạn, bạn sẽ càng cần ít sự xác nhận của người khác. Theo trực giác của riêng bạn, đi theo con đường của riêng bạn, bất kể nó cảm thấy điên rồ như thế nào (hoặc thậm chí thực sự là như vậy). Đừng để người khác làm bạn nản lòng vì họ không chia sẻ ý kiến của bạn hoặc theo một cách khác với việc bạn đạt được mục tiêu của họ. Bám sát quan điểm của bạn - nhưng đừng mong thay đổi ý kiến của người khác.

2. KHÔNG GIỚI HẠN người khác tôn trọng bạn hơn họ tôn trọng chính họ!

Sự vĩ đại thực sự đến từ bên trong, như người ta vẫn nói. Ý nghĩa: Tin vào chính mình, tin tưởng chính mình. Đừng mong đợi từ người khác rằng tình yêu, sự quan tâm và tôn trọng mà chỉ bạn mới có thể dành cho chính mình. Tất nhiên bạn nên đối xử tôn trọng với người khác - nhưng điều quan trọng hơn là phải tôn trọng chính mình, đối xử tốt với chính mình. Vì vậy, bạn sẽ hạnh phúc hơn (và cũng tỏa ra nó). Bạn sẽ nhận thấy rằng đồng loại của bạn sẽ a) làm điều đó với bạn hoặc b) ra khỏi cuộc sống của bạn. Thực tế là: Cả hai lựa chọn sẽ đảm bảo rằng bạn vẫn khỏe!

3. KHÔNG GIỚI HẠN để được người khác thích!

Có lẽ không có ai trên thế giới mà mọi người thích. Mọi người đều biết ít nhất một người không làm điều đó - có thể ai đó vẫn rất tốt. Nhưng cũng không có một người không thích, nếu không được yêu, bởi ít nhất một người khác. Do đó, không được ai đó thích là không có lý do để cảm thấy ít giá trị hơn. Dành nhiều thời gian với những người bạn thích, thay vì nghĩ về những người bạn không thích, có thể chỉ trích bạn. Phương châm là: mỉm cười, mặc kệ, bước tiếp. Nó có vẻ khó khăn trong một thế giới đầy rẫy với dòng chính và bất cứ ai nằm ngoài kế hoạch F đã cho, sẽ nhanh chóng bị chế giễu hoặc chỉ trích. Đừng để điều đó làm bạn khó chịu và thậm chí không cố gắng đưa cá tính của bạn lên thập tự giá. Những tính năng này, khác biệt bạn với những người khác và thậm chí có thể khiến bạn xúc phạm một số người, chỉ là những tính năng khiến bạn rất đáng yêu với người khác!

4. KHÔNG MỞ RỘNG người khác để thích nghi với bạn!

Yêu thương và tôn trọng ai đó là cho phép họ là chính mình. Chỉ khi một người ngừng muốn thay đổi người khác, người ta mới học cách đánh giá cao anh ta như anh ta. Tôn trọng mọi người vì họ là chính họ - không phải vì những gì bạn muốn họ trở thành. Mọi người đều là duy nhất, có những điều kỳ quặc và bình dị riêng - nhưng đó là điều khiến anh ta trở nên phi thường và đáng chú ý. Dành thời gian để tìm hiểu ai đó tốt hơn. Bạn càng biết nhiều về ai đó, bạn càng có thể nhìn phía sau mặt tiền của anh ấy và hiểu anh ấy (và sự bình dị của anh ấy).

5. KHÔNG GIỚI HẠN người khác đọc suy nghĩ của bạn!

Mọi người không thể đọc được suy nghĩ - basta! Không ai ngoài bạn biết những gì đang diễn ra trong đầu (hoặc trái tim) nếu bạn không nói to. Đối tác của bạn không biết rằng bình luận cuối cùng của anh ta làm tổn thương bạn và sếp của bạn không biết bạn quan tâm đến thử thách mới nếu bạn không tiết lộ suy nghĩ của mình. Đơn giản như nó có thể nghe - nó đơn giản như vậy: Cuộc sống trong một xã hội là về giao tiếp (thường xuyên). Nếu cần thiết, hãy bình tĩnh bước đầu tiên, có thể là người nói hoặc nói trước. Bạn sẽ ngạc nhiên về mức độ phản ứng tích cực mà bạn sẽ nhận được.

6. KHÔNG GIỚI HẠN ai đó để thay đổi!

Trong 99 phần trăm các trường hợp, bạn không thể thay đổi người khác - và bạn thậm chí không nên thử! Và điều gì sẽ xảy ra nếu một điều đặc biệt làm phiền bạn đến mức bạn không thể chịu đựng được nữa? Giải pháp rất đơn giản: Hoặc là bạn học cách sống với những điều kỳ quặc của người khác, hoặc bạn sống mà không có người đó. Nghe có vẻ khó hơn âm thanh. Bởi vì nó áp dụng: mọi người chỉ thay đổi bản thân họ. Nếu bạn khuyến khích ai đó trở thành anh ấy, anh ấy sẽ thay đổi để tốt hơn theo cách riêng của mình - nhưng không phải như BẠN muốn, mà giống như mỗi người thay đổi theo thời gian. Điều duy nhất bạn có thể thay đổi bản thân thành người khác là hình ảnh của anh ấy về anh ấy.

7. KHÔNG GIỚI HẠN rằng những người khác luôn luôn tốt!

Tất cả mọi người đều có ước mơ và nhu cầu tương tự, đối mặt với những xung đột và vấn đề tương tự trong cuộc sống. Hài lòng như những người khác có vẻ như với bạn, họ sống cuộc sống giống như bạn. Họ đang vật lộn với những vấn đề hàng ngày giống như bạn. Và những người khác trong cuộc sống đã có những trải nghiệm tồi tệ.

Sự khác biệt giữa người có vẻ ngoài hạnh phúc và bạn có thể chỉ là anh ta đối phó tốt hơn với nhu cầu và sự bất an của anh ta. Chỉ vì ai đó đang cười không có nghĩa là anh ấy khỏe, hãy để một mình tốt hơn bạn. Những người mà chúng tôi ngưỡng mộ vì sự hài lòng của họ, không quản lý để không gặp vấn đề gì - họ có thể giải quyết chúng theo cách khác, hoặc giấu họ đằng sau một nụ cười thân thiện và thái độ thông minh, thay vì phơi bày sự bất ổn của họ với thế giới bên ngoài.

Làm thế nào bạn có thể làm điều đó, bạn tự hỏi mình? Bằng cách tập trung - như những người này - vào những điều tốt đẹp. Cung cấp hỗ trợ của bạn cho người khác và chấp nhận họ với lời cảm ơn. Nếu bạn nhận ra điều này, bạn sẽ không trả lời cụm từ "Bạn khỏe không?" Với cụm từ "Tốt". Nhưng có lẽ cũng với "Không tốt lắm vào lúc này vì ...". Khả năng cảm giác hoặc cảm giác tương tự của bạn cao hơn bạn nghĩ.