Về hạnh phúc: Deepak Chopra trong một cuộc phỏng vấn

2014

"Bạn là vũ trụ của bạn"

Deepak Chopra (67) là một bác sĩ nội khoa và bác sĩ Ayurvedic cùng một lúc. Ông tin tưởng cả khoa học hiện đại và trí tuệ Viễn Đông. Tuy nhiên, trong cuộc phỏng vấn, nó trở nên rõ ràng rằng, trên tất cả, anh ấy làm theo trái tim mình.

Luân xa đầu tiên: gia đình và rễ

Gia đình tôi sống tốt như thế nào

Tôi nhớ chính xác tôi đã sợ em trai Sanjiv như thế nào. Tôi lên bảy. Bố mẹ tôi đã ở Anh được vài tuần. Trong thời gian này ông tôi qua đời. Sanjiv đột nhiên gặp vấn đề về da khủng khiếp. Không ai có thể giúp anh ta. Cho đến khi một trong các bác sĩ cuối cùng nói: "Anh ấy cảm thấy dễ bị tổn thương. Bị thương. Nếu bố mẹ bạn trở lại, anh ấy sẽ ổn thôi. "Từ Anh đến Ấn Độ - mất ba tuần bằng tàu. Nhưng thực ra: Sanjiv đã khỏe lại. Và tôi đã thấy lần đầu tiên cơ thể và tâm hồn của chúng ta được kết nối bằng cách nào đó. Nó không bao giờ nên để tôi đi ...

Tôi lớn lên trong một gia đình được đặc trưng bởi lòng tốt, bởi nụ cười. Tôi chưa bao giờ một lần trải nghiệm cha tôi, Krishan tức giận hoặc buồn bã. Ông được đào tạo như một chuyên gia về tim ở Anh nhờ học bổng; người đầu tiên ở Ấn Độ. Chúng tôi sống ở Jamalpur, nhưng các bệnh nhân đến từ khắp nơi trên đất nước. Cuối tuần anh đối xử với cô miễn phí. Mẹ tôi nấu cho những người đã cùng nhau tiết kiệm tiền tiết kiệm cuối cùng cho chuyến đi. Cha mua cho họ vé khứ hồi. Vâng, tôi vẫn còn là một đứa trẻ, nhưng tôi cảm thấy rằng một cái gì đó phi thường, vị tha đang xảy ra ở đây. Cha mẹ tôi khuyến khích tôi tìm ra ý nghĩa của sự tồn tại của tôi - và sống theo nó. Không để bản thân bị can ngăn khỏi con đường của tôi bởi ý kiến của người khác. Họ thực sự dạy tôi phải xác thực.

Điều đó có nghĩa là hòa giải của riêng tôi, đối lập bên trong của tôi. Chỉ khi tôi thành công, nếu tôi có thể chấp nhận bản thân mình như tôi, tôi mới có thể có được sự hào phóng và ấm áp. Bố mẹ tôi đều có cả hai - đó là những gì tôi yêu họ.

Luân xa thứ hai: ham muốn và dục vọng

Lòng trung thành là quan trọng - với bản thân tôi

Khi tôi 14 tuổi, tôi đã yêu hầu hết mọi cô gái. Tôi không thể nói chính xác khi lần đầu tiên tôi phát hiện ra sự gợi cảm của mình. Nó đã mở ra một cách nhẹ nhàng: như những chồi lá trên cây. Tuy nhiên, trong quá trình sống, tôi đã nhận ra rằng tình bạn chân thành quan trọng hơn nhiều so với tình dục. Bởi vì cô ấy theo đuổi không có mục tiêu - tình dục đã. Lòng trung thành? Tôi nghĩ quan trọng. Theo tôi, lòng trung thành có nghĩa là trên hết vẫn đúng với giá trị của bản thân và của một người.

Luân xa thứ ba: năng lượng - sức mạnh từ giữa

Trên đường đến nguồn bên trong của tôi

Thiền - đó là một bước nhảy vọt vào một thế giới khác đối với tôi . Tôi ngay lập tức bắt đầu cảm thấy nhẹ nhàng. Radiant. Độc lập. Khi bạn thiền, bạn đang trên đường đến với Thiên Chúa bên trong của bạn. Cái tôi cao hơn của bạn. Tôi có được sức mạnh. Ngay cả vợ tôi và các con tôi cũng ngồi thiền - kể từ đó cuộc sống hàng ngày của chúng tôi không có bất kỳ bộ phim truyền hình nào. Tất cả chúng ta đều cân bằng hơn. Thư giãn. Vài năm trước, đó là ở Louisville, Kentucky, khi tôi gặp phải một vụ cướp. Ai đó đã cầm một khẩu súng đến đền thờ của tôi. Anh có ngón tay bóp cò, tay run run. Tôi nhìn chết trong mắt. Tuy nhiên, trước sự ngạc nhiên của tôi, tôi vẫn hoàn toàn bình tĩnh bên trong, đưa cho anh ta số tiền tôi có trong ví và hứa sẽ không gọi cảnh sát. Không có gì xảy ra với tôi. Điều gì đã cứu tôi? Tôi hoàn toàn tin tưởng vào bản thân cao hơn của tôi. Thế thì tà ác không thể làm bạn sợ. Nhưng thiền, im lặng, có thể làm nhiều hơn thế: Đó cũng là nguồn trực giác, sáng tạo, trí tưởng tượng và nhận thức của tôi.

Tôi chỉ có thể đạt được cái nhìn sâu sắc nếu tôi nhìn vào bản thân mình. Thế là cứ ba tháng tôi lại làm một tuần im lặng. Và tôi bắt đầu mỗi ngày với thiền hai giờ. Hãy mở rộng trái tim và tâm trí của tôi và nói: "Hãy để điều gì đó không lường trước được xảy ra hôm nay." Tôi muốn chấp nhận con người, tình huống và hoàn cảnh khi tôi tìm thấy chúng - mà không bị phân tâm khỏi những kỳ vọng của chính tôi. Tôi thường đi ngủ vào khoảng 10 giờ tối, ngủ trong nửa giờ và sau đó thiền trong nửa giờ. Và điều đó diễn ra suốt đêm. Tôi không bao giờ cảm thấy mệt mỏi hoặc trống rỗng; không biết kiệt sức. Mặc dù tôi có một cuộc sống rất bận rộn và đi du lịch rất nhiều. Tuy nhiên, tôi luôn để mắt đến những thứ thiết yếu của cuộc sống: năng lượng, tình yêu và thời gian. Vì vậy, nhiều người dành rất nhiều thời gian của họ để kiếm được nhiều tiền để khỏe mạnh và hạnh phúc. Khi họ chạy theo thành công, họ bị bệnh do căng thẳng. Một sự điên rồ! Chúng ta phải học lại để làm một điều duy nhất. Ngay khi chúng ta làm điều gì đó "ở bên", chúng ta sẽ mất năng lượng. Những gì chúng ta muốn quên trong cuộc sống hàng ngày: cuộc sống là nhất thời - như một tia sét trên bầu trời. Và thoáng qua là quý giá vì nó có vẻ đẹp phi thường. Chúng ta thích thưởng thức hoa hồng thơm hơn hoa nhựa, mặc dù chúng tồn tại lâu hơn. Càng thoáng qua, càng đẹp: Đó là lý do tại sao tôi cố gắng mang đến cho cuộc sống của mình mỗi ngày sự chánh niệm tối đa.

Luân xa thứ tư: Tình yêu

Tình yêu - đó là nhận ra chính mình ở người khác

Tình yêu không chỉ là một tâm trạng, hơn cả một cảm giác - đó là sự thật trong trái tim của vũ trụ. Sức mạnh kết hợp mọi thứ. Có những thành phần khác nhau của tình yêu: hòa bình, hòa hợp, từ bi, niềm vui. Khi bạn yêu một người, bạn có đủ can đảm để nói: "Bạn là tấm gương của tôi." Bạn nhìn vào mắt người mình yêu và chấp nhận những gì bạn nhìn thấy - ngay cả những bất cập của bạn. Họ đột nhiên dường như không quá tệ với bạn, bởi vì bạn cảm thấy được mang theo bởi tình yêu. Tình yêu của tôi là Rita. Cô ấy là mỏ neo trong cuộc đời tôi. Chúng tôi đã kết hôn được hơn 40 năm. Từ cô ấy tôi học được mọi thứ về lòng tự trọng. Cảm giác này, khi mắt bạn rạng rỡ, vì bạn nghỉ ngơi trong bạn. Bạn thích Hài lòng với bạn, bạn bình yên. Rita tỏa sáng từ tâm hồn cô. Chúng tôi không tranh luận với nhau. Bởi vì lý do chính để cãi nhau trong một mối quan hệ là tự ái, ích kỷ. Đó là lý do tại sao một số người rất khó thỏa hiệp.

Nó cần sự tự suy nghĩ để nhận ra và phát triển những sai lầm của riêng bạn. Tình yêu có một cái gì đó của một kỳ nghỉ đối với tôi - quan hệ đối tác, hôn nhân tôi muốn so sánh với trường học. Cuộc sống hàng ngày đôi khi có thể tẻ nhạt. Bạn cần một sự kiên trì nhất định. Có những xung đột, thất vọng - nhưng cũng có những giây phút hạnh phúc vô hạn. Bí mật của cuộc hôn nhân của tôi? Trở nên khoan dung và không thiên vị, tha thứ và: quan tâm tuyệt đối - nhưng không kiểm soát người khác.