Chiến lược cho sức hút hơn
Để thu hút sự chú ý, để thu hút mọi người, để thành công với sự dễ dàng có chủ quyền - bạn có thể học điều đó! Chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn mười chiến lược giúp bạn có thêm hào quang ngay lập tức.
Ảnh: Thinkstock
Sự kỳ diệu của sự lôi cuốn
Bạn có thể trở nên ghen tị. Có những người phụ nữ lấp đầy căn phòng trước khi họ bước qua cửa. Thu hút sự chú ý của mọi người. Nụ cười của cô mê hoặc. Và ngay khi họ nói câu đầu tiên, cả hội trường treo trên môi họ. Thật là một màn trình diễn tuyệt vời! Làm thế nào để họ làm điều đó? Và bạn có gì, chúng ta không có gì? Charisma gọi người Hy Lạp cổ đại là ma thuật của sự lôi cuốn và thu hút không chỉ mở ra trái tim - mà còn cả cánh cửa!
Trong một nghiên cứu được thực hiện bởi viện CRF có trụ sở tại Düsseldorf, chín trong số mười công ty tuyên bố rằng sức thu hút là tiêu chí tuyển dụng số một - nói cách khác, kỹ năng giao tiếp, kinh nghiệm thực tế hoặc bằng cấp giật gân. Nếu bạn có thể quyến rũ, bạn có thể làm cho các liên hệ dễ dàng hơn và được đánh giá có thẩm quyền hơn. Được công nhận nhiều hơn. Là thành công hơn trong công việc và trong cuộc sống riêng tư, và tán tỉnh và trong tình yêu nào. Nếu bạn nhìn kỹ, bạn sẽ nhận thấy điều đó: Những người có uy tín tỏa sáng trong ba lĩnh vực - thanh thản, tự tin và joie de vivre.
Tin tốt: Thật dễ dàng để đào tạo, với tất cả những gì đi kèm với nó, như sự quyến rũ, hài hước, sống động, hòa bình bên trong. Chúng tôi sẽ chỉ cho bạn mười chiến lược đào tạo hàng đầu để đưa tính cách của bạn vào ánh đèn sân khấu và dễ dàng chiếm được cảm tình!
Tạo cho mình một kho tâm trạng tốt cho mỗi ngày!
Không phải lúc nào cũng là chủ nhật, vì vậy bạn có thể bắt đầu ngày mới hạnh phúc! Hãy nhìn xung quanh - ngay cả vào giữa tuần. "Hãy thức dậy sớm hơn nửa tiếng và làm những gì tốt cho bạn, " khuyên chuyên gia đào tạo cá tính và chuyên gia lôi cuốn Claudia E. Enkelmann.
Loll và kéo dài bản thân trong vài phút trên giường. Đi tắm trong yên bình. Froth sữa cho một cốc cappuccino buổi sáng, ăn sáng rộng rãi hoặc đọc báo trong hòa bình. Và sau đó: trượt vào một bộ trang phục nữ hoàng và làm cho mình đẹp lên trong ngày. Bạn muốn trở thành một người bắt mắt rạng rỡ! Và trên đường đến công việc bạn không nghĩ về mười nghìn e-mail mà bạn phải trả lời ngay lập tức.
Hãy suy nghĩ về những gì bạn có thể mong đợi ngày hôm nay. Bạn sẽ nhận thấy: bởi vì bạn bắt đầu mỉm cười bên trong, bạn sẽ có được nụ cười trở lại - và sức thu hút của bạn sẽ tự động thay đổi tích cực.
Hãy chú ý!
Một người thông cảm sẽ dễ dàng hơn nhiều để chiến thắng các đồng chí cho ý tưởng và dự án của mình. Nhưng điều gì khiến bạn đồng cảm, đáng yêu, hấp dẫn? Khi một người cư xử cởi mở, quay sang người khác, thể hiện sự quan tâm thực sự đối với đồng loại.
"Thực hiện bước đầu tiên và công khai tiếp cận người khác, ngay cả khi điều đó khó khăn lúc đầu", nhà tâm lý học Enkelmann nói. Hãy khen ngợi! Địa chỉ đồng nghiệp, nhân viên bán hàng, giáo viên mẫu giáo mẫu giáo hoặc bưu tá theo tên. Mọi người thích nghe điều đó, điều đó khiến bạn không thể cưỡng lại.
Sử dụng hàng ngày để nói chuyện với ít nhất một người lạ. Tại trạm xe buýt, trong cửa hàng bách hóa, trong quán cà phê, bất kể bạn ở đâu - có cơ hội ở khắp mọi nơi để thu hút người khác vào cuộc trò chuyện. Điều đó không quá khó: "Chỉ cần hỏi nhiều câu hỏi, thể hiện sự quan tâm, lắng nghe, thu nhỏ bạn. Bạn càng làm điều đó thường xuyên, nó sẽ càng dễ dàng hơn trong tương lai. "
Huấn luyện cơ bắp hài hước của bạn!
Ai làm cho mọi người cười, cũng có thể lay động trái tim của họ. Những người rất lôi cuốn thường làm điều đó trong vòng 90 giây, các nghiên cứu đã chỉ ra - và điều này cực kỳ hữu ích: sự hài hước chiếm khoảng cách, phá băng và đánh trực tiếp vào trung tâm thiện cảm của khán giả. Khi bạn phun đùa, bạn lan truyền năng lượng tích cực. Khi bạn cười với mọi người, bạn sẽ tự động tạo ấn tượng tích cực.
Mẹo: Xem môi trường của bạn! Ai làm cho người khác cười trong một bữa tiệc, trong một cuộc hội thảo hoặc tại một lễ trao giải trên TV? Và thế nào? Ai là trọng tâm và nó là gì? Sau đó suy nghĩ lại: làm thế nào khi bạn có tiếng cười cuối cùng? Bạn có thể làm gì để lặp lại điều đó thường xuyên hơn? "Nếu ai đó đã kể một câu chuyện cười hay - hãy nhớ và kể!" Cố vấn cho huấn luyện viên lôi cuốn.
"Và trên hết, đừng quá coi trọng bản thân và sử dụng những lỗi nhỏ xảy ra với bạn làm cơ sở cho những câu chuyện hài hước." Nhân tiện, điều này cũng đưa gió ra khỏi những cánh buồm của những người khác, những người muốn nghịch ngợm vì họ đã từng đá vào quần của họ đang hoặc đã vụng về
Một lời khen ngợi mở ra 1.000 cánh cửa!
Đánh giá cao như ánh nắng cho tâm hồn. Ai được khen ngợi về những gì anh ta làm, cảm thấy có giá trị và tăng cường trong bản ngã của anh ta. Do đó, lời khen cũng là công cụ mạnh nhất để chiến thắng người khác. "Hãy biến lời khen thành thói quen, bạn mời những người tích cực khác, điều đó khiến bạn trở nên gợi cảm và hấp dẫn", người huấn luyện cá tính khuyên. Khen ngợi các thành viên gia đình, sếp và đồng nghiệp của bạn và những người khác trong mọi dịp!
Làm điều đó một cách trung thực - và làm một chút cường điệu, bởi vì mọi lời khen là yếu hơn ở người khác, đặc biệt là phụ nữ. Với những câu như: "Thật sự rất ấn tượng về cách bạn ...", "Điều đó rất hướng về bạn, rằng bạn ...", "Tôi thích cách bạn làm ...", "Tôi rất vui vì tôi ở trong đội của bạn am ... ", " Tôi đánh giá cao sự hỗ trợ của bạn trong ... ".
Bởi vì tất cả mọi người đều thích sự công nhận, cảm ơn cũng hiệu quả như vậy. "Cảm ơn đồng loại của bạn cho những điều nhỏ bé bạn nhận được. Điều đó làm cho đồng loại lặp lại! "
Điều chỉnh giọng nói của bạn!
Làm thế nào bạn nói một cái gì đó cũng quan trọng như những gì bạn nói. Giọng nói của bạn có đầy đủ và săn chắc không? Hay khá ồn ào và yên tĩnh? Máy phát âm thanh chói tai và âm thanh càng cao, người nói càng kém thông minh và có năng lực. Một nghiên cứu của "Mạng thoại" cho thấy các ứng viên có giọng nói hài hòa, ấm áp được ưu tiên cho những người nghe kém hơn.
Cuối cùng, bạn sẽ không chỉ có được công việc tốt hơn, mà còn có nhiều tiền lương hơn. Bạn có muốn nghe cách bạn âm thanh chính mình? Sau đó hỏi bạn bè để có một cuộc trò chuyện với bạn. Lắng nghe và chú ý: Giọng nói của bạn thay đổi như thế nào nếu bạn đồng ý, muốn thuyết phục ai đó hoặc từ chối điều gì đó? Khi bạn tức giận hay cười? Cao? Quá nhanh? Hay mềm mại và sâu lắng? Bạn có nghe thấy joie de vivre hoặc bạn có vẻ khá vỡ mộng? Hỏi những người khác họ cảm thấy thế nào về giọng nói của bạn. Cải thiện âm thanh của giọng nói của bạn!
Bài tập 1: Tưởng tượng một tấm gương vào buổi sáng. Hít vào, rồi nói to từng chữ cái này miễn là bạn nín thở: "I - E - A - O - U." Điều này kích hoạt sự lưu thông ở đầu, cổ và ngực và ở bụng trên và dưới và cho giọng nói của bạn nhiều biểu hiện hơn. Làm điều đó ba lần. Sau đó: ngân nga với đôi môi khép kín "MMMMM", thực hiện ba lần, mỗi lần với lực mạnh hơn. Bạn cũng có thể thực hiện các bài tập trong phòng tắm hoặc trong xe hơi. Hữu ích cũng là đĩa CD đào tạo giọng nói.
Bài tập 2: Tập thể dục, nói chậm. Đọc một văn bản từ một cuốn sách hoặc tạp chí. Chỉ trong giọng nói bình thường của bạn. Sau đó rất chậm và lớn tiếng. Nghỉ giải lao ít nhất ba giây. Ghi nhớ sự khác biệt? Những gì bạn học, bạn tự động chuyển sang các tình huống nói khác. Một cách hoàn hảo để làm việc với âm thanh là đọc truyện cho trẻ em.
Nói hiệu quả!
Chuyên gia không có gì lôi cuốn như một người có thể nói tốt - "và không có cách nào bạn có thể leo lên thang an toàn hơn là nói, nói và giảng bài", chuyên gia nói. Bạn có thể thực hành điều đó ở mọi nơi. Trong cuộc họp nhóm, tại lễ kỷ niệm gia đình sinh nhật của bà, tại lễ kỷ niệm và trong câu lạc bộ thể thao - và đặc biệt là khi bạn phải thuyết trình.
Các quy tắc quan trọng nhất của đào tạo hùng biện: Đừng bắt đầu cho đến khi mọi con mắt đổ dồn về bạn. Sử dụng câu ngắn. Lặp lại những gì quan trọng. Nghỉ ngơi sau đó. Địa chỉ đối tác của bạn theo tên. Nhấn mạnh sự tương đồng. Nói chuyện bằng hình ảnh.
Bao gồm trích dẫn hoặc những câu chuyện nhỏ. Ghi nhớ phần đầu và phần cuối của bài phát biểu của bạn để bạn có thể xem khán giả của mình thư giãn. Đến điểm - sau mười phút muộn nhất, người nghe của bạn sẽ ngày càng mệt mỏi.
Hiển thị ngôn ngữ cơ thể của một người chiến thắng!
Cho dù bạn ngồi, đứng, nói chuyện hay im lặng - và dù bạn muốn hay không, cơ thể bạn sẽ phát ra tín hiệu mà mọi người phản ứng. Anh ấy nói với bạn cảm giác của bạn. Tự tin hay không an toàn? Quan tâm hay khó chịu? Tự tin hay nghi ngờ? Chỉ mất chưa đến một phần mười giây để mọi người quyết định xem họ có cảm thông hay không thông cảm. Đáng tin cậy. Ảnh vui nhộn. Sôi động hay nhàm chán.
"Các loại người chiến thắng có một ngôn ngữ cơ thể ấn tượng: Họ đứng vững trên mặt đất, họ đi thẳng đứng trong những động tác mềm mại, trôi chảy, họ đưa tay ra, có một cái bắt tay chắc chắn, đôi vai thư thái và một cái nhìn bình tĩnh", chuyên gia Claudia E. Enkelmann giải thích. Cách tốt nhất để thực hành điều này là:
Mẹo 1 Chậm thật gợi cảm!
Bật chế độ chuyển động chậm và làm chậm chuyển động của bạn. Điều này không chỉ lấy đi rất nhiều từ sự hối hả và nhộn nhịp của bạn và theo nghĩa đen là "làm bạn bình tĩnh lại", nó còn có tác dụng làm dịu môi trường của bạn. Bắt đầu bằng cách thức dậy vào buổi sáng. Di chuyển có ý thức trong khi đánh răng, trang điểm, mặc quần áo. Làm một lúc, không có gì cùng một lúc. Bất cứ khi nào có cảm giác vội vã và căng thẳng trong ngày, bạn làm chậm bản thân, làm chậm chuyển động, lùi lại bên trong và quan sát chính mình.
Mẹo 2 Đứng như một cây sồi Đức!
Khi bạn nói chuyện tại máy pha cà phê, tại quầy bán thịt, khi nói chuyện trước bàn làm việc của sếp - bạn thực hành một bước đi vững chắc. Hầu hết mọi người đều thấy mình rất bình thường khi họ cúi mình như một dấu hỏi trên một chân. "Nhưng sẽ ấn tượng hơn nhiều nếu bạn có thể đứng vững chắc trong ba phút", Claudia E. Enkelmann giải thích, "điều đó cho thấy rằng bạn có quan điểm."
Mẹo 3 tay lên!
Trên tay bạn có thể đọc được bạn thực sự sống như thế nào. Bao giờ để ý? Nếu ai đó nói nhiệt tình, nhưng giấu tay ở đâu đó dưới thắt lưng, những gì anh ta nói không thực sự đáng tin và dễ lây lan. Bài phát biểu của ông đến như một lá thư trống rỗng của ý định. Do đó: hãy giơ tay lên. Về vòng eo. Bàn tay của bạn càng cao, bạn sẽ trông càng tích cực.
Mẹo 4 Hãy bình tĩnh!
Một người thực sự lôi cuốn sẽ không bao giờ trông như thể anh ta đào hoặc đổ mồ hôi. Các công ty đáp ứng? PTA cuộc họp? Siêu thị rắn? Không có vấn đề - bất cứ nơi nào mọi người có thể nhìn thấy bạn, là sân chơi hoàn hảo để thực hành. "Dễ dàng nhẹ nhàng, tránh bị căng thẳng, bận rộn và lo lắng, thực hành bắt tay chắc chắn và làm bạn với người khác trong cuộc trò chuyện, " chuyên gia khuyên. "Bạn càng thường xuyên luyện tập điều này trong các tình huống hàng ngày, nó sẽ càng dễ dàng hơn cho bạn."
Cho thấy rằng bạn tự hào về bản thân!
Bạn càng hạnh phúc với chính mình, bạn càng rạng rỡ. Do đó, đừng phàn nàn quá nhiều về bản thân, hãy quên quá nhiều kilo về quy mô hoặc công việc mà gần đây bạn đã thất bại thậm chí nhiều lần. Hãy tự hào về bản thân! Thành thật mà nói, bạn đã làm rất tốt trong cuộc sống, phải không?
Vì vậy: bạn đang làm gì đặc biệt tốt? Bạn được khen ngợi vì điều gì. Người khác thích gì ở bạn? Bạn nhận được lời khen nào? Bạn có thể hào hứng với điều gì? Điểm nổi bật của bạn trong cuộc sống là gì? Bạn sẽ làm gì nếu không có gì và không ai ngăn cản bạn? Cảm thấy tinh khiết trong niềm tự hào của bạn, điều đó làm cho bạn hấp dẫn và gợi cảm - và thu hút người khác trong câu thần chú. Ngẫu nhiên, điều này bao gồm tự hào về tên của bạn.
"Nếu bạn tưởng tượng - dù ở một bữa tiệc hay trong kinh doanh: hãy đặt tên và họ của bạn, " cố vấn cho huấn luyện viên Charisma. Và coi chừng! Một tín hiệu tên im lặng và lẩm bẩm: Tôi cảm thấy nhỏ bé và không đáng kể. "Làm cho tên của bạn rõ ràng, to và chậm. Rồi mọi người cũng có thể nhớ nó. "
Bạn có đủ can đảm để phạm sai lầm!
Dừng mong muốn của bạn để được hoàn hảo! Nó có thể phàn nàn với ai đó trong bữa tiệc, nếu anh ta đứng quá lâu mà không uống gì. Sếp có thể mong đợi bạn đọc suy nghĩ của anh ấy để tìm hiểu những gì anh ấy có thể cần. Để đó! Bạn sẽ không nhận được nhiều tình yêu hay sự đánh giá cao nếu bạn hoàn hảo. Nhiều nhất là làm việc nhiều hơn.
Mặt khác, những lỗi nhỏ khiến bạn cảm thông. Chúng ta thích những người có vẻ hoàn hảo đến mức nào? Họ không thông cảm với chúng tôi, vì chúng tôi nhanh chóng cảm thấy thua kém bạn. Và: Những người hoàn hảo thực sự thách thức môi trường để tìm kiếm bất kỳ sai lầm nào họ có thể không có.
Thực hành nghệ thuật khẳng định bản thân một cách nhẹ nhàng!
Những người quyến rũ không khăng khăng với quyền của họ. Họ không cố gắng thực hiện mong muốn của họ. Họ làm việc với sự kiên trì thân thiện - điều đó gây ra phép màu thực sự. "Phụ nữ muốn nghe có ngay lập tức, nếu họ thể hiện ham muốn, và sau đó phản ứng lại sự nghịch ngợm, nếu họ không có được điều đó", cảnh báo Claudia E. Enkelmann cảnh báo.
"Bí quyết là biến cái không thành có thể và sau đó là có. Sử dụng sự tinh tế. "Ông chủ của bạn không tự mình đến mà bạn có thể dành một vài ngày nghỉ? Các đồng nghiệp có thể không giúp bạn với việc tạo danh sách? Thợ sửa ống nước không muốn đến vào tuần này để sửa vòi sen? Đừng bận tâm, giúp đỡ. Nói, "Xin hãy giúp tôi."
Kết hợp yêu cầu của bạn với một nụ cười. Cụ thể, hãy nói những gì bạn muốn, với một cụm từ ngắn gọn, "Bạn sẽ thả tôi vào ngày mai chứ?" Sau đó, hãy im lặng trong mười giây, ngay cả khi khó khăn, hãy dành thời gian khác để cân nhắc quyết định của mình. Sau đó, bạn vui lòng kết luận: "Điều đó thực sự quan trọng đối với tôi." Bạn sẽ thấy: Không ai có thể cưỡng lại phép thuật của họ. Hãy thử nó!
Yoga: Phục hồi bằng cách nhấp vào COSMOPOLITAN trực tuyến >>
Tâm lý học: Thêm lời khuyên tâm lý về JOY Online >>
