Trẻ em thích đồ ngọt! Nhưng quá nhiều của nó làm hại một chút của chúng tôi. Cùng với chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên Patric Heizmann, chúng tôi sẽ chỉ cho bạn cách đảm bảo rằng con bạn đã học đúng cách để xử lý đồ ngọt.
Ảnh: LisaValder / iStock
Một bước vào các bể bơi ngoài trời công cộng ngày nay, có thể gây sốc cho bạn ngay bây giờ, ít nhất là từ quan điểm sức khỏe. Một ví dụ kinh điển, tất nhiên là không muốn trẻ thừa cân tấn công: Ở rìa bể bơi Schwinnbads ngồi một đứa trẻ dày. Nó ướt vì nó vừa ra khỏi nước. Nó rõ ràng đã có rất nhiều niềm vui với người bạn thân không kém phần âu yếm của mình. Họ đùa giỡn. Thật tuyệt vời khi nhìn thấy những đứa trẻ hài hước, đó là cảnh tượng thực sự đẹp. Người mẹ dường như lo lắng rằng những kẻ tinh khôn nhỏ có thể sắp chết đói sau khi uống nước, và cô ấy đã giải nén: Salad salad từ cốc nhựa với Aufreißdeckel (Phiên bản hoàn thiện). Một chai Coke hai lít, một túi kẹo cao su (cô đã hiểu nhầm rằng ăn "trái cây nhiều màu sắc" nhất có thể). Đối với món tráng miệng, có sữa cho trẻ em khỏe mạnh dưới dạng cắt sữa. Hai chàng trai lông bông đánh mạnh.
Việc cho ăn của hai cậu bé này cũng không ngoại lệ. Ở mọi nơi bạn có thể thấy rằng các cuộc rượt đuổi thực phẩm đóng vai trò chính trong hồ bơi ngoài trời và trẻ em được vỗ béo theo đúng nghĩa đen. Cùng với các chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi, chúng tôi muốn thúc đẩy ít nhất một số người đặt câu hỏi: Trẻ em (và tất nhiên là người lớn) có phải là người nhai vĩnh viễn không? Ngay cả khi đường làm giảm tâm trí trong thời gian ngắn ... đó thực sự là một thách thức đối với các bậc cha mẹ, những đứa trẻ có thứ gì đó hợp lý như bánh quy giòn, trái cây cắt sẵn, que rau với một loại thảo dược nhúng và, nếu nó phải là đường ngọt, ít nhất là trái cây khô vẫn chứa các chất quan trọng) để đóng gói? Trên thực tế, câu trả lời cho điều đó nên rõ ràng là không. Nếu bạn quan tâm đến việc tối ưu hóa kiến thức về ăn uống lành mạnh và khám phá các mẹo dinh dưỡng thân thiện với gia đình, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia Semir trực tuyến miễn phí được cung cấp bởi chuyên gia dinh dưỡng Patric Heizmann của chúng tôi.
"Với 7 thủ thuật hàng ngày cho đến con số mong muốn" Nhận các thủ thuậtNếu thực phẩm hoang dã bị giới hạn trong bể bơi, nó vẫn có thể được coi là tương đối không có vấn đề. Thật không may, đóng chai nhà chắc chắn sẽ vào vòng thứ hai!? Cho đến khi những kẻ vô lại sau đó được tính vòng và không khỏe mạnh trong vòng thứ mười hai, hoặc thậm chí trước khi nó đã hạ bệ xã hội. Ở tuổi mẫu giáo và tiểu học, hành lý bổ sung sẽ không có ý nghĩa về mặt tinh thần. Nhưng khốn khổ, tuổi dậy thì gây ra cảm xúc quay cuồng trên mái nhà của cơ thể đang thay đổi, sau đó cuộc chiến chống lại cân nặng bắt đầu và để lại những vết thương sâu trong tâm hồn trẻ. Thường với những hậu quả suốt đời và bắt đầu một sự nghiệp ăn kiêng, không thành công.
Trẻ em không cần đồ ngọt khi chúng vui chơi (trong hồ bơi hoặc bất cứ điều gì). Trẻ em không cần những người an ủi ngọt ngào khi chúng cảm thấy khó chịu và chảy nước mắt. Rốt cuộc, những đứa trẻ của chúng ta không cần bất cứ thứ gì để ăn như một "phần thưởng" sau khi chơi với trẻ em. Họ đang có đủ niềm vui. Tất cả những điều này tạo ra những cầu nối sai lầm trong việc tẩy não trẻ của thanh thiếu niên, liên tục được mở rộng và củng cố đến tuổi trưởng thành.
Chuyên gia Patric Heizmann, một người cha, nói: "Tất nhiên là vô nghĩa khi từ chối đồ ngọt cho con cháu chúng ta nói chung. Đó là về các kết nối được xây dựng sớm. Ngọt ngào như một món tráng miệng, khi mọi người ngồi cùng bàn, hoặc thưởng thức bánh cùng nhau vào giờ ăn trưa không làm ai béo lên. Đó là những điều nhỏ bé không đổi ở giữa, năng suất tức thì, khi người lùn khóc vì đường ngọt ngào. Cha mẹ chúng ta có sức mạnh: con cái nhanh chóng bị phân tâm, có thể bị ảnh hưởng. Tất nhiên điều đó không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhưng nó hoạt động. Cuối cùng, chúng ta có dư vị lâu dài, ngon lành vì ít nhất đã làm mọi thứ có thể để chống lại làn sóng không thể ngăn cản này. "
Đó là con của chúng ta, chúng ta có thực sự muốn thấy rằng một nửa cuộc đời là về chế độ ăn kiêng và giảm cân sau này không?
Sau nhiều năm kinh nghiệm, chuyên gia đưa ra lời kêu gọi với tất cả các bậc cha mẹ ngoài kia: HÃY TỰ TIN! Tốt nhất: Hãy là một hình mẫu tốt. Bởi vì những đứa trẻ của chúng tôi sẽ phá hỏng mọi thứ. Không phải luôn luôn ngay lập tức, nhưng nổi bật thường xuyên trên đường dài. Làm thế nào bạn có thể trở thành một hình mẫu cho con cái của bạn và cho chúng một tương lai phù hợp, cho thấy người đàn ông của gia đình và huấn luyện viên sức khỏe trong bán kết trực tuyến miễn phí của mình với các từ hình ảnh đơn giản.
"Với 7 thủ thuật hàng ngày cho đến con số mong muốn" Nhận các thủ thuật
