Mũi đang chạy, cổ gãi và đau chân - thời gian mùa thu là thời gian lạnh! Vì vậy, nó không đi xa đến thế, chúng tôi cho bạn biết những mẹo tốt nhất để chống lại cảm lạnh.
Ảnh: Thinkstock
Không dễ để vượt qua cảm lạnh, khi mọi thứ hắt hơi và ho xung quanh bạn! Từ việc xem một mình người ta thường có cảm giác khó chịu trong cổ họng, ngứa ran trong mũi và đau nhói ở đầu. Và khi bạn bị cảm lạnh, ngủ, vitamin và tập thể dục sẽ giúp bạn một chút. Vì vậy, nó không đến cho đến nay, có những mẹo mới và cố gắng chống cảm lạnh.
Một lời khuyên thú vị, nhưng rất nghiêm túc là: luôn luôn sử dụng bút của bạn trong văn phòng! Bởi vì "Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh" của Mỹ, liên quan đến việc bảo vệ sức khỏe cộng đồng, đã phát hiện ra rằng vi-rút cúm lây lan rất nhanh qua ghim.
Ngoài ra, người ta không nên chia sẻ các tấm hoặc cốc thông thường trong nhà bếp văn phòng. Và mặc dù bên ngoài lạnh, phát sóng thường xuyên là không thể thiếu cho một cái đầu miễn phí!
Công thức nấu ăn cổ điển cho cảm lạnh
Ngủ đi con nhỏ, ngủ đi! Chúng ta có được tiếng trống trong thời thơ ấu, nhưng chúng ta vẫn còn quá hiếm: bảy đến tám giờ vào ban đêm, chúng ta nên ngủ để giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Chỉ sau đó anh ta có thể ăn đủ chất dinh dưỡng và bảo vệ bản thân khỏi bệnh tật. Uống đủ, chế độ ăn uống giàu vitamin, lành mạnh, tập thể dục ngoài trời thường xuyên và rửa tay thường xuyên cũng là những phương thuốc trị cảm lạnh cổ điển khác. Những gì khác giúp chống lạnh, chúng tôi cho bạn thấy sự đặc biệt của chúng tôi.
Thêm lời khuyên cho sức khỏe có thể được tìm thấy ở đây >>
