Bộ ảnh "To Dream a Dream" của Jenna Martin cho thấy một người bị rối loạn giấc ngủ thực sự cảm thấy như thế nào: luôn ở bên bờ vực thẳm.
Chỉ cần đi ngủ và ngủ?
Ảnh: jennamartinphzeriay.com
Cô không thể làm gì về chứng mất ngủ. Uống thuốc, không ăn trước khi đi ngủ, không xem TV, không uống cà phê - cô ấy đã thử mọi cách. Không có gì giúp được. "Bây giờ tôi đã 30 tuổi và tôi luôn bị như vậy. Mẹ tôi đã nói với tôi rằng khi còn bé tôi đã thức dậy mãi mãi, chỉ khi tôi mang bầu tôi mới có thể ngủ mà không gặp vấn đề gì." Sự tuyệt vọng của những đêm mất ngủ giờ đã biến Jenna Martin thành những hình ảnh siêu thực.
Những bức ảnh trong loạt ảnh "To Dream a Dream" cho thấy những người mắc chứng rối loạn giấc ngủ thực sự cảm thấy như thế nào: liên tục ở bên bờ vực thẳm.
Jenna Martin sống cùng chồng Chris tại một trang trại nhỏ ở Montana. Cô học ngành phục hồi chức năng tâm thần. Nhưng ngay sau khi tốt nghiệp, cuối cùng cô cũng tự mình khám phá nhiếp ảnh và bắt đầu tạo ra những hình ảnh siêu thực của mình.
"Khi tôi không thể ngủ nhiều, thực tế và giấc mơ của tôi mờ đi đối với tôi. Cuộc sống thực trở nên rất thủy tinh, trong khi những giấc mơ của tôi dường như rất sống động đối với tôi. Mọi thứ mờ đi, tôi thấy mọi thứ như người thứ ba và đến một lúc nào đó tôi không thể nói liệu tôi thức hay mơ. "
"Mất ngủ là một rối loạn kỳ lạ. Nó giống như một rối loạn ám ảnh cưỡng chế mà mọi người tình cờ nhắc đến khi chúng không phải là vấn đề lớn. Thật điên rồ. Những người không biết mất ngủ cho rằng cơ thể có thể quen với nó ....
... nhưng cơ thể không bao giờ quen với nó. Bạn luôn mệt mỏi. Giấc ngủ trở thành nỗi ám ảnh. Bạn sẽ làm bất cứ điều gì để ngủ. Giấc ngủ là tất cả những gì bạn có thể nghĩ đến. "
Khoảng một phần ba người Đức bị rối loạn giấc ngủ, báo cáo các hiệu thuốc Umschau: "Họ chỉ muốn ngủ lại đúng cách: Không quá ít và không quá nhiều, ngủ thẳng, ngủ không bị gián đoạn, thức dậy vào buổi sáng, tập trung, năng động và có tâm trạng tốt Định hình ngày. "
Các chuyên gia khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu không có tác nhân rõ ràng như căng thẳng hoặc nhiễm trùng để xảy ra vấn đề giấc ngủ cấp tính. "Sau đó, điều quan trọng là tìm kiếm các nguyên nhân có thể khác, đặc biệt là nếu rối loạn giấc ngủ của bạn kéo dài hơn, nếu bạn không ngủ đủ giấc trong ba đêm hoặc hơn một tuần, cảm thấy mệt mỏi và bất lực hoặc lo lắng và khó chịu trong ngày Các bác sĩ thường đề cập đến chứng rối loạn giấc ngủ mãn tính, nhưng ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn đang ngủ ngon nhưng đang bị buồn ngủ ban ngày nghiêm trọng, thì đó thường là dấu hiệu của một giấc ngủ đêm tồi tệ. "
Nguyên nhân của chứng mất ngủ có thể rất đa dạng. Là tuyến giáp phía sau? Bệnh khác? Đèn đường trước cửa sổ phòng ngủ có làm phiền bạn không? Hay nó cần một tấm nệm mới? Để tìm ra nguyên nhân là giá trị một thử. Nhận trợ giúp từ bác sĩ.
Thêm hình ảnh của Jenna Martin có sẵn trên trang web của cô: jennamartinphzeriay.com
***
hơn
Hình ảnh trái tim nóng bỏng: Trái tim lo lắng của tôi
Vấn đề về giấc ngủ: 8 kẻ gây rối lớn nhất
Rối loạn giấc ngủ: Trị liệu và tự giúp đỡ
