Ảnh: iStock
Giúp đỡ cho bản thân
Hầu như mọi người trong chúng ta đã tham gia một khóa học sơ cứu trước đó và có thể giúp đỡ những người khác trong trường hợp khẩn cấp. Nhưng làm thế nào để bạn tự cứu mình trong trường hợp khẩn cấp?
Bạn đang ở nhà một mình, bạn đã nuốt chính mình và xa và không ai ở gần bạn có thể giúp bạn, một ý tưởng tồi tệ. Nhưng video này có thể cứu cuộc sống của bạn.
Jeff Rehmann, lính cứu hỏa và nhân viên y tế, với hơn 22 năm kinh nghiệm làm việc, đã tìm ra một cách đơn giản nhưng hiệu quả để tự cứu mình khi anh ta đe dọa đến nghẹt thở.
Những điểm quan trọng nhất mà chúng tôi tóm tắt ngắn gọn cho bạn:
- Đừng hoảng sợ. Cố gắng giữ bình tĩnh như bạn có thể.
- Quỳ trên tất cả bốn chân trên sàn nhà.
- Kéo cánh tay của bạn ra và để cho phần thân trên của bạn rơi xuống sàn trước. Tác động mạnh sẽ khiến không khí trong phổi của bạn xả ra và đồng thời, mọi thứ bị mắc kẹt trong cổ họng và giúp bạn không thở tự do sẽ thư giãn.
Trong video này, Jeff một lần nữa kể chi tiết cách thức cầm Heimlich tự điều hành hoạt động và thậm chí có thể cứu sống trong trường hợp khẩn cấp!
Sơ cứu chống lại novovirus - điều đó thực sự có ích!
