Ảnh: trang trí & phong cách
Vẻ đẹp tự nhiên
Thực vật cho chúng ta mọi thứ chúng ta cần để thư giãn: Từ các loại thảo mộc và hoa tự thu hoạch có thể dễ dàng sản xuất mỹ phẩm và trà tự nhiên.
Muối tắm bổ dưỡng
Tắm nước nóng của cây xô thơm và hoa oải hương giúp thư giãn các cơ bắp, nuôi dưỡng làn da và làm dịu tâm trí sau một ngày căng thẳng. Thêm 3 muỗng canh hoa oải hương khô và 2 muỗng lá cây xô thơm khô từ chính canh tác của bạn vào cối. Trộn với 1 chén muối biển, 1 chén muối khoáng cơ bản (khoảng 4 €, P. Jentschura trên bio-naturel.de) và 10-20 giọt dầu oải hương. Điền vào một chiếc kính có thể bịt kín.
Nước hoa hồng thanh lọc
Để có một làn da rạng rỡ và lỗ chân lông mịn: nhổ lá từ 4 bông hồng thơm, loại bỏ lá trắng. Đậy với 0, 75 l nước sôi, truyền trong một giờ. Lọc, để nguội và đặt trong chai tối để bảo vệ khỏi ánh sáng và cho thời gian sử dụng lâu hơn. Nếu bạn muốn, thêm một vài giọt chiết xuất cây phỉ (dược phẩm). Nó ngăn ngừa đỏ và có tác dụng chống viêm.
Hỗn hợp trà thơm
Vẻ đẹp đến từ bên trong: Cho một chậu "Gartenglück" 8 muỗng cà phê hoa cúc khô, 4 muỗng cà phê cây tầm ma khô, 4 muỗng cà phê bạc hà khô, 4 muỗng cà phê cây xô thơm khô và miếng táo khô với nước nóng 60-80 độ, đổ khoảng 10 phút, căng thẳng và tận hưởng trong hòa bình.
Phục hồi mặt nạ
Dưa chuột chứa rất nhiều khoáng chất, vitamin và enzyme có giá trị chịu trách nhiệm cho sự đổi mới tế bào của làn da chúng ta. Do đó, mặt nạ dưa chuột có tác dụng kỳ diệu đối với làn da bị căng thẳng và mắt sưng. Đơn giản chỉ cần trộn 1 muỗng cà phê dưa chuột nghiền mịn với vỏ, 1 muỗng cà phê bột matcha (100 g, khoảng 13 €, amazon.de) và 1 muỗng cà phê bạc hà xắt nhỏ. Thoa đều lên mặt, rửa sạch bằng nước ấm sau 10 phút.
Dầu massage tiếp thêm sinh lực
Xoa bóp là hoàn hảo để thư giãn sau khi làm vườn. Hương thơm của dầu này giúp tăng cường sinh lực và kích thích các giác quan. Cho một chai 100 ml dầu hạnh nhân, trộn 3 giọt chanh và dầu hương thảo, 2 giọt dầu khuynh diệp (tất cả từ nhà thuốc) và 3 giọt dầu húng tây. Ngẫu nhiên, sau này cũng có thể dễ dàng được sản xuất bởi chính bạn. Bạn sẽ cần một phần húng tây khô và hai phần dầu thực vật. Làm nóng dầu, để thảo mộc sôi trong 30 phút, thỉnh thoảng khuấy. Sau đó đổ mọi thứ qua một cái rây. Nếu bạn muốn, thêm một nhánh hương thảo vào phần tô điểm sau khi trộn các loại dầu.
Tắm chân nhẹ nhàng
Với bồn tắm thư giãn này, đôi chân làm việc quá sức của bạn sẽ sáng và tươi trở lại sau vài phút. Da cũng trở nên đẹp và mềm mại. Thêm 1 muỗng canh cánh hoa hồng khô, 1 muỗng canh hoa cúc khô, 1 muỗng canh bạc hà khô, 1 muỗng canh lá hương thảo khô và 1 muỗng canh cây chuối khô vào bồn ngâm chân ấm.
