Ảnh: iStock
- Có phải tôi đang làm mọi thứ sai như mẹ?
- Cha mẹ không thể làm mọi thứ đúng!
- Tâm trạng của người khác không phải là của bạn!
- Ở lại làm người, ở lại một đôi!
- Nghe thêm: những gì phù hợp với chúng tôi?
- Trẻ em thường đi những con đường khác hơn chúng ta đã xem xét!
- Một mẹo cuối cùng!
Có phải tôi đang làm mọi thứ sai như mẹ?
Mẹ liên tục cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người - nhưng nó vẫn luôn kêu vang. Mẹ làm mọi thứ sai? Có phải cô ấy chỉ muốn quá nhiều? Hay cô ấy có người đàn ông sai? Có lẽ chỉ là những đứa trẻ quá vô duyên?
Tại sao có quá nhiều tiếng ồn trong các gia đình và làm thế nào bạn có thể giữ mọi thứ lại với nhau mà không làm rách nát hay đánh mất chính mình?
Tại đây, nhà trị liệu gia đình Marthe Kniep cho bạn gợi ý về cách bạn có thể trở nên hạnh phúc hơn với những thay đổi nhỏ!
"Gia đình Rama thân yêu! Con cái hạnh phúc, cha mẹ yêu thương, tất cả đều xinh đẹp, tất cả đều thành công!
Tôi biết những gia đình như vậy chỉ từ quảng cáo. Không phải chỉ vì tôi là một nhà trị liệu gia đình và mọi người - dưới con dấu bí mật - đang trút bầu tâm sự. Không! Trong mỗi gia đình, mọi thứ không phải lúc nào cũng đi xung quanh hoặc thậm chí theo kế hoạch.
Chào mừng đến với cuộc sống không cho chúng ta một vé mùa may mắn. Và bạn sẽ không là chính mình nếu bạn không trải qua những khủng hoảng nhỏ và lớn hơn để phát triển chúng. Đây là một công việc của cuộc sống cho tất cả. Ma sát, xung đột và khủng hoảng là một phần của nó . Chấp nhận đây là bước đầu tiên trên con đường đến với sự thanh thản hơn.
Cha mẹ không thể làm mọi thứ đúng!
Chúng ta có thể cố gắng hết sức để làm mọi thứ phù hợp với cha mẹ. Nhưng chúng tôi sẽ không bao giờ thành công. Hãy làm mọi thứ tốt nhất có thể. Nhưng hãy cho phép bản thân những câu như: Đó là chuyện tào lao, những gì tôi đã làm ở đó. Tôi nghĩ đó là ngu ngốc của tôi. Man. Nhưng hôm nay tôi cũng phát điên vì điều đó! Hoặc: Tôi không quan tâm làm thế nào người khác tìm thấy điều đó.
Tin tôi đi, con bạn sẽ nhìn chằm chằm. Và có thể bạn nói chuyện với chồng từ tâm hồn. Làm thế nào tốt, nếu anh ta không phải nói nó nữa. Một cuộc chiến ít hơn.
Bên ngoài và bên trong!
Hôm nay tôi mặc gì? Câu hỏi này đặc biệt là phụ nữ vào buổi sáng trước câu hỏi: Hôm nay tôi thực sự thế nào? Tôi cần gì để sống sót qua ngày này? Nếu bạn đã nghĩ về nó trên giường hoặc bồn tắm, bạn có thể đặt khóa học cho cùng một ngày.
Chỉ cần nghĩ về nó : Làm thế nào bạn có thể làm một cái gì đó tốt cho bản thân bây giờ? Up! Không phải cái khác. Bạn muốn gì không có nghĩa là gì và điều gì sẽ là tuyệt vời? Chia sẻ điều đó với môi trường của bạn. Sau đó, mọi người đều biết và không rơi vào bẫy vì họ muốn điều gì đó không thể từ bạn. Rốt cuộc, những người khác không phải là người thấu thị.
Tâm trạng của người khác không phải là của bạn!
Người đàn ông làm việc căng thẳng? Học sinh buồn bã - Tuổi dậy thì, trẻ em im lặng hung hăng với mũ trùm đầu trên bàn? Và họ vừa giặt quần áo trên núi, dọn dẹp phòng tắm hoặc mua sắm nhanh chóng sau công việc (nửa ngày)?
Sau đó, bạn có tổng số tâm trạng hỗn loạn xung quanh bạn. Hầu hết các bà mẹ hiện đang cố gắng thực hiện một số loại cân bằng và để giúp các thành viên khác trong gia đình có tâm trạng tốt. Những điều này thường phản ứng với sự khéo léo. Do đó, chỉ hỏi nếu bạn có thể làm điều gì đó tốt cho ai đó hoặc nếu anh ấy / cô ấy thực sự có điều gì đó trong tâm trí họ khi họ thực sự muốn và chịu đựng. Chấp nhận một từ "không" có thể và đừng phán xét nó chống lại chính bạn. Thay vào đó, hãy xem xét những gì sẽ như thế nào khi yêu cầu ai đó làm điều gì đó tốt cho bạn. Hoặc bạn chỉ đơn giản là chăm sóc nhu cầu của riêng bạn. Đây có lẽ sẽ là một trải nghiệm mới cho tất cả mọi người.
Ở lại làm người, ở lại một đôi!
Có một cuộc sống trước khi bạn bắt đầu một gia đình. Còn nó thì sao? Được rồi! Với trẻ sơ sinh, cha mẹ chỉ đơn giản là linh hoạt và tự phát. Nhưng ngay khi họ không còn lo lắng rằng đứa trẻ sẽ không tồn tại nếu không có chúng trong tự nhiên (với bà và ông), bạn có thể thể hiện khía cạnh khác của tính cách của chúng một lần nữa: con gà điên, người bạn thân nhất, người phụ nữ ham muốn tình dục, người phụ nữ với váy ngắn hoặc áo cổ sâu, đại bác thể thao, người phụ nữ thích tán tỉnh ...
Trời ạ. Thỉnh thoảng phải có thể trải nghiệm những vai trò này một lần nữa. Và nếu nó không hoạt động một cách tự nhiên, thì hãy lên kế hoạch cho nó. Cụ thể: Trong một tuần: thợ làm tóc, thổi phồng, người đàn ông bắt cóc! Hoặc: Hai chai rượu sâm banh với đầu người bạn thân nhất. Đi ngủ muộn. Hoặc thử một khóa học tango, thử một vài chiếc phao, đi biển hoặc vào núi.
Làm một cái gì đó nơi họ trải nghiệm bản thân một lần nữa. Sau đó, bạn sẽ hạnh phúc hơn khi trở lại làm mẹ, ngay cả khi bạn có thể thiếu ngủ, đầu to hoặc mụn nước ở chân.
Nghe thêm: những gì phù hợp với chúng tôi?
Bể bơi, công viên giải trí, nơi nghỉ ngơi cuối tuần, mua sắm! Vì vậy, nhiều phụ huynh báo cáo về các hoạt động cuối tuần cực kỳ năng động và thường tốn kém của họ. Vì bạn có thể có được cảm giác nhàm chán hoặc không đủ để cung cấp cho những người thân yêu của mình.
Nhưng xin chào! Chúng ta đang ở đâu Đầu tiên, nếu bạn không đủ khả năng, điều đó là bình thường. Và thứ hai, điều đó không có nghĩa là bạn cung cấp quá ít cho con cái của bạn. Cung cấp cho họ một cuộc sống bình thường không có một siêu phẩm hàng ngày. Sau đó, những đứa trẻ được chuẩn bị tốt cho cuộc sống và không rơi vào một lỗ sâu (nhàm chán) khi di chuyển ra ngoài.
Trong ít nhất mười đến mười lăm năm đầu tiên trẻ em hạnh phúc, nếu chúng thậm chí trải nghiệm thời gian gia đình hòa đồng. Và điều đó không phải tốn kém và tốn thời gian. Thư giãn tốt hơn với mẹ và cha nấu ăn cùng nhau, viết nguệch ngoạc hoặc xem DVD, như với những bậc cha mẹ siêu khó chịu vội vã đi qua công viên giải trí, mặc dù điều đó thực sự vượt quá ngân sách của họ.
Làm những gì phù hợp với bạn và những gì ngày của bạn cho phép. Bạn đã không tự động có được giấy phép cho con cái sinh ra khi sinh con. Và những gì người khác làm là chủ đề của họ.
Trẻ em thường đi những con đường khác hơn chúng ta đã xem xét!
Cha mẹ là con đường mòn cho con cái của bạn. Họ cung cấp cho họ các công cụ để đi theo cách riêng của họ một ngày. Đây thường là một cách hoàn toàn khác, vì khi đó chúng ta đã xem xét khi nhìn vào nôi trẻ em như vậy.
Không có gì sai khi chia sẻ ý tưởng của bạn với con bạn, điều mà bạn thấy mong muốn cho trẻ. Nhưng hãy lắng nghe những gì trẻ muốn. Phương châm: Tôi biết những gì tốt cho bạn! đã gánh nhiều mối quan hệ cha-con. Tại một số điểm, thái độ này chỉ đơn giản là không còn phù hợp. Đây là một trong những nhiệm vụ quan trọng nhất và đồng thời khó khăn nhất để cha mẹ tìm ra khi nào họ có thể để con mình ở bất kỳ khu vực nào có trách nhiệm hơn với bản thân. Bắt đầu sớm với nó. Trong các bước nhỏ, nó (thường) dễ dàng hơn cho bạn một chút.
Hỏi con thường xuyên hơn: BẠN thực sự muốn gì? Và làm thế nào tôi có thể giúp bạn với điều này? Bạn có muốn tôi giúp? Bạn có thể ngạc nhiên khi điều này tích cực ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn.
Kiểm tra quy tắc: Bạn vẫn còn làm việc?
Khi trời tối, bạn vào trong! Lúc tám giờ, TV đã tắt! 20 phút trên PC là đủ! Không có Facebook. Điều đó quá nguy hiểm.
Nhận ra điều gì? Các quy tắc gia đình tốt đẹp. Nói chung không có gì để nói chống lại họ. Bởi vì họ đưa ra định hướng và một trật tự nhất định phải có để có được trong cuộc sống.
Nhưng khi các quy tắc này tiếp tục gây ra tranh luận, đã đến lúc đặt câu hỏi cho họ: họ vẫn ổn chứ? Bạn đang đàm phán công bằng? Hay đã đến lúc thay đổi nó? Thảo luận về điều này với tất cả những gì liên quan: Vì vậy, tất cả chúng ta không hài lòng. Làm thế nào chúng ta có thể làm điều đó trong tương lai? Ai sẵn sàng thay đổi hoặc đầu tư, để một sự thỏa hiệp sẽ có thể hình dung được? Họ dạy con cái của họ một điều quan trọng cho tương lai: thương lượng và tự đứng lên.
Một mẹo cuối cùng!
Bây giờ bạn đã đọc các đề xuất về các ốc vít của hộp số bạn có thể bật. Đừng làm tất cả cùng một lúc. Trước hết, hãy xem phần nào của động cơ bạn muốn sử dụng trước hoặc phần nào cần đại tu vì nếu không bạn sẽ không thể vượt qua gia đình TÜV vào năm tới.
Và nếu bạn và đối tác của bạn không biết phải làm gì, hãy nhờ trợ giúp chuyên nghiệp. Cũng làm "bà mẹ tốt"! "
Read more:
Trầm cảm: Phải làm gì nếu mẹ không thể nữa?
