Ảnh: Rainer Dittrich / Westend61 / Corbis
thức ăn
Mặc dù đồ ăn nhanh không phải là một trong những bữa ăn lành mạnh nhất, nhưng nó không tệ như nó luôn được miêu tả. Hãy thuyết phục chính mình!
Thức ăn nhanh: Đây là cách đánh giá của Stiftung Warentest
Một số mặt hàng thức ăn nhanh ít chất béo và giàu calo hơn nhiều so với dự kiến. Điều này cũng được xác nhận bởi Stiftung Warentest, đã xem xét kỹ hơn các nhà hàng thức ăn nhanh và quầy thức ăn đông lạnh trong các siêu thị . "Solo rất thích, một số bánh mì kẹp thịt tốt hơn danh tiếng của họ", thẩm phán viện độc lập.
Thay vào đó, nó sẽ phụ thuộc rất nhiều vào các món ăn phụ và đồ uống sẽ được tiêu thụ. Thay vì nước ngọt có nhiều đường, bạn nên đặt nước hoặc nước sốt táo và làm chất trang trí cho z. Như một món salad hoặc một túi khoai tây chiên nhỏ.
Kết luận : Nếu bạn không ăn đồ ăn nhanh quá thường xuyên, nó cũng không làm bạn béo.
