Ảnh: iStock
Không đau khi đi ngủ với áp lực nhẹ nhàng lên những vùng này của bàn chân
Đôi chân của chúng ta phải chịu đựng rất nhiều trong cuộc sống hàng ngày. Không chỉ họ phải cõng chúng tôi, không, chúng tôi còn làm căng chúng bằng nhựa đường cứng, giày cao, hàng giờ chạy quanh hoặc ngồi. Một điều chắc chắn: Chúng tôi mong đợi họ rất nhiều, hoặc đôi khi quá ít. Với một massage bấm huyệt nhẹ nhàng và nhẹ nhõm, chúng tôi làm cho họ một lợi ích thực sự tuyệt vời vào buổi tối - và cả phần còn lại của cơ thể!
Bấm huyệt bàn chân là một phương pháp từ y học thay thế Viễn Đông và không chỉ ban phước cho bàn chân, bởi vì người ta cho rằng mỗi vùng bàn chân có thể được gán cho một vùng cơ thể cụ thể. Bằng cách xoa bóp các vùng này, sẽ đạt được ảnh hưởng giảm đau và tích cực đến các bộ phận hoặc cơ quan được chỉ định. Nhiều tế bào thần kinh chạy qua bàn chân của chúng ta được kích thích trong quá trình mát xa và lưu lượng máu cũng được kích thích. Mặc dù không có nghiên cứu khoa học cho thấy bất kỳ tác dụng nào, nhiều người nói rằng họ cảm thấy thư giãn hơn, ít căng thẳng hơn và không đau sau khi mát xa như vậy. Chúng tôi nghĩ rằng âm thanh đó giống như một cái gì đó chúng tôi muốn thử ít nhất một lần. Bản đồ này cho thấy khu vực bạn kích thích thông qua massage:
Ảnh: Twitter / FoodTrients
Đầu Giáo lý Viễn Đông nói rằng mười lời khuyên được kết nối trực tiếp với đầu và não. Bất cứ ai bị đau đầu có thể mang lại một biện pháp giảm đau bằng cách mát-xa ở khu vực này.
Nacken Ai không biết rằng: Một ngày dài ở văn phòng chấm dứt và cổ đau. Một massage dưới những ngón chân lớn nên là chìa khóa để phục hồi.
Phổi Giữa bóng đá nên được kết nối với phổi của chúng ta. Những người mắc bệnh hen suyễn hoặc khó thở được khuyến cáo nên mát-xa để cảm thấy tốt hơn.
Tim Nhiều người bị các vấn đề về tuần hoàn. Đặc biệt xấu nó thường trong điều kiện thời tiết khó khăn. Ở đây nó có thể giúp nhào nặn khu vực dưới bóng chân trái thường xuyên.
Gan Nếu bạn muốn có ảnh hưởng tích cực đến chức năng gan, bạn nên xoa bóp bên trong bàn chân. Ruột non Kích thích vùng dưới gót chân được cho là có tác dụng điều hòa tiêu hóa, ví dụ, trong trường hợp táo bón và đầy hơi.
Hạ lưng nó lại kéo lại? Nếu bạn biết vấn đề này, bạn có thể sử dụng massage gót chân.
Read more:
Chẩn đoán bàn chân: Bàn chân của bạn nói về bạn nhiều hơn bạn nghĩ!
5 vấn đề về chân chỉ là xấu hổ
