căn bệnh
Định nghĩa, nguyên nhân và quá trình rụng tóc
Chúng tôi có khoảng 100.000 sợi tóc trên đầu. Ngay cả khi bạn tìm thấy một búi tóc mỏng trong bàn chải, điều đó là bình thường. Nhưng nếu một người rụng tóc mà không chải và chải, ví dụ như mỗi buổi sáng tóc có thể nhìn thấy rõ trên gối, các bác sĩ da liễu nói về việc rụng tóc quá mức. Căng thẳng, thiếu chất dinh dưỡng hoặc thay đổi hormone (mang thai, mãn kinh, ngừng thuốc) có thể là lý do.
điều trị
Điều quan trọng là phải rửa và chăm sóc tóc đúng cách, không chỉ trong điều trị dự phòng rụng tóc . Dầu gội nhẹ dựa trên thực vật và chỉ có nước ấm là phù hợp cho việc này. Tốt nhất chỉ nên gội đầu hai hoặc ba lần một tuần, và xả sạch lâu gấp đôi sau mỗi lần gội như bạn đã gội đầu. Thay đổi vòi hoa sen kích hoạt sự trao đổi chất và lưu thông của da đầu. Để làm điều này, sau khi rửa nhiều lần, rửa xen kẽ với nước ấm và mát và ngừng ấm. Sẽ tốt nếu tóc được thổi nhẹ để tránh rụng tóc : Ở mức nhiệt độ thấp nhất và không hướng luồng không khí đến da đầu. Chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò lớn. Các tế bào trong chân tóc cần các nguyên tố vi lượng và vitamin. Điều quan trọng nhất: Biotin giữ cho quá trình trao đổi chất diễn ra. Với đậu nành, một vài loại hạt mỗi ngày hoặc một ly sữa lớn, chân tóc được tăng cường. Vitamin B6 củng cố và bảo vệ các tế bào của chân tóc. Phần lớn là trong bơ, cám lúa mì, bắp cải và gạo nâu. Kẽm là cảnh sát của cơ thể theo dõi việc duy trì các tế bào. Đặc biệt là các tế bào gốc tóc cần nó. Phần lớn là trong mầm lúa mì, hạt bí ngô và hải sản.
Phòng ngừa và tự giúp đỡ
Tốt cho phòng ngừa nhẹ nhàng và điều trị rụng tóc là các chất từ thực vật, chẳng hạn như thuốc bổ tóc dầu hương thảo. Các loại tinh dầu của cây hương thảo thúc đẩy lưu thông máu sâu trong da đầu, nơi chân tóc ngồi, có thể kích thích mọc tóc. Trộn ba giọt dầu và 30 ml rượu y tế (dược phẩm), pha loãng dung dịch với hai muỗng nước và mát xa hai lần một ngày vào da đầu. Nước giấm táo cũng rất tốt để ngăn ngừa rụng tóc. Chúng tái tạo tóc hư tổn và cũng kích thích lưu thông da đầu. Thêm 1/8 lít giấm táo hữu cơ vào 1/2 lít nước ấm và mát xa dầu xả vào tóc và da đầu. Sau đó, xin vui lòng không rửa sạch và thổi khô ở mức thấp nhất. Mùi giấm táo bay (một hoặc hai lần một tuần).
