Mặt trời đang chiếu sáng, chúng ta di chuyển rất nhiều trong không khí trong lành và rau và trái cây có sẵn hàng ngày trong thực đơn của chúng ta. Một tình huống có lợi cho sức khỏe của chúng ta - thực sự, bởi vì ngay cả trong mùa hè, virus vẫn hoạt động.
Cảm lạnh chỉ xảy ra vào mùa đông? Đáng tiếc là không! Ngay cả trong mùa ấm, vi-rút đang trên đường và không thường xuyên bắt chúng ta sau đó chỉ là "cúm mùa hè". Lý do bao gồm: Sự chênh lệch nhiệt độ thường xuyên từ ấm đến lạnh kết hợp với mưa rào và sự tiếp xúc liên tục với hệ thống điều hòa không khí khiến chúng ta phải phòng thủ. Hệ thống miễn dịch của chúng ta bị tổn hại, virus lạnh có thể xâm nhập dễ dàng hơn và gây ra nhiễm trùng cúm - thường được gọi là "cúm mùa hè".
Các triệu chứng của cúm mùa hè: ho, sổ mũi và sốt
Mũi, ho, cổ họng, đau đầu và đau tai, cũng như đau nhức chân tay và sốt là những triệu chứng điển hình của bệnh cúm mùa hè. Nó không khác nhau về các triệu chứng từ cảm lạnh thông thường trong mùa đông. Tuy nhiên, cúm mùa hè không liên quan gì đến cúm thực sự, vì nó thường nặng hơn nhiều và do virus cúm gây ra. Các tác nhân gây nhiễm trùng cúm mùa hè thường là entero-, coxsackie- và echoviruses.
Tại sao virus có một thời gian đặc biệt dễ dàng vào mùa hè?
Có nhiều lý do cho việc này. Trên hết, cơ thể bị ảnh hưởng bởi sự dao động nhiệt độ. Chúng tôi đổ mồ hôi bên ngoài và khoảnh khắc tiếp theo chúng tôi bước vào một căn phòng có điều kiện mạnh mẽ và ngay lập tức bị lạnh. Không có gì ngạc nhiên khi hệ thống miễn dịch bị. Điều hòa không khí và cửa sổ mở trong khi đi xe cũng đảm bảo rằng màng nhầy khô và bị nứt. Điều này giúp virus dễ dàng xâm nhập qua các khe hở này, vào cơ thể. Thiếu nước và tắm nắng kéo dài cũng làm suy yếu khả năng phòng vệ của chúng ta và khiến chúng ta dễ bị nhiễm trùng hơn trong mùa hè.
Nguy cơ nhiễm trùng: nó đặc biệt cao ở đâu?
Mùa hè là mùa của các sự kiện ngoài trời và các chuyến thăm ngoài trời, nơi nhiều người vui đùa trong một không gian nhỏ. Vì các vi-rút được truyền qua nhiễm trùng từ người này sang người khác, đây là những nơi dễ bị nhiễm bệnh. Tiền định tương đương cho sự lây nhiễm là xe buýt và xe lửa. Các vi-rút cúm mùa hè như nhiệt độ và độ ẩm cao rất nhiều và có thể tồn tại trong điều kiện khí hậu như vậy, vì chúng chiếm ưu thế trong giao thông công cộng, đặc biệt là lâu dài.
Người ta có thể làm gì để chống lại cúm mùa hè?
Nhiễm cúm luôn là một vấn đề khó chịu. Tin tốt là cúm mùa hè thường kết thúc chỉ sau vài ngày. Để giảm bớt các triệu chứng và đặc biệt là làm cho cơn ho có thể chịu được - đặc biệt là khi các cuộc hẹn quan trọng riêng tư hoặc chuyên nghiệp đang chờ xử lý - bạn có thể dùng các chế phẩm ho thảo dược. Nghỉ ngơi nhiều, uống trà, hít, súc miệng và quấn bắp chân khi bị sốt cao cũng giúp nhanh chóng lấy lại bàn chân và bỏ lại bệnh cúm mùa hè.
