Ảnh: Steve Prezant / Corbis
Khi bạn chấp nhận chính mình
Độc đáo thay vì hoàn hảo: Của sự may mắn lớn khi đứng một mình, phong cách và điểm yếu của anh ấy - không có vấn đề gì.
Đôi khi chúng ta gặp mọi người và chỉ nghĩ: Wow! Không phải vì chúng đẹp một cách kỳ lạ hay một từ vựng đi bộ. Nhưng bởi vì họ đang bùng nổ với sự tự tin . Nói ý kiến của bạn và uốn cong cho không ai. Chúng tôi đứng trong sự ngưỡng mộ cạnh nhau và tự hỏi: làm thế nào để họ quản lý điều đó? Bởi vì không dễ để bạn đứng một mình, ý kiến và điểm yếu nhỏ của bạn, bởi vì chúng tôi muốn "thuộc về".
Nếu bạn muốn tăng cường sự tự tin , bạn phải ngừng so sánh bản thân với người khác. Bởi vì ngay khi chúng tôi làm điều đó, chúng tôi luôn tìm thấy điều gì đó để phàn nàn. Nhưng đặc thù và các cạnh của chúng tôi làm cho chúng tôi độc đáo. Tại sao chúng ta khó chấp nhận chúng ta đến vậy? Ngoài ra, bởi vì chúng ta thường không nhận thấy những đặc thù nhỏ kỳ lạ của chúng ta. Những đặc điểm của chúng ta rất rõ ràng đối với chúng ta đến nỗi chúng ta thậm chí không nhận thấy cái nào làm cho chúng ta trở nên độc nhất.
Làm thế nào để tìm thấy những kho báu ẩn? "Ví dụ, suy nghĩ về lần cuối cùng một thứ gì đó thú vị đến mức bạn mất cảm giác về thời gian", nhà tâm lý học Veit Lindau ("Love Radical") nói. Chúng ta có thể học được nhiều điều về bản thân từ những giây phút hạnh phúc này: chúng ta có bốc đồng và hạnh phúc nhất khi đi bơi trong hồ vào ban đêm không? Hoặc rất nhạy cảm, bởi vì chúng tôi cảm thấy thoải mái nhất khi chúng tôi đang làm việc trên cây nhỏ của chúng tôi trong vườn?
Một cách nữa để nhận ra sự độc đáo nhỏ bé của chúng tôi: hỏi những người thân yêu của chúng tôi. Bởi vì hình ảnh bản thân của chúng ta khá méo mó, bởi vì chúng ta quá khắt khe với chúng ta. Nếu chúng tôi nhận được phản hồi trung thực từ những người chúng tôi thực sự tin tưởng, chúng tôi sẽ gặp nhau rõ ràng hơn. Bởi vì chỉ đằng sau các trang gây phiền nhiễu của chúng tôi thường ẩn một vài tính năng đáng chú ý mà chúng tôi cũng có thể đã bỏ qua.
Nhân tiện, người ta không nên bị lừa: ngay cả khi không phải tất cả bạn bè diễn giải những đặc thù kỳ lạ của chúng ta cũng có ý nghĩa như chúng ta, họ thường thích chúng ta vì lý do đó. Vì vậy, chúng ta không phải hoàn thiện bản thân và chạy xung quanh trong chế độ ánh nắng mặt trời 24 giờ một ngày. Thông qua các nhân vật của chúng ta, chúng ta thậm chí còn được người khác cảm nhận đúng.
Bất cứ ai luôn cố gắng duy trì một mặt tiền hoàn hảo là trên hết một điều: căng thẳng và thất vọng vĩnh viễn vì người ta treo trên một lý tưởng không thể đạt được và do đó không cần thiết gây áp lực lên nó. Bất cứ ai biết điểm mạnh và điểm yếu của anh ấy - và không giấu giếm điều đó - tình cờ thấy tự tin và cảm thông, điều đó cũng làm cho tình yêu và tình bạn tốt. Bởi vì bạn càng hạnh phúc, bạn càng ít ngồi xổm xung quanh.
Vì vậy, sống thật với chính mình là xứng đáng. Nhìn vào nó theo cách này: Bạn nên nuôi dưỡng tình bạn với chính mình tốt nhất.
