Ảnh: Jamie McCarthy / Getty
- Chương trình thể dục mới
- Đây là cách các siêu mẫu đào tạo
- Tập luyện mới nguy hiểm như thế nào?
Chương trình thể dục mới
"Skinny Bitch Collective" - không chỉ nghe có vẻ bitchy, nó cũng vậy. Thông điệp: Nếu không làm việc chăm chỉ, sẽ không có gì với cơ thể mơ ước, tập luyện mềm mại là chuyện của quá khứ và nếu không tập luyện quần áo ướt sũng thì không thành công.
Tuy nhiên, sự lựa chọn tên của " Skinny Bitch Collective " đã đánh thức nhiều ký ức của phụ nữ về cuốn sách "Skinny Bitch" từ năm 2005, đã gây ra một làn sóng Mager thực sự. Trong đó, Size Zero được tôn vinh là hình dạng con số duy nhất được chấp nhận đối với phụ nữ và giải thích cách bỏ đói thành công nhất có thể trên các biện pháp lý tưởng có thể tránh được.
Đây là cách các siêu mẫu đào tạo
Theo Russell BHRan, người sáng lập " Skinny Bitch Collective " , triết lý tập luyện của ông ít liên quan đến cuốn sách hơn là cơ sở khách hàng lừng lẫy của nó: Victoria's Secret-Beauties Karlie Kloss, Adriana Lima và Lily Aldridge sử dụng tập luyện cường độ cao, để có được hình thể hàng đầu cho các chương trình thời trang và sự kiện - với thành công.
Ngay cả Daisy Lowe và Florence Welch cũng là "Skinny Bitches" và thề với các bài tập giảm béo của bậc thầy thể hình London. Trong các bài tập 50 phút, các bài tập tạ, đẩy tạ và squat được thực hiện theo các khoảng thời gian: thời gian tải 20 giây được theo sau là tạm dừng 10 giây. Kết quả là, theo các nhà phát minh, sự hấp thụ oxy được tăng lên và quá trình chuyển hóa chất béo được kích thích.
Tập luyện mới nguy hiểm như thế nào?
Khóa đào tạo "Skinny Bitch Collective" đưa người tham gia đến giới hạn thể chất của họ. Ai muốn theo kịp, nên mang thể lực cơ bản tốt. Mặc dù căng thẳng cao liên tục, việc tập luyện cho một sinh vật khỏe mạnh nhưng vô hại, người kiên trì, có thể mong đợi một cơ thể mơ ước. Ngoài cái tên không may, " Skinny Bitch Collective " dường như là một sự thay thế hiệu quả cho Zumba và Co.
Nhiều lời khuyên về thể dục có thể được tìm thấy trên FACEBOOK!
