Ánh nắng mặt trời tươi sáng và nhiệt độ ấm áp mời đến các hoạt động ngoài trời. Trớ trêu thay, nó có thể xảy ra rằng đau đầu đau đớn làm hỏng tâm trạng tốt.
Ảnh: FotoLyriX, fotolia
Không có gì lạ khi cái nóng mùa hè và khí hậu ẩm ướt gây ra đau đầu trong những tháng từ tháng Sáu đến tháng Tám. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Harvard ở Boston phát hiện ra rằng việc tăng 5 độ C làm tăng nguy cơ đau đầu lên 7, 5%. Áp suất không khí giảm cũng dẫn đến khiếu nại. Nồng độ ozone cao hơn 150 g / cbm không khí cũng có thể ảnh hưởng đến hạnh phúc. 10 đến 20% dân số phản ứng với điều này với những cơn đau đầu và triệu chứng như chóng mặt và hiệu suất thể chất hạn chế.
"Nếu Cơ quan Môi trường Liên bang đưa ra cảnh báo ozone, hãy dừng xe và tránh dành quá nhiều thời gian cho những con đường đông đúc trong nội thành", Tiến sĩ khuyên. Konrad Luckner, Bác sĩ trưởng của Khoa Thần kinh tại Bệnh viện Buchholz. "Bên cạnh đó, bạn nên tránh gắng sức." Một nguyên nhân có thể khác của đau đầu mùa hè là những thay đổi trong nhịp sinh học. Thời gian ánh nắng mặt trời dài hơn làm thay đổi sự giải phóng các chất tín hiệu thần kinh và hormone. Không có thắc mắc, ngay cả khi đầu bị nhầm lẫn và gửi tín hiệu báo động. Hơn nữa, có sự tăng bài tiết chất lỏng do nhiệt. Trong quá trình, khoáng chất bị mất cho cơ thể. Cùng với nhau, điều này dẫn đến một sự trao đổi chất chậm hơn. Kết quả: độc tố được bài tiết quá chậm. Ngay cả não cũng có thể sưng đau. Hydrat hóa đúng cách ngăn ngừa đau đầu mùa hè và cũng là thuốc giải độc đơn giản nhất. "Luôn uống đủ, tốt nhất là ít nhất hai lít mỗi ngày, " Dr. Luckner. Đây là cách lưu thông và trao đổi chất trở lại.
