căn bệnh
Vertebral Gliding: Định nghĩa, nguyên nhân và tiến trình của bệnh
Trong trượt đốt sống, cột sống mất ổn định. Mọi người đều có 34 đốt sống lưng. Chúng bao gồm các cơ quan đốt sống và vòm đốt sống. Các vòm được tạo thành một kênh mà qua đó các dây thần kinh chạy đến não. Thường xuyên có một sự phá vỡ của một hoặc nhiều trong số các vòm này trong thời thơ ấu, thường là ở xương sống dưới. Chịu trách nhiệm thường là các môn thể thao kéo dài lưng: múa ba lê, nhảy lao, nhảy cao, bơi cá heo và những môn khác. Kết quả là, đốt sống bị ảnh hưởng di chuyển kém ổn định hơn so với thấp hơn và trượt qua nó, được gọi là trượt đốt sống. Các nguyên nhân khác của thoái hóa cột sống có thể là dị tật bẩm sinh hoặc mặc người lớn.
Trượt xoáy có thể dẫn đến khiếm khuyết tư thế và tăng dấu hiệu mòn. Căng thẳng, đau cơ, tổn thương đĩa đệm hoặc dây thần kinh là những hậu quả có thể xảy ra. Trong nhiều trường hợp, trượt xoáy không có khiếu nại ít nhất là ban đầu. Sau đó, khiếu nại tái phát được dự kiến, xảy ra trong giai đoạn đầu, đặc biệt là trong khi chơi thể thao hoặc căng thẳng về thể chất khác. Lướt xương sống cũng có thể gây căng thẳng và đau mãn tính , cũng như lưng rỗng. Nếu một dây thần kinh thụt vào gây ra chứng tê liệt hoặc tê liệt cảm giác, bạn nên gọi xe cứu thương. Có một mối nguy hiểm là thậm chí các chức năng cơ quan quan trọng sẽ bị chặn.
Điều trị trượt xoáy
Trượt đốt sống thường được điều trị bằng vật lý trị liệu, mát xa và xây dựng cơ bắp mục tiêu - điều này thường là đủ. Chỉ có một vài trường hợp trượt đốt sống cần phẫu thuật.
Phòng ngừa và tự giúp đỡ với trượt đốt sống
Để ngăn ngừa trượt đốt sống, điều quan trọng luôn là phải chú ý đến trọng lượng bình thường của nó và di chuyển đủ. Các môn thể thao thân thiện với lưng như ngửa, bò, thể dục nhịp điệu dưới nước, chạy bộ, đi bộ đường dài hoặc yoga là lý tưởng để phòng ngừa. Những người bị ảnh hưởng với đốt sống, những người dễ bị trượt do điều kiện sống và thể thao của họ, nên tránh các môn thể thao ảnh hưởng đến lưng (như múa ba lê, nhảy dây, nhảy cao, bơi cá heo).
