Đề XuấT, 2021

Editor Choice

Đáng biết về các đốm sắc tố, đau lưng và sỏi thận

Câu hỏi cho gia đình bác sĩ med. Petra Bracht

Bác sĩ đa khoa và Naturopath có một phòng khám riêng ở Bad Homburg.

nội dung
  1. Các đốm sắc tố: Với Vitamin E, sự thay đổi của làn da mờ dần
  2. Đau lưng: Nới lỏng sự căng thẳng bằng một nắm chắc
  3. Cảm lạnh: Vi lượng đồng căn giúp thoát khỏi cảm lạnh
  4. Rối loạn giấc ngủ: Tắm với dầu hoa hồng khiến bạn đẹp và mệt mỏi
  5. Sỏi thận: uống; càng nhiều càng tốt!
  6. Quyền của bạn như một bệnh nhân

Ở đây cô ấy sẽ tư vấn cho bạn.

Các đốm sắc tố: Với Vitamin E, làn da thay đổi

Kể từ mùa hè tôi có rất nhiều đốm sắc tố. Họ có thể nguy hiểm?

Sophie L. (49), Naumburg

Trả lời từ Dr. Bracht:

Không, không thường xuyên. Các đốm sắc tố hoàn toàn vô hại, nhưng tiếc là không đẹp lắm. Thường có hai lý do cho sự khởi phát của họ: việc bổ sung hormone, chẳng hạn như thuốc viên và liệu pháp thay thế hormone, cũng như tuổi ngày càng tăng. Bảo vệ duy nhất là tránh ánh nắng trực tiếp. Bởi vì chúng tạo thành các vết nám sẫm màu trên da. Ngay cả kem chống nắng không phải lúc nào cũng đủ. Để làm mềm những đốm này một lần nữa, bạn có thể sử dụng gel của viên nang vitamin E. Chà các vùng bị đổi màu thường xuyên hai lần một ngày trong vài tuần. Tất nhiên, một điều trị bằng laser cũng có thể hiểu được, mà bạn có thể được thực hiện bởi bác sĩ da liễu. Nó dẫn nhanh hơn đến thành công, nhưng chi phí nhiều hơn.

Đau lưng: Nới lỏng sự căng thẳng bằng một nắm chắc

Tôi luôn được mát xa khi lưng bị căng hoặc đau. Tôi đã nghe nói về "Rolfing". Còn việc giữ phương pháp này thì sao?

Sybille N. (46), Pirmasens

Trả lời từ Dr. Bracht:

Phương pháp này được phát triển bởi Ida Rolf và tương tự như massage, nhưng vượt xa hiệu quả của nó. Rolfing dữ dội hơn và đôi khi có thể dễ dàng bị tổn thương, vì nhà trị liệu Rolfing làm việc rất chăm chỉ trên các mô liên kết và vỏ bọc cơ bắp được gọi là fascia. Tuy nhiên, các hiệu ứng gây ra bởi chúng kéo dài lâu hơn nhiều so với mát xa thông thường. "Rolfer" được đào tạo tốt cung cấp mười phiên trong gói và cải thiện toàn bộ hệ thống cơ xương thông qua các phương pháp điều trị. Điều gì cũng giúp về lâu dài để giải phóng căng thẳng trong cơ bắp là các biện pháp điều trị khác. Ví dụ, áp lực điểm đau, thông qua đó các cơ được nới lỏng. Bạn có thể hỗ trợ điều trị cho mình. Với các bài tập lưng dưới sự hướng dẫn (điều này thường trả tiền bảo hiểm y tế), bởi vì điều đó củng cố các cơ bắp trong thập giá trong thời gian dài.

Cảm lạnh: Vi lượng đồng căn giúp thoát khỏi cảm lạnh

Nếu tôi bị cảm lạnh, tôi không muốn dùng thuốc ngay bây giờ. Có sự giúp đỡ nào từ vi lượng đồng căn?

Dorit K. (49), Lindau

Trả lời từ Dr. Bracht:

Đối với tôi, cảm lạnh là một dấu hiệu của cơ thể mà anh ấy cần nghỉ ngơi, để tự thoát khỏi các chất thải trao đổi chất tích lũy và từ đó tăng cường hệ thống miễn dịch. Đó là lý do tại sao bạn không nên ngăn chặn hiệu quả làm sạch tự nhiên này. Nhưng bạn rất có thể rút ngắn quá trình của bệnh với các biện pháp vi lượng đồng căn từ các hiệu thuốc. Trong trường hợp bệnh khởi phát khá chậm, hãy thử Arnica D6 (dược phẩm) ba viên ba lần một ngày, nó sẽ từ từ tan chảy dưới lưỡi. Nếu mũi chảy ra vĩnh viễn và ho và đau họng, tôi khuyên bạn nên dùng thuốc giảm đau Allium cepa, với đau đầu thêm là phương thuốc Luffa. Quan trọng: Uống bổ sung vi lượng đồng căn 30 phút trước khi ăn và uống hoặc giữa các bữa ăn. Cà phê, rượu và kem đánh răng bạc hà nên tránh. Nếu bạn không chắc phương pháp nào là đúng, chuyến thăm của bác sĩ sẽ giúp ích. Nếu các triệu chứng không thuyên giảm và sốt và đau nhức cơ thể xuất hiện, đó có thể là vi-rút cúm. Sau đó ngay lập tức đến bác sĩ gia đình!

Rối loạn giấc ngủ: Tắm với dầu hoa hồng khiến bạn đẹp và mệt mỏi

Tôi thường thức dậy vào ban đêm. Vào buổi sáng, do đó, tôi thường cảm thấy mệt mỏi và vùi dập. Tôi có thể làm gì về nó?

Stefanie R. (45), Hildesheim

Trả lời từ Dr. Bracht:

Thức dậy vào ban đêm là bình thường. Điều đó xảy ra khoảng 25 lần một đêm. Tuy nhiên, chúng tôi không chấp nhận điều này. Chỉ khi các giai đoạn thức giấc này kéo dài hơn ba phút, chúng ta mới nhận ra tình trạng này. Lời khuyên của tôi dành cho những người sành sỏi: Trước khi đi ngủ, tắm nước ấm với dầu hoa hồng hỗ trợ sản xuất hormone melatonin khi ngủ. Điều đó làm cho bạn mệt mỏi và cho phép bạn ngủ ngon hơn.

Trợ giúp thêm như sau: Không ăn vào buổi tối muộn hơn 18 giờ. Loại bỏ tất cả các thiết bị điện, chẳng hạn như radio đồng hồ, từ phòng ngủ. Mở cửa sổ và thông gió phòng ngủ tốt. Ngay cả không khí ở các thành phố lớn cũng tốt hơn trong phòng kín! Tránh các cuộc thảo luận vấn đề và các bộ phim thú vị trước khi đi ngủ, vì vậy hãy tránh những suy nghĩ về đêm. Nếu bạn nhạy cảm với ánh sáng, hãy làm tối phòng ngủ bằng rèm hoặc rèm hoặc đeo kính ngủ đặc biệt (có sẵn tại nhà thuốc). Nút tai cũng giúp chống lại tiếng ồn.

Sỏi thận: uống; càng nhiều càng tốt!

Tôi có máu trong nước tiểu và bị đau thận dữ dội vào cuối tuần. Bây giờ tôi đang lo lắng. Đó có thể là một cơn đau bụng?

Manuela F. (49), Köln

Trả lời từ Dr. Bracht:

Thông thường đau bụng rất đau đến nỗi bạn không thể chịu được cơn đau. Sau đó đi khám bác sĩ ngay. Anh ấy sẽ siêu âm thận của bạn và xem những gì gây ra cơn đau. Nếu đó là đau bụng, nó thường gây buồn nôn và nôn. Đôi khi sỏi thận là nguyên nhân gây viêm mãn tính, sau đó có thể biểu hiện trong đau đại tràng. Những viên đá như vậy thường được tìm thấy ở người lớn từ 20 đến 50 tuổi, đàn ông có nhiều khả năng hơn phụ nữ. Chúng phát triển từ các thành phần của nước tiểu, thường được hòa tan trong đó.

Tuy nhiên, khi các chất này (ví dụ, muối canxi) được lắng đọng, chúng có thể kết tinh ở nhiều dạng khác nhau. Thường thì những viên đá chỉ có kích thước hạt gạo (sau đó chúng được gọi là hạt thận), nhưng chúng cũng có thể có đường kính vài cm. Trong trường hợp sau, bác sĩ phải loại bỏ sỏi. Điều này hoạt động khá tốt ngày nay bằng cách sử dụng sóng âm thanh phá vỡ đá thành những mảnh nhỏ. Với semolina thận, nhảy hoặc nhảy dễ dàng có thể khiến chúng tự biến mất. Di chuyển nhiều và leo cầu thang. Bạn cũng nên uống nhiều nước nhất có thể. Điều này "xả" thận.

Quyền của bạn như một bệnh nhân

Nhân viên thu ngân trả gì? Khi nào tôi có quyền được bồi thường? Tốt, nếu bạn biết quyền của anh ấy

Phí hủy bỏ là hợp lý

Tôi quên một cuộc hẹn với bác sĩ gia đình và thậm chí không gọi. Bây giờ anh ấy muốn một khoản phí hủy bỏ. Có đúng không

Kathrin C., Remagen

Các cuộc hẹn với bác sĩ mà bạn không thể tuân thủ nên được hủy đúng giờ (tốt nhất là 24 giờ trước). Trong trường hợp cần thiết cũng có thông báo ngắn. Nếu một cuộc hẹn bị bỏ lỡ mà không có lý do, thì bệnh nhân có nghĩa vụ phải thay thế thời gian điều trị bị bỏ lỡ của bác sĩ. (Az.: 19 S 34/97)

Máy tính tiền phải trả nệm

Tôi bị dị ứng với mạt bụi. Bác sĩ của tôi bây giờ đã tư vấn cho tôi một tấm nệm. Nhân viên thu ngân không muốn trả tiền.

Sandra R., Lüneburg

Vỏ nệm đặc biệt có thể làm giảm dị ứng. Vì tài liệu tham khảo như vậy cũng là một mặt hàng, bảo hiểm sức khỏe của bạn chỉ phải trả phần chia sẻ chi phí "có liên quan" (nghĩa là giá thêm so với tài liệu tham khảo thông thường). Điều này áp dụng nếu giá cho bìa đặc biệt cao hơn ít nhất gấp đôi so với giá bình thường. (Az .: 1 RK 8/95)

Bồi thường cho parodontosis

Vì bệnh nha chu nặng, tôi đã ở chỉnh nha hai tháng trước. Kể từ đó, bệnh tình của tôi trở nên tồi tệ hơn. Bây giờ thì sao

Maja S., Schwerin

Bạn có thể yêu cầu bồi thường. Bởi vì thay vì chữa bệnh dự kiến, một sự xấu đi đã xảy ra. Nói chuyện với nha sĩ của bạn và đánh giá tình trạng của bạn bởi một chuyên gia viêm nha chu. (Az .: 1 RK 8/95)

Cuối tuần ở phòng khám?

Sau cuộc phẫu thuật đầu gối của tôi, tôi đã phải ở lại phòng khám vào cuối tuần. Kỳ thi cuối cùng đã vào thứ Sáu. Điều đó có phải không?

Elvi B., hamm

Một câu hỏi đặt ra là điều này có cần thiết về mặt y tế không. Bởi vì một bệnh nhân phải ở lại lâu hơn cần thiết về mặt y tế trong phòng khám, điều này là vi phạm hợp đồng. Chủ bệnh viện thậm chí có thể chịu trách nhiệm cho các thiệt hại. (Az .: 3 O 238/86)

Top